5 Съвети за облекчаване на симптомите при менопауза

Менопаузата или менопаузата - е нормална прекратяване на процеса на жени в детеродна възраст с тежки хормонални промени в организма. Менопаузата обикновено започва на възраст между 50-55 години, между, но характеристиките на този процес са много индивидуални. Фактори, по-рано настъпването на менопаузата са нередовен полов живот, много аборти, лоши навици, наличието на ендокринни, автоимунни и гинекологични заболявания, често стрес и прекаляване диети. Тежестта на менопауза също определя от наследственост.

Проблеми в организма, които се случват по време на менопаузата

Жената сама може да разбере, че се стигна до този момент от живота си, ако то е било някои характерни особености на менопаузата:

преди всичко, прекъснато менструален цикъл. При леки случаи месечно разпределение на станете по-рядко и в крайна сметка да изчезнат напълно. Някои жени, напротив, има тежък кръвоизлив след изтичането на срока, в резултат на голяма загуба на кръв;
след прекратяване на менструацията значително намалява интензивността на нормалното вагинално течение, има сухота на лигавицата, което причинява парене, сърбеж и дискомфорт по време на полов акт. Не е изключено, такива неща като инконтиненция при кашляне или кихане, често уриниране по време на сън, чувство на парене и болка в пикочния мехур;
неизправност на автономната нервна система възникне между първите, те са свързани с рязък спад в нивата на естроген в кръвта. Най-често наблюдаваните така наречените горещи вълни: една жена се чувства топлината на повърхността на лицето, гърдите и ръцете понякога. След това кожата е покрита с обилна пот, пулс се ускорява, става трудно да се диша. Атаката отива в рамките на няколко минути. Обикновено, горещи вълни често се появяват през нощта, отколкото през деня. Според честотата им на лекарите да даде мнение по тежестта на климактериума синдром (до 10 горещи вълни на ден се счита за леко увреждане не се изисква медицинска намеса);
разстройства на съня (хъркане, апнея, често събуждане, сънливост през деня), гадене, виене на свят, главоболие и слабост;
атрофия на тазовите сухожилията. В резултат на това, местоположението на пикочния мехур и уретрата варира в телесна пролапс на матката и вагината стена;
липса на естрадиол в тялото на жената. Това се отразява състоянието на костите. Те стават крехки (появяват симптоми остеопороза), увеличава риска от фрактури дори в ниски механичен стрес. Прешлени преминат т.нар остеопороза компресия, което води до развитие и намаляване на растежа на стъпалата. Пациентите, които имат болки с продължително стоене прав и ходене, които се оплакват от дискомфорт в ставите;
неблагоприятни промени в кожата, поради липса на капаци за доставка. Кожата става по-отпусната и набръчкана. Засилено нарастване на окосмяване по лицето. На те срамната и главата, а напротив, значително да падне;
емоционални разстройства, които се изразяват в неправомерно раздразнителност, чувство на тревожност и страх. Някои жени се появяват депресивни настроения, а други - желанието за предизвикателно поведение, твърде ярки дрехи и грим, че понякога изглежда неадекватно. Често пациентите се оплакват от непоносимост към някои миризми, силни шумове, ярки светлини, и така нататък. Г.

Как да оцелеем на менопаузата без проблеми

Симптомите при менопауза значително да намали качеството на живот. Въпреки това, менопаузата не е болест и е напълно излекувана от това няма да стане. Но една жена може да облекчи неприятните симптоми и да премине през този етап сравнително безболезнено. Специалистите съветват при приближаване менопауза:

се откажат от всички вредни навици;
промяна на хранителния режим в полза на преобладаването на зеленчуци, плодове и "бавен" въглехидрати;
започне като витамин комплекси, обогатени с калций;
правя упражнения, туризъм на чист въздух;
опитайте да получите достатъчно сън и да не е нервен.

Спазването на деня, а храната обикновено облекчава с лека климактеричен синдром. Ако се появят горещи вълни над 10 пъти на ден, че има смисъл да се види гинеколог. Той ще назначи хормонално-заместителна терапия, която се организма към нормалното и да се намали интензивността на неприятните симптоми.

менопауза всяка жена работи индивидуално, така да се лекувам самостоятелно в никакъв случай невъзможно. Медицина, билков или процедура, че "добра помощ приятел" може да не е само безполезен за вас, но и да доведе до сериозни наранявания. Правилното поведение и навременно лечение на лекар ще ви помогне в този труден момент в живота си, поддържане на здравето и способността да работят.

Знаете ли, че:

Нашите бъбреците са в състояние да пречисти една минута три литра кръв.

Кариес - е най-често срещаната инфекциозното заболяване в света, като се конкурира с когото дори не мога грип.

Има някои много интересни медицински синдроми, като компулсивно поглъщане на обекти. В стомаха на пациент, страдащ от манията 2500 чуждо тяло е била открита.

Работата, че човек не харесва, много по-зле за неговата психика, отколкото без работа най-малко.

Средна продължителност на живота е по-малко от левичари, отколкото десничарите.

Хората, които използват, за да се хранят редовно закуска са много по-малко вероятно да страдат от затлъстяване.

Според статистиката, в понеделник на риска от травми на гърба е увеличил с 25%, а рискът от сърдечен удар - при 33%. Бъдете внимателни.

Първият вибратор е изобретен през 19 век. Той е работил в продължение на парната машина и са предназначени за лечение на женска истерия.

По време на кихане тялото ни напълно спира да работи. Дори сърцето спира.

Много лекарства първоначално се предлагат на пазара като лекарства. Хероинът, например, първоначално е бил пуснат на пазара като средство за лечение на децата кашлица. Кокаинът е бил препоръчан от лекарите като упойка и като средство за повишаване на издръжливостта.

Ако Вашия черен дроб не се осъществи, смъртта се дължи на по време на деня.

Преди това се е смятало, че прозяване обогатява тялото с кислород. Въпреки това, тази гледна точка е била опровергана. Учените са доказали, че прозяването охлажда мозъка на човека и подобрява нейната ефективност.

В четири дяловете на тъмен шоколад съдържа около двеста калории. Така че, ако не искате да получите по-добро, най-добре е да не се яде повече от две филийки на ден.

Медицински туризъм в Израел

В страните от бившия Съветски съюз, много от тях са разочаровани от местните съоръжения за здравеопазване и нивото на медицинска помощ. По отношение на избора на място за Лех.