23 Най-популярният вид масаж
Сред различните методи на лечение и релаксация е един от най-добрите - масаж. Масажи в продължение на хилядолетия са неразделна част от човешкия живот. Хората отдавна са разбрали, че механичното натоварване върху различни части на тялото се постига терапевтичен ефект. Масаж се отразява на кожата и мускулите, а основната му цел - премахването на стреса. Днес съществуват множество масаж, и всеки има свои собствени характеристики. LifSPA води 23 най-популярната в света метод за масаж.
българската масаж
Той се използва за укрепване на мускулите, възстановяване на нервната и дихателната система, за да се справят с нарушения на съня.
шведски масаж
Той постановява, силно и дълбоко. Шведски масаж също така известен като спортен масаж, тъй като тя е много полезна в тежко физическо натоварване на мускулите и ставите. При извършване на този вид масаж терапевт се опитва да проникне дълбоко в тъканта за мелене печати, опъната невроваскуларни връзки и мускулите.
релаксиращ масаж
черта му са доброкачествени, повърхностно, без да се нарушава мускулите на докосване, месене и гали. Релаксиращ масаж трябва да бъде много нежен и отпускащ.
хидромасаж
По време на доставящи водни струи имат усещане за безтегловност релаксация. Лечебната сила на масажа вода и въздействието на водната среда ще ви помогнат да се отвърне от тежестта на земните тежести и проблеми.
Горещи камъни за масаж
Масажът се прави с камъни от вулканични скали, които са се образували по склоновете на активни вулкани и се охладят бавно. Тези камъни съдържат много полезни микро и макро, магнезий, желязо.
Есален масаж
Техника Есален масаж съчетава шведски техники, рефлекс и лечебен масаж, ориенталски техники на модерните принципи и дълбочината на дишането физиология, практикуват Feldenkrais (меко фитнес) и Гещалт терапията, масаж на скалпа. Есален масаж съчетава кранове и галене, люлеещи, месене и стречинг техники.
endermological масаж
Също така се нарича LPG масаж. LPG масажна техника е безболезнена, много приятна на усещания. процедура LPG се състои в лечение на мускулна слой и подкожната мазнина експозицията на вакуум от дълбок и интензивен месене специален ролкови maniples в различни режими.
Лимфодренажен масаж
Лимфодренажен масаж изчиства лимфните съдове и канали на тялото и ускорява тяхното отделяне.
рефлекс масаж
Въпреки reflexologists понякога наричани масаж на краката тази процедура, тя е повече от обикновен масаж на краката. Рефлексология включва излагане на определени точки от подножието съответстваща на проекциите на различни органи. Reflex масаж е много спокойна и е особено полезно за хора, които прекарват много време стоене.
аюрведа масаж
Този уникален вид масаж се основава на дълбоки меките тъкани - кожата, подкожната тъкан, мускулите и вътрешните органи. В резултат на това - изчезването на напрежение в мускулите, подобряване на кръвообращението и лимфния поток, увеличава потока на енергията.
тайландски масаж
Наистина чудодейна, лечебни метод много заболявания пропити с древни духовни традиции на Тайланд. Масаж енергийната мрежа на тялото, лек натиск се използва по някои въпроси. Тайландски масаж включва и компресии и стречинг. Тази процедура намалява въздействието на стрес, увеличава гъвкавостта и обхват на движение.
Чигун масаж
Това ориенталски масаж има за цел да възстанови енергийния баланс, а след това - физическо здраве. Това е физиологичен масаж, който се провежда от центъра към периферията, включително практиката на акупресура.
То е свещено хавайски масаж с помощта на специални масла. Той съчетава дълбоко в мускулите месене и въздействие върху подкожна мастна тъкан, лимфен дренаж. Масаж се извършва в рамките на тялото по време на майстор използва палмово, предмишницата тампони и фалангите на лактите масажа.
Специална техника на ръце върху тялото и кликне върху конкретен момент акупунктура на капитана премахва енергийните блокажи и възстановяване на притока на енергия.
Ароматерапия масаж
Масаж терапевт да изберете масла, които са релаксиращи, стимулира, облекчаване на стреса, възстановяване на енергийния баланс. Този вид масаж е особено подходящ за хора, чийто начин на живот е неразривно свързан със стреса и емоционалното пренатоварване.
масаж с мед
Използвайте мед от различни сортове, както и забавянето на времето. От лечебните свойства на меда се добавя към механични въздействия и да получите уникален метод за възстановяване на организма след интензивна физическо натоварване, след травми и болести, се използва също и в белодробни заболявания, а по-скоро - в антицелулитни програми.
Испански масаж
Основната разлика на този масаж - в движенията на пластичност. Трикове, извършвани от всички повърхности на ръцете. Това е един много дълбок масаж, след което пълна мускулна релаксация.
Това акупресура, през който произвежда ритмично пръст, палмово или лакът на кожата в проекцията на биологично активни точки, или около тях. Този ефект не само укрепва организма физически, но и допринася за правилното преразпределение на енергия.
Тайландски масаж с билкови торбички
Уникални торбички напълнени със смес от сушат Thai растения, такива като, например, планински джинджифил, куркума, Kaffir вар, kriptolepsis, куркума ароматен, пачули, камфор. Масаж е изложен на меките тъкани на тялото, по-топли торбички с трева. Когато са изложени на акупресура точки настъпва освобождаване на ендорфини, които блокират болката. Резултатът е не само изчезването на болка, но също така да увеличи притока на кръв в желаната област на тялото.
Тази процедура е перфектна комбинация изненадващо приятно и полезно в същото време подмладяващи процедури, включително традиционна турска баня - хамам, естествен пилинг и масаж със сапун.
Антицелулитен масаж
Една от "реалните" тялото видове масажи, насочени предимно към задълбочено изучаване на подкожна мастна тъкан, мускули и сухожилията. На усещанията, че масажът е по-болезнено, отколкото обикновено. Неговата основна функция е да се предотврати разпространението на съединителната тъкан, която се появява смъртта на мастните клетки.
Традиционна китайска масаж се извършва в специални дрехи като пижама и се простира и месене на крайниците. Използвани елементи на фитнес бойни изкуства.
Традиционен индийски масаж на четири ръце. То се нарича също "масаж на третото око", тъй като тя използва затопля масло, което се излива тънка струя на пациента до точка на челото - т.нар третото око.