6 Методи за предотвратяване на образуването на камъни в бъбреците
Тези, които са преживели болката на камъни в бъбреците, описвайки го като един от най-тежките видове болка, която надхвърля дори болката по време на раждане. Ежедневен прием на правилните храни, способни да предотвратяват появата на камъни в бъбреците или разтваряне на съществуващите. Диетолозите предполагат, за да се обърне внимание на някои полезни съвети за превенция.
Алкохол много чиста вода
Чистата вода, без прибавяне на флуорни съединения - основната почистващото средство за поддържане на нетен бъбреците свободни от камъни и други токсини. Най-малко 2-3 литра вода всеки ден, не само ще помогне за предотвратяване на образуването на камъни в бъбреците, но и бързо отстраняване на малки камъни, които вече са формирани. "Най-важната стъпка за предотвратяване на камъни в бъбреците, се счита, че пиенето на много течности всеки ден", - казва Healthwire. "Пациенти, които току-що са се увеличили приема на течности и не отнемат повече от всяко друго действие, да се намали скоростта на повторение на образуване на камъни с 50%."
Добавете сока на един лимон или лайм в потреблението на течни
Тези напитки ще ви помогнат по време на деня, за да поддържа стабилна алкална среда в организма, ефективно блокира образуването на камъни в бъбреците. Тези сокове също допринасят за бързото разтваряне на съществуващите камъните.
Яжте храни, естествено богати на калций
Комплемента диета магнезиев цитрат и витамин B
Един от първите лекарства, което се предписва на пациенти, хоспитализирани с болки в бъбреците е магнезиев цитрат. Магнезиев цитрат - органична сол се използва за производство на модерни магнезиеви препарати. Тъй като цитрат е органична и добре разтворима форма на магнезий е до голяма степен определя неговата висока бионаличност. За максимално предотвратяване на камъни в бъбреците трябва да сте сигурни, че храната съдържа много продукти, съдържащи магнезий - авокадо, броколи, какао, боб, банани и леща. Също така, храната се препоръчва да се допълнят витамин Б комплекс група, за да се предотврати образуването на камъни в бъбреците.