4 допускане за преодоляване на съмнение в себе си, психология на отношенията

1. приемане "Аз съм бил сам."

Когато покрива съмнението в собствените си способности, погледнем назад и си спомня своите успехи и постижения. Не изрови миналото, но да си припомним ситуация, от която излезе победител. Кажете на себе си ", защото вече бях направил и в този момент мога.". Тази техника работи, например, голф легендата Тайгър Уудс. Той казва, че при производството на последния решителен удар, удари топката в дупката, а след това си мисли: "Ти го хиляди пъти се отпуснете, да идват и ограда на топката.". Даяна Bin, старши вицепрезидент на канадската финансова - застрахователен холдинг Manulife, ми каза: "Това е опит на първо място, си мислиш." Аз не знам нищо за него и flub "И тогава демонтирани, без да прави и да се премести към следващото проблема .. отново, нали знаеш, че не знае нищо за него, но аз се уверя, че ще разбереш и да се справят с него. "

2. Приемане "надмина моите съмнения."

Можете да забравите за измъчва своите съмнения и да се премести напред с такава скорост, че не са хванати. Този метод често се използва добре известен писател Stiven King. Той казва. "Капацитет за съмнение в себе си един милион само в случай, че аз пиша бързо, писане на историята, тъй като идва на ум, просто проверка на имена и значими моменти биография на героите, не мога да спаси първоначалния ентусиазъм и в същото време да избяга от неувереност, просто чака момента. "

3. Методът на "балансиране между доверие и съмнение."

С него можете да потисне съмнение, че уверени в неговия бизнес. Добре известен музикант и композитор Geri Borton, носител на Грами, го описва по следния начин: "Мисля, че всеки творец баланси в оценката на работата му върху това, което е наистина забележително, до такава степен, че не е добре Понякога си казвам". Е, ти даде Мах ".

4. Използване на "Слийпи моите съмнения."

Главен изпълнителен директор на най-известните канадски студио за производство на анимационни филми Amberwood Productions Шелдън Uayzmen казва:
"Разбира се, аз понякога се съмнява в собствените си способности. Понякога е много трудно, можем само да се чудя как ще се справя с тях. Просто не им дават да се смаже и да се опита бързо да се справят с тях. Това често помага за добър сън. На сутринта ставаш направо от кутията и е готов направи нищо. " От книгата на Ричард септември - Джон "Big Осем".