55 Причини за отказване на цигарите

Все още не може да реши да се откажат от пушенето? Може би тази селекция от 55 причини ще ви помогне да напусне зависимостта от цигарите и да позволи да започнат да живеят по-свободно и лесно, да се подобри вашето здраве и благополучие.

1. Спестяване на пари.
Вие не трябва да плащат за цигари и лечение, тъй като на този лош навик. Представете си колко пари можете да похарчите за по-полезни неща.

2. Тютюнопушенето уврежда живота си любов.
Пушенето има пагубен ефект върху мъжката потентност. Колкото по-дълго се пуши, толкова повече ще съжалявате.

3. Изследвания на животни.
Изследвания върху рак от пушене, учените отдавна използват животни Като субекти. Да не бъдат включени в причините за тези изследвания.

4. Ще спите по-добре.
Пушачите са четири пъти по-склонни да се оплакват от безсъние. При проучвания в Johns Hopkins са показали, че пушенето допринася за сън нарушения.

5. Непушачите имат по-силни кости, отколкото непушачите.
Пушачите загуба на два процента или повече от плътността на костите поради употребата на тютюн е била открита.

6. Не е нужно да разгледаме съобщенията на цигарените кутии.
Всеки пакет цигари е писано за опасностите от пушенето на цигари и това, което той може да предизвика. Мнозина вече знаят как силата на мисълта може да повлияе на живота на човек. Представете си колко често четем, че сте претърпели, и как тя може да ви повлияе.

7. увреден слух.
Пушачите имат почти 70% по-вероятно да развият слухови проблеми, отколкото непушачите.

8. удобно на обществени места.
Сега все повече и повече ресторанти, магазини и други обществени места, където пушенето е забранено. Все повече и повече места, където не е нужно да се мисли за цигари, освен ако не се откажат от тютюнопушенето.

9. По-малко вероятно да получите псориазис.
Проучванията показват, че дневно пушенето е свързано с развитието на псориазис риск. Колкото повече цигари пушите, толкова повече риск.

10. Медикаменти са безопасни за използване.
Ако пушите и да вземат хапчета, тя може да носи риск от образуването на кръвни съсиреци и други проблеми с властите.

11. ниски дози на някои лекарства.
Пушенето влияе на чернодробните ензими, обаче пушене понякога е необходимо да се вземат по-висока доза, за получаване на същия ефект.

12. Можете да запишете на вашия дом от пожар.
Проучването установява, че рискът от пожар в 6.6 пъти по-вероятно при пушачите семейства. Според друго проучване, цигарите са причина за повече от 40% от всички пожари в дома.

13. Намаляване на риска от сърдечно-съдови заболявания и инфаркти.
Пушачите имат 3.5 пъти по-голям риск от развитие на сърдечно-съдови заболявания в сравнение с непушачите.

14. Ще бъде по-малко вероятно да умрат от тумор в мозъка.
Често причина за мозъчни тумори се пуши.

15. Вие ще имате по-малко бръчки.
Пушенето ускорява процеса на стареене на кожата, намаляване на нейната здравина и еластичност.

16. Насладете се на страхотна храна вкус.
Пушенето намалява вкуса на храната и удоволствието от храненето.

17. Да се ​​съхранява на обонянието.
Според статистиката, при пушачи, средно, два пъти по-намален обоняние в сравнение с непушачите.

18. Няма да имате жълти пръсти.
Тютюнопушенето може да доведе до жълти петна по пръстите си.

19. Намаляване на шансовете за преждевременно лечението коса.
Пушачите са три до шест пъти по-вероятно да имат преждевременно побеляване на косата.

20. Колкото по-малка вероятността от преждевременно плешивост.
Мъжете, които пушат, са два пъти по-вероятно да станат плешив преждевременно, отколкото мъжете, които не пушат.

21. Вие ще станете по-спокоен.
Се откажат от пушенето, ще намали риска от депресия.

22. Можете да защитите вашите домашни любимци.
Редица изследвания показват, че излагането на пасивното пушене у дома могат да бъдат свързани с рака на устната кухина и лимфом при котки, проблеми с носната кухина и белите дробове на рак при кучета и рак на белия дроб в птици.

23. Запазване на дърветата.
Всеки ден има обезлесяването да направят място за отглеждането на тютюн, което има отрицателно въздействие върху околната среда и хората.

24. Обърнете по-малко време в зъболекарския стол.
Според Американската стоматологична асоциация, пушене увеличава риска от всички видове стоматологични проблеми, включително рак на устната кухина и заболяване на венците.

26. Спестете пари за освежители на дъха.
Ако спрете да пушите, можете да спестите пари за дъвки и други освежители на дъха.

27. Няма да имате кашлица заради тютюнопушенето.
Ако имате голям опит на тютюнопушенето, то може да доведе до проблеми с гърлото и белите дробове, в резултат на редовна кашлица.

29. избягва въглероден окис.
Цигари произвеждат въглероден оксид, че вдишването ви лишава чист въздух.

30. Не е нужно да се диша в стотици вредни вещества.
Заради пушене стотици вредни вещества попадне в белите дробове, някои от които се абсорбира от тялото си.

31. Раните ви ще се лекуват по-добре.
Някои проучвания показват, че пушачите по-бавно, за лекуване на рани.

32. Детето ви ще бъде по-безопасно.
Пасивното пушене е свързано с повишен риск от заболявания голям брой заболявания при децата.

36. Ще се радваме да ви целуне.
Вашият партньор ще бъде много по-приятно да те целуна, ако все още трябва да се откажат.

37. Спрете в ущърб на децата.
Според статистиката, деца на пушачи са два пъти по-склонни да пушат. Ако сте загрижени за това дали детето ви пуши, за да ви струва да се откажат от тази зависимост.

38. Вашите зъби ще бъдат чисти.
Слюнката е от съществено значение за почистване на повърхности на зъбите и устната кухина, и за защита на зъбите от гниене. Вие не трябва да се пуши цигари увредят качеството на слюнка.

39. Грижете се за зрението.
Излагането на цигарен дим увеличава риска от проблеми със зрението и в някои случаи води до слепота.

40. Така ще помогнете на любимите си хора да се откажат от пушенето.
Някои проучвания показват, че е по-трудно да се откажат, когато живееш с някой, който пуши.

41. Тялото ви ще бъде по-силна.
Ако спрете да пушите, ще подобрите вашата физика и мускулите ви ще бъдат по-силни и по-трайни.

42. Вие губите вашите проблеми с дрехите миришат.
Облекло често абсорбира неприятна миризма поради цигарения дим от тютюнопушенето.

43. Да не се позволи да направи вредните компании.
Колкото по-малко хора, които пушат, толкова по-малко печалба от цигари, които причиняват големи щети на човечеството.

44. Увеличаване на шансовете си за забременяване (част 1).
В сравнение с непушачите, пушачките висока честота на безплодието и повече проблеми да забременеят.

45. Увеличаване на шансовете си за забременяване (Част 2).
Тютюнопушенето вреди на яйчниците на жената, както и степента на увреждане се увеличава с броя на цигарите и продължителност на тютюнопушенето.

46. ​​Увеличаване на шансовете си за забременяване (част 3).
Пушенето може да ускори унищожаването на репродуктивната функция при жените.

47. Увеличаване на шансовете за здраво дете.
Химикалите в цигарения дим са доказани в различни изследвания, има отрицателно въздействие върху благосъстоянието на овариални клетки, които оказват неблагоприятно въздействие върху развитието на детето в утробата.

48. Вие ще имате по-красива усмивка.
Колкото повече пушите, толкова повече ще се проблеми със зъбите, които са видими, когато усмивката ти.

49. Вие ще живеят по-дълго.
Доказано е, че непушачите са склонни да живеят по-дълго, отколкото непушачите.

50. Да се ​​отървем от пристрастяване.
Няма да психически и физически зависим от никотин - веществото има силен ефект върху човешкото тяло. Спрете да са зависими.

51. подобряване на миризмата в колата и един апартамент.
Вашият автомобил и апартамент ще получи приятна атмосфера и добра миризма.

52. По-лесно ще пътувате.
Ще бъде по-лесно да издържат на дълги пътувания на влакове и автобуси, както и по време на полета на самолета.

53. Производителността на увеличение.
Ще бъде по-малко разсеян от процеса на работа у дома и на работното място, защото на 5-минутни почивки за пушене.

54. По-малко се говори от другите за вредата от тютюнопушенето.
Никой от роднините и приятелите вече няма да се притеснява увещания за опасностите от тютюнопушенето и здравословният начин на живот.

55. Не повече се опитва да се откажат.
Ако вече няма да се пуши, а след това не е нужно да се опита да се откажат от тютюнопушенето.

Ще ви бъдем благодарни, ако споделите тази статия: