Обучение тръс, Клуб по конен спорт в София
Как да се научите да карате обучение тръс.
Обучение рис създава много трудности за начинаещите ездачи. Колко сила, нерви и кръв, веднага след като седна да уча рис! И дори ако много дори не си спомням как е било, но ако ви попитам тези, които са само за овладяване на рис учебна програма - един голям тест.
Повечето от проблемите в развитието на това умение произтича от погрешно, неправилно и несистемен избор на обучение кон.
Какво ви трябва, за да помогне на водача да се научи да кара обучение тръс лесно и без усилие?
1) На първо място и най-важното - дясната коня. Развиване на обучение по най-добрия тръс на тиха кон с мека и ритмични ходове. Тя трябва да имат добра работа тръс със средна широчина на стъпалото. Коне твърде кратък, или обратното, походка, неподходящи за първоначалното обучение на ездач.
Също така, тя трябва да бъде добре обучен да работи по кабела под ездача и не се страхувайте от камшик, защото обучението изисква много упражнения на корда.
2) Вторият - поставете правилно боеприпасите и обучението. Място на заетостта трябва да бъде безопасна, да има ограда, а в първия етап, а не да бъде много голям. Да практикуваш перфектен барел или predmanezhnik.
На боеприпаси на коня трябва да се носи или отделяне Гог (още по-добре, тъй като прикрепени към главата и шията на коня правилната позиция, а не да го отстраните и даване на възможност за почивка), и каишка на врата. Също така се нуждаете от кабел и камшик.
3) компетентен инструктор и спокойна обстановка. Първият не се нуждае от много обяснения. Базовото обучение - е в основата, което е важно да се създадат правилно. Тиха среда не по-малко важно. Голям брой ездачи близо обърква новак, не се фокусира върху упражнения.
4) система за обучение. Като всяко друго живо същество, човек не може ефективно да научите няколко неща наведнъж. Когато водачът се научих да карам лек рис достатъчно уверени, можете да започнете класове на площадката на тръс на обучение.
Lynx върху кабела. Класове в Croda могат да бъдат разделени в етапа:
- треньор отнема кон по кабел. Конят е задължително носенето Гог или възли. Мотористът оспорва лентата за шията. На този етап, ездачът не трябва да подкрепя движението на крака на коня, или да го ръководи. Това прави треньора. Задачата на ездача - чувствам движението на коня, да се научи да седи спокойно, след нейните движения.
- продължава да работи по въже. Ездачът вече се е научил да седи достатъчно здраво тръс на обучение, сега е време да се научите как да се едновременно поддържа трафик Шенкел кон.
- (.) Когато водачът седна на тръс обучение за запазване равновесието, когато се научи правилно да подкрепи това движение, можете да посочи причина. Coach позволява на коня с въжета, дава ездачи обикновеното управление на задачите (големи волта, раса, промяна).
5) И разбира се, положително отношение! Обучение рис - това не е наказание, това е вратата към нов етап в развитието на езда. И няма да има, и обездката елементи и скокове и вълнуващи конна езда по неравен терен.
Тази статия не искам да говоря за цялата образователна система, а само малки ощипвам, която ще ви помогне да направите обучението на обучение тръс много по-лесно. И тази тайна - правилното дишане. Звучи просто? Това е лесно! И много, много ефективно!
Всички лесен и физиологично, когато издишвате, кислород, носен от кръвта в целия организъм, подхранва мускулите и мозъка. Ако човек държи дъха си, или тя се превръща в повърхност, тялото ни не може да функционира ефективно.
Защо ездач държи дъха си? Има много причини: стрес, болка, страх и така нататък. В случай на академична подготовка тръс, повечето хора започват да задържате дъха си като загубят равновесие и алчен за конски крака, бързо започват да изпитват болки в мускулите. И това е един порочен кръг: загубата на равновесие - напрежение в мускулите - ако задържите дъха си - напрегнатите мускули не позволяват на водача да седи дълбоко в седлото, така че ездачът, губи равновесие дори повече.
Счупете извън този обхват, можете да научите само да диша правилно.
Какво означава това:
- въздух се осъществява чрез носа, издишайте - през устата;
- Имам нужда да диша нормално, не много дълбоко, в противен случай може да се разболее;
- Трябва да се диша в ритъм с темпото на коня.
