5 съвета как да защитите кожата си от стрии по време на бременност - hotmam живот
Понякога по време на бременността жената има стрии по гърдите, стомаха и краката. Дори и ако една жена отива в за спорт и внимателно наблюдение на кожата, стрии могат да се появят. На защо те се случват и как ефективно да предотврати стрии по време на бременността, по-късно в тази статия.
Когато се прилага по време на бременност увеличава обема на корема, бедрата и гърдите, кожата им е опъната и като резултат има уязвимости с белези, които наричаме стрии, или стрии. Стриите по време на бременността може да се случи, просто защото на хормоналните промени на тялото.
Външно, като разликата фибри на изглежда като червен белег, понякога лилаво. С течение на времето той започва да се превърне в бяло. Образно, този процес прилича на изцелението рана след прекъсване с остър предмет. Но бял белег вече е много трудно да се отстранят, като белег след прерязването. Поради това е от съществено значение, за да се предотврати появата на стрии по време на бременност.
Как да направите това, като се има предвид, че по време на бременност и следродовия период, тялото на жената е постоянно в процес на промяна? Тук са 5 ефективни съвети.
Контролирайте теглото си
Лекарите препоръчват бременните жени да бъдат внимателни и да се уверите, че те пълнеем. Желателно е, че този процес се проведе постепенно, тъй като растежът на бебето. След това кожата е в състояние да "коригира" плавна промяна в организма - в места, които се разтягат, ще има време, за да компенсирате необходимото количество колаген и еластин. Като цяло, плавна промяна в организма намалява риска от сълзи на кожата и появата на стрии.
Бременните жени трябва да бъдат ангажирани в тялото, правя упражнения, плуване или йога за бременни жени. Физическата активност не само помага да се чувстват по-добре и да се подготвят за раждането, но и за поддържане на еластичността на кожата.
Носете специални превръзки и поддържащо бельо
Първото нещо, което увеличава по време на бременност - това е в гърдите. Млечната жлеза започва да расте от първия месец и продължава да расте до края на седмия месец. Паралелно с разширяване и блендата. Само девет месеца преди раждането, диафрагмата се разширява с 20% в сравнение с това, което е в осмия месец. След раждането, а блендата се стесни, и се връща към състоянието на пренаталната и гърдата могат също да увеличат притока на мляко от размера на 0.5-1. Както можете да видите, гърдите се променя непрекъснато през цялата бременност. И това е много важно да се носят бельо за майки. който правилно поддържа гърдите. Само че този нюанс в пъти намалява риска от стрии по гърдите и помага да се поддържа своята перфектна форма дори и след края на кърменето.
Но не по-малко от претърпява промени и корема жените по време на бременността и след нея. Кожата е опъната значително. Намаляване на тежестта върху кожата, за да специални превръзки, които поддържат стомаха, както и поддържащ сутиен за защита на майките на кожата на гърдата.
Има и дрехи с елементи на плащеницата в разрез - панталони и бикини за майки с Strapping пояс. Тези модели също поддържат тялото, намаляване на бремето върху кожата.
Правилното хранене и витамини
Често, човешката кожа отразява състоянието на тялото му. Правилното хранене, присъствието в храната на достатъчно количество хранителни вещества, витамини-не само гаранция за здравето на майката и бебето, но и красотата на кожата си.
Той стимулира тялото да произвежда колаген, който е необходим за здрава и красива кожа, следните елементи: мед, цинк, пантотенова киселина и минерали, витамини С, Е и В5. Те се съдържа в сушени кайсии, слънчоглед, тиква, цели зърнени култури - ориз, елда, овес. За предотвратяване на стрии са полезни кокос, авокадо, соя, гъби и стриди.
Специални козметика за майки
Налице са ефективни кремове, предназначени специално и единствено за предотвратяването и борбата срещу стрии. Тя е специализирана козметика за майки, които се продават само в специализирани магазини за майки и някои аптеки.
От 300 бременни жени, които са родили и пациенти, които са участвали в проучването, 94% се отбележи липсата на разтягане или прекратяване на появата на нови. От групата на пациенти, бременни жени, които използват StriaSan Post след раждането, 87% съобщават за общо повишаване на състоянието на кожата, а 79% - намаляване на съществуващи стрии. Явления на дразнене или настъпване на нежелани събития кожата са отбелязани във всеки случай.