8 начина да се отговори на болезнени думи, така че да се запази доверието на

А П ние почти всеки ден чувам всякакви обидни думи, по един или друг начин, но това ни навреди. Ние можем да чуем думата ухапване на опашка в супермаркета, на пътя по време на пиковите часове или на работното място. Най-трудната ситуация е, когато обидите изля върху нас в семейството, най-близките хора, да направиш с това няма значение - дали съзнателно или несъзнателно.

Ето защо е важно да се научите как да се реагира, за да не се развалят нервите си и не губи достойнството си, потъва до нивото на извършителя.

Критичните атаки са толкова разнообразни, че не се поддават на класификация. Ето и "леки", инжекции дневно ( "! Е, най-после"), и такива, че обидата потъмнява в очите ( "Виждам, че си зает с това, което правят най-добре - отново zhrosh").

Понякога думите просто дават нечувствителност. Събиране на смелостта й, син казал на майка си, че жена му го е напуснала, а отговорът беше: ". Колко дълго върви"

Смята се, че в семейството, ние можем да се скрие от света. И всъщност, роднините казват помежду си така, че те никога не би казал някой чужденец, често добавяйки като оправдание: "Знаеш ли, аз казвам това, защото те обичам."

Една жена си как веднъж, когато тя е била 12, и тя застана пред огледалото, и майка й внезапно каза: "Не се притеснявай, мила. Ако носа трябва да растат, това ще бъде възможно да има работа. " До този ден, момичето и не е имал представа, че тя не е идеален нос.

Особено "добрите" прикрити обиди, които се наричат ​​"конструктивна критика", въпреки че те не разполагат с никакво отношение към него. Те са лесно разпознаваеми от придружаващите фрази, като "Надявам се, че мога да говоря с вас откровено", или "Аз съм ти казваш това за твое добро." Оказва се, че трябва да се възхищаваме почти искреността на критика и оценка на неговата грижа, а вие едва ли излезе след удара.

да се защити от обиди, че е лесно да бъде в един порочен кръг от атаки и контраатаки. За щастие, има начини да се отблъскват нарушителя без отпадане самочувствие.

Следващият път, когато се превърне в мишена на критики, опитайте тези съвети.

1. Опитайте се да разберете

Всеки, който критикува друг, често е много пренаселено престъплението. Ако не мога да разбера какво наистина се притеснява лицето ви обидя, го помоли за това. Запомнете: престъплението не винаги е искал да те лично. Погледнете ситуацията от външната страна и за каузата изглежда.

Сервитьорката беше груб с теб, не защото това, което ти кажа нещо я не ми хареса - само в навечерието на любимия си актьорски състав. Водачът на "подбиване" ви, не иска да ви дразня - той е в бързаме да болното дете. го пропускайте напред, го подкрепят.

Опитвайки се да разбере тези, чиито думи боли сте докоснали, ще страдат по-лесно се обиждат.

2. Анализ на казаното

В книгата си "The фините изкуството на вербална самозащита" Syuzett Heyden Elgin предлага разширено обиден коментирате тази част и да отговори на неизказаната порицание, а не жертва. Например, слух ", ако ме обичаш, ти щеше да загуби тегло", можете да отговоря така: "От колко време сте решили, че аз не те обичам"

3. Лице на нарушителя

Не се поддавайте на злоупотребата не е лесно. Той помага, по-специално, почтеност. Премахване на отрицателния заряд, например, на този въпрос: "Смятате ли, по някаква причина трябва да ме боли?" Или "Разбираш ли как може да се приема тези думи?"

Можете също така да поиска от лицето, за да се изясни смисъла на коментарите: "Какво искаш да кажеш" или "Искам да видя, ако ви разбирам правилно?" Веднага след като си критик смята, че играта му разплете, той ще ви оставят на мира. В крайна сметка, когато сте били уловени на местопрестъплението, е много неудобно.

4. курорт за хумор

Моят приятел, след като трябваше да се чуе: "Това е вашата нова пола? По мое мнение, кърпа obbivayut столове. " Тя не я загуби и каза: "Е, седна в скута ми."

Майката на моя приятел за цял живот ревниво пазеше чистотата на къщата. Един ден тя намери дъщеря си паяжини и попитал: "Какво е това?" "Аз прекарвам научен експеримент" - отвърна дъщеря. Най-доброто оръжие срещу злоупотреба критика - смях. Остроумия да ви помогне да се справят с почти всяка нарушител.

Една жена ми каза, че съпругът й разкритикува сигурност при хората. След това тя започва да изпълнява една малка кърпа, и всеки път, когато съпругът й казала нещо обидно, капак на главата с кърпа. Той бил толкова засрамен, че се отървах от лошите си навици.

6. Да не се интересуваме

Съгласен съм с всичко. Ако жената казва: "Мисля, че възстановява десет килограма, мила", отговори: "В дванадесет, за да бъдем точни." Ако тя не се оттеглят: "И така, какво ще правиш с наднорменото тегло?" - тя се опита по този начин: "Нищо, предполагам. Само за дебел мъж, а аз ще остана. " Обидни забележки, колкото и, колкото и ти го дава сила. Съгласявайки се с критиката ви обезоръжава критици.

7. Игнорирайте убождане

Ако не сте напълно готова да прости, за да ги уведоми, че говорителя му забележка да се чува, но няма отговор. Следващия път, когато се пусне присмех, избършете с ризи въображаемо място. Когато този, който те нарани, да зададете това, което правиш, да речем, "Аз ме, че нещо ужасно, но аз вероятно е наред."

Когато нарушителят знае, че вие ​​също знаете ли, това става много по-предпазливи. Или се преструва, че не се интересувате. Blink, прозявка и се отвърне, сякаш искаше да каже: "На кого му пука," Хората не могат да устоят, когато се счита скучно.

8. Добавете 10 процента

Вие никога не може да се защитят напълно от обидни забележки. Опитайте се да се вземат някои от тях като естествен израз на раздразнение, че се случи на всички.

- 10% от случаите се оказва, че сте купили нещо друго по-евтино.
- 10% от това, което вие дадохте някого, се връща при вас повреден.
- 10% от случаите, дори и най-добрия си приятел, може да се каже нещо, без да се замисля и по-късно съжалявам, че казах.

С други думи, расте по-дебел кожата. Обикновено най-лесно да се предположи, че хората се опитват да се направи възможно най-много, и много хора просто не осъзнават колко тяхното поведение се отразява на другите.

Съхранявайте на защитата, за да докаже невинността си и да контролира ситуацията - твърде скъпо. Опитайте се да прощаваш, и в замяна ще получите много по-малко възмущение и неприятности, отколкото прословутия 10 процента.