4 причини да започват питейна топла вода вместо студена

Много хора знаят, че по време на деня, в който трябва да се пият най-малко пет чаши обикновена вода, но не всеки знае, че трябва да се пие топла вода, не студена.

Топла вода има положителен ефект върху храносмилателната система. Според експерти, използването на студена вода води до втвърдяване на мазнини, съдържащи се в храната и по този начин забавя процеса на храносмилане. Но топлата вода помага на тялото да разгради храната по-бързо. Това е благоприятно въздействие върху процеса на усвояване на всички хранителни вещества, а също така облекчава запек.

Тя засяга органите на дихателната система. Използването на студени вода води натрупване на слуз. Това значително повишава риска от респираторни инфекции и възпалителни процеси в гърлото. Топла вода произвежда обратния ефект, казват експерти. Според тях, топлата вода успокоява гърлото и помага за облекчаване на възпалението, което е полезно не само по време на респираторни заболявания, но също така и през нощта, така че премахва сухота в устата.

Ефект върху кръвоносната система. Пиенето на студена вода кара кръвоносните съдове започват да се стесни, но топлата вода произвежда обратния ефект - разширява кръвоносните съдове, като по този начин подобрява циркулацията на кръвта. Поради това, че кръвоснабдяването на всички вътрешни органи и тъкани се засилва и са много по-бързо показва всички токсини.

Благоприятен ефект върху нервната система. Изследователите открили, че ниските температури са причина за внезапна поява на главоболие. Резултатите от експериментите показват, че подобен ефект върху тялото произвежда студена вода. При хората, страдащи от мигрена, използването на студена вода, причинени атаката на заболяването. Според учените, топла вода, а от друга страна, има способността да се премахне болката, и е особено ефективен облекчения спазми.

Информационно обслужване "Възраст"