4 полезните свойства на чая на мача, предупреждение и рецепта, lookbio списание за тези, които търсят за био

Скъпо, необичайно, полезен мач, чай (и Matcha - това е по-близо до японски произношението) - пие зелен цвят на цена от 700 рубли на 100 грама. Тя се нарича японците, защото това е, което тази нация е измисли как да се справят с чай, така че piala плисна зелено море. LookBio решава да разбере защо за този чай трябва да плати скъпо.

съвпада с чай - зелен чай е специално отношение към "чай на прах." Когато се варят на редовно зелен чай, а след това се изсипва вряща вода върху листата, а след това да ги изхвърли и да пие. В случая на мача, която пием разтвор наситен с натрошен на прах листа чай. Има едно нещо: традиционната игра е по-добре да се разклати специален венец, както японците. Но ако японската Корола не го направите, ще се побере мини-тупалка за сметана - се продават в "Икеа". Разбира се, можете просто разтворете праха в мач за купата с лъжица, но то ще бъде по-малко автентичен вкус.

Различни и процеса на култивиране чай: преди узряване чай храсти са покрити с плат, което води до растеж на листа, подобрен вкус и текстура промяна. Всъщност фактът, че играта - това не е отвара от чай и чай на прах, разтворен и обвързани със своите полезни свойства. Мачът може да се нарече течност superfudom.

1. В един флакон

2. На срещата на най-доброто кафе

Отново поради метода на обработка: варене мач, трябва кръг се получава с наситен разтвор листа. Това е три пъти повече кофеин, отколкото обикновено чаша чай, където той също е така. Според съдържанието на кофеин ПЪРВЕНСТВО е сравнима с чаша сварено кафе. Въпреки това, минута е рядко компонент - амино киселина L-теанин. Тя компенсира неблагоприятните ефекти върху кофеин и позволява да се концентрира без прекомерна възбуда. И все пак, експертите съветват пиене мач, най-малко шест часа преди лягане.

3. мач - Drug Detox

След като пием настърган листа чай, а след това пием хлорофил - зелен пигмент в растенията, в които те извършват фотосинтеза. Ако абсолютно опростен процеса на фотосинтезата, растенията поглъщат слънчевата енергия и да получите енергия за техния растеж.

Хлорофил, който е богат на играта, което помага да се неутрализира токсините и да ги премахнете от тялото.

4. Можете да пие мача и медитира

Приготвяне на мачове - тази церемония, тъй като няма процес за пиене. В тази цена на килограм чай, и истината, спрете да го използвате напразно. Ето защо, когато пиете мач, се настроите на медитация: той намалява нивото на хормона на стреса - кортизол, оставяйки тревожност и настроение на спонтанен храната, добре, останалата част от "кифли" от медитация.

Не съвпада с отвара вряща вода

Кипене убива повечето от витамини и други хранителни вещества, така че този полезен, по-добро съответствие пивоварната температура на топла вода на около 60 градуса. Препоръчва се за опаковките Оригами чай. който предлага тази напитка в България. И още на редакционния ни опит: все още размахване за разбиване кибрит нужди. В този случай, си питие ще бъде не само полезни, но и вкусни. Разбира се, ако обичате леко тръпчив вкус на японски чай сладолед, защото тя е от мачовете, направени недвижими сладолед "Зелен чай".

внимателно захар

Знаеш ли, ако производителят е получил праха на нещо хубаво и скъпо, той наистина иска да го разредите дискретно. В случай на кибрит добавки са захар и сухо мляко. Ако видите евтин продукт, прочетете, за да се знае, че се купуват. Захар и мляко - това са нормални добавки, много хора като него на чай, но все още е реална, пресни игра е скъпо и не съдържа добавки.

Сутрин чай с мляко мач

Продукти: 1 чаена лъжичка чай на мача; 2 чаени лъжички захар и 2 супени лъжици вода; 250 мл. студено мляко или 300 мл. топло мляко.

• Spoon мач-прах, смесен със захар (или по-добре - с естествен заместител на захарта или не) и се изсипва в чаша
• Добавете топла вода (около 60 градуса) и се разбърква с лъжица или размахване на състоянието на хомогенна маса тъмно зелено
• Загрейте млякото и се изсипва в чаша, студено мляко се използва за приготвяне на лед лате мачове
• След това се смесват всички съставки за светло зелено, гладка, с помощта на венче или някоя тупалка

Послепис Не можем да кажем, но ние не може и няма да кажа, че някои nutritsiologi препоръчвам една чаша мачове на деня. И още един важен допълнение. Match - това е чай ви оставя в кръг, а след това в стомаха. По-добре е да плащат премия за биологично мач, а не да се пие чай, отглеждани с използването на химикали: superfud трябва да бъде чиста.

Новини от партньори

Пием пластмаса!

Списание за тези, които търсят Bio