Трудно е да си представим, но още преди само на сто години по пътя от Европа до Америка, отнема най-малко две седмици, тъй като единственият транспорт, който може да прекоси Атлантическия океан, са кораби. С развитието на пътническия въздушен транспорт, трансатлантическа полет започнаха да заемат 9-12 часа. По този начин, на въздуха се движи здраво в живота ни, защото на комфорт, бързина и относителната евтинията. По принцип всяко дълго пътуване е изморително за човешкото тяло, особено за пътуване. Работата е там, че налягането на въздуха вътре в кабината на самолета е леко намалена, в допълнение, на факта, че вие сте във въздуха не е на надморска височина от 10 хиляди метра, и летят над земята със скорост от 800 километра в час, не остави никого безразличен човек, това, което силни нервите му не са били. За да издържи пътуването на 2-3 часа не представлява никаква трудност, но девет часа полет може лесно да има отрицателно въздействие върху състоянието ви. Единственият изход - да се опита да спи в самолета, но как да го направя под непрестанен бръмченето на моторите и шума в купето. Особено трудно е за тези, които страдат от aerophobia, защото в допълнение към външни дразнители, те постоянно се придружава от тревожност. Именно с цел да предостави тялото си добра почивка по време на полета и не се чувстват претоварени от първия ден на почивка или важна международна конференция, трябва да изпълнява прости съвети.
Как да спят в самолета
Следвайте тези прости правила и ще бъде след кацане весел и готов за приключения.
Вижте също: