5 неочаквани средства махмурлук

В интернет бродят по най-неочаквани начини за справяне с алкохолна интоксикация. И е изненадващо, че някои от тях наистина работят! Какво е най-добрият бягство от махмурлука, "Комсомолская правда", каза психиатър-Наркология на "Институт по превенция" Александър Ковтун

След "злоупотреба" на метаболизма на тялото е счупен - има липса на мелатонин и серотонин. Последният ни е познат като хормона на щастието. Ето защо, с махмурлук в раздразнение хора и лошо настроение. Неутрализира всичко това е възможно, ако предварително зареждане есенциална аминокиселина - триптофан отговорен за производството на тези хормони. Необходимост от тази доза се съдържа, тъй като ние сме уверени "мрежови експерти" в неварено мляко (сирене и ядки - фъстъци и бадеми).

- От една страна, в млякото, в действителност, не е есенциална аминокиселина за тяло - триптофан, който помага за бързото разлагане на ацеталдехид, - казва Александър Kovtun.- В края на краищата, той формира от разделянето на алкохол и е токсин, който отговаря за лошото състояние на здравето, дори когато пи качество алкохол. От друга страна, 75% от населението на човека на земята, не е в състояние да се извари мляко в зряла възраст. Все пак, основната му цел - бързо от новородено отглеждането потомство. Поради това, употребата на мляко, за да се справят с махмурлука е спорен. Но ако някой ви помага, а след това на вашето здраве!

2. Банан Коктейл

Рецептата е проста: 1 чаша прясно мляко, половин банан, една супена лъжица мед. Разбърква се с миксер и напитка. В банана отново, хормона на щастието, и мед махмурлук традиционно третира американците.

- Това банан коктейл всъщност може да бъде много полезно, тъй като тя съдържа витамини от група В и калий, които са необходими за възстановяването на обмяната на веществата се нормализира, - съгласен Наркология. - Но високото си съдържание на калории може да създаде допълнителна тежест върху панкреаса, жлъчния мехур и черния дроб, той не прави добро. Но ако тялото е силен, можете да опитате - но ограничено до едно стъкло.

3. Sandwich от черен хляб с риба

Германци махмурлук гадене започнаха да конфитюр сандвичи риба. Това ястие е още по-специално име, което се превежда като "На сутринта след употреба на алкохол." Мариновани зеленчуци, а след това, увити в парче херинга. По време на празниците е много популярно ястие.

- Омега-3, открити в рибата да има положителен ефект върху сърцето и кръвоносните съдове, - казва нашия експерт. - Един вид хляб може да играе ролята на активен въглен. Въпреки това, само сандвичи с риба, по мое мнение, очевидно няма да бъдат достатъчни, за да получат добра форма.

Финландците вярват в лечебната сила на пица. Най-популярните "opohmelitelnymi" пици във Финландия, се считат за такива, които изобилстват в остри пикантни пломби, особено с бекон барбекю сос или мексикански сос.

- Тъй като пица се прави от брашно, хляб парче пица може да помогне за усвояването на оставащата в стомашно-чревния тракт от токсини и пипер да отклонят време от неприятни postintokikatsionnogo държави - са съгласни, Ковтун. - Но, както в случая на сандвич от ръжен хляб с риба, има вероятност за нашата човешка воля не е достатъчно.

Американски учени уверяват, че махмурлукът могат да бъдат преодолени чрез слушане на любимата списък с песни. Оказва се, че музиката може да има отслабващо въздействие върху почти всички видове болка, включително мигрена! Учените дори твърдят, че в неговите ефекти върху тялото приятни мелодични звуци може доста да се конкурират с парацетамол.

- Музика и песни на любимите си изпълнители наистина може да облекчи махмурлука неразположение се дължи на ефекта разсейващо - са съгласни, психиатър-Наркология. - Но всичко е индивидуално. За някой, който е в нормално състояние на музиката не обича, с махмурлук по-добре, че помага на тихо и почивка на легло.

- А сполучлив начин да се справят с махмурлука - превенция: отговорен подход към употребата на алкохол, - казва Александър Ковтун. - Избягвайте твърд алкохол, ако приемате лекарства курс на лечение. Максимумът, който може да бъде - след няколко чаши сухо червено (бяло) вино или шампанско шампанско. Пийте умерено. 300 мл и 200 мл от гледна точка на спиртни напитки * за мъже и жени, съответно, ще бъдат достатъчни, за да се почувства празничната трапеза в комфортна състояние. Не смесвайте различни видове алкохол. Пийте едно нещо!

- Прием по време на парти за всеки 100 мл. алкохол 1 литър течност под формата на минерална вода, плодови напитки, супи, плодове в повечето случаи изисква или махмурлук деня.

А на сутринта трудно.

Ако превантивни мерки не помогнат, и махмурлука все още предстои.

- Започнете сутринта с чаша чиста вода. След това в следващия бехеровата чаша се разтварят ефервесцентна аспирин и витамин С, еднограма янтарна киселина - и се наблюдава вътре.

- Активният въглен скорост на 1 таблетка на тегло 10 кг може да бъде enterosgel добър, колкото преди хранене и Елиминиране махмурлук.

- Алкохол малко, освен ако разбира се, краставици и зеле солев разтвор (скорост 1 мл на 1 кг телесно тегло). Саламурата има почти всички необходими минерали и витамини.

- Яжте пилешки бульон с яйце и зеленчуци или друга супа и плодове.

- Отиди на сауна, басейн, спа център (някой като), разходка на чист въздух.

- Заедно с това питие минерална вода и чай в големи количества: вечерта, те просто ви доведе във форма.

Жените trezveyut бавни

- Темпът на нарастване на концентрацията на алкохол в организма зависи от количеството и силата на напитки взето, количеството и състава на храната, нивото на усвояване и двигателната активност на стомашно-чревния тракт, - казва нашия експерт. - на гладно кръвни увеличава концентрацията алкохол бързо и достига максимум след 30 - 80 минути. На пълна абсорбция на стомаха е бавен - максималната алкохол в кръвта е един и половина до три часа ..

Отказ от алкохол е по-бавен. Например, в 100 мл водка, съдържащи около 40 мл алкохол, т.е. алкохол може да се определи в издишвания въздух, слюнка и кръв в рамките на около 3.5-4.5 часа след пиене на напитката.

200 мл водка ще бъдат показани около 6.5-7.5 часа. 300 мл водка - около 10.5-11.5 часа.

В този случай, алкохол премахването на жените процес обикновено е по-бавно, отколкото при мъжете. Защо? Фактът, че ензимът, отговорен за разграждането на етанол, алкохолдехидрогеназа, е по-малко активен при жените, което ги прави по-податливи на въздействието на вино или по-силни алкохолни напитки. И, като правило, жените тежат по-малко, отколкото при мъжете тегло и обмяната на веществата при мъжете в средата малко по-бързо. Поради това, жените страдат по-лоши от махмурлук.

Окисляване и отделяне на алкохол също се увеличава с увеличаване на обмена, например, по време на физически упражнения, топлинни ефекти, хипертермия - това е, ако пот.

* Това изчисление - гимназията алгебра а. Например, ти пи вино сила от 0,5 литра 9%. Размножава 500 мл х 9% = 45 мл алкохол.

Ние преизчисли водка, както следва: 45 мл х (100/40) = 112,5 мл. Т.е. половин литър бутилка от 9% от виното е 112,5 мл водка.