5 причини, за които стресът може да бъде полезно

Ние чуваме отново и отново, че стрес - е враг на здравето. И всички тези мисли трябва да ни закара в ... стрес. Но понякога "печелят" не е толкова зле! В крайна сметка, реакция на организма към стрес, могат да носят защитно, а не саботаж характер. Само когато стресът става хронична, или когато ние се чувстваме, че вече не може да контролира ситуацията, той причинява вреда на нашето здраве и състояние. Има 5 причини, поради които се нуждаят от по-лесно да се отнасят за ежедневния стрес и като краткосрочни стимули действително може да помогне на тялото и мозъка.

1. Стрес повишава интелекта.

Малки дразнители стимулират мозъка химични елементи, наречени nevrotrofiny и укрепване на връзките между невроните на мозъка. В действителност, това може да бъде основният механизъм, чрез който стреса помага тласък на производителността и концентрацията. Опитите с животни са показали, че реакцията на организма към дразнители може временно подобряване на паметта и повишаване на способността за бързо запомня големи количества информация.

2. Стресът може да повиши имунитета (в кратки срокове).

3. Стресът може да ви направи по-гъвкав.

4. Стрес мотивира просперитет.

5. Стресът може да допринесе за развитието на детето.

Отнасяйте ежедневния стрес-лесно!

Ще ви бъдем благодарни, ако споделите тази статия: