21 рецепти прости салати
4731 0 Принтирай Сподели:
Салати, зеленчуци и плодове:
- Морков и чесън
- Прясно зеле
- От домати и краставици на български
- Картофи и домати
- тиквички
- Sweet тиква салата
- Тиква и червено цвекло
- Сладък пипер и домати
- Зеле броколи с домати
- боб
- Салата "Raisin"
- лятна салата
- Пресни зеленчуци
- Зелените със сирене
- Репички с ябълки
- Паста с карфиол
Салати, месо и риба:
Салати, плодове и зеленчуци
Морков и чесън
- 1 морков,
- 1 карамфил чесън,
- половин ябълка,
- 1 варено яйце жълтък,
- заквасена сметана - 2 чаени лъжички.
Почистете и измийте моркови, ябълка кора и ги настържете на ренде груби. Жълтък каша и се смесват с счукан чесън и парче заквасена сметана. Смесете морковите и ябълките, подправете със соса и сезон със сол. Тази салата може да се разпространи върху сандвич за обяд или следобеден чай.
Прясно зеле
- Зеле - 0.5 на главата,
- лимонов сок - супена лъжица
- захар - супена лъжица
- крем - 0,5 чаши,
- нарязан копър или магданоз - 1 супена лъжица,
- сол.
Тази салата ще бъде вкусно и полезно не само за бебето, но и за цялото семейство. Накълцайте на едро настърган зеле и го оставете в продължение на два часа, за да даде на сок. След това добавете сол, лимонов сок, сметана и захар. Смесва се добре и се поръсва с магданоз или копър и служи.
От домати и краставици на български
- 1 малък домат,
- 1 малка краставица,
- половината сладък пипер,
- настъргано сирене - 2 супени лъжици. лъжици,
- 1 ч. Лъжица нарязан магданоз,
- 1 час. Растително масло (за предпочитане зехтин) лъжица,
- 1 супена лъжица. супена лъжица заквасена сметана или кисело мляко,
- малко сол.
Измийте и нарежете доматите и краставиците, черен пипер, махнете сърцевината и нарязани на малки кубчета. Смесете зеленчуците, подправете със сол, добавете зелените и настърган кашкавал. Крем (или кисело мляко) се смесват с масло и се изсипва смес салата.
Картофи и домати
- Картофи - 2 броя,
- домати - 2 броя,
- заквасена сметана - 1 супена лъжица,
- 1 варено яйце,
- нарязан копър - 1 чаена лъжичка,
- малко сол.
Оставя се да ври няколко картофи, нарязани на филийки. Домати пропуснете няколко минути в тенджера с вряща вода, след което се бели. Нарежете доматите на филийки и премахване на семена, разбъркайте картофи с домати, подправете със сол, добавете заквасена сметана. Салата се поръсва с копър и ситно нарязан яйце.
тиквички
- 100 г млади тиквички
- една четвърт от крушките,
- чесън - на половин скилидка,
- 1 ч. Лъжица растително масло,
- заквасена сметана - 1 супена лъжица,
- магданоз, сол.
Ясни без кожа тиквички, нарязани по дължина и премахване на ядрото. Нарязва напречно на тънки резенчета, добавете ситно нарязан лук. Razotret чесново масло, магданоз, се смесва с заквасена сметана и подправете салатата със сол.
Sweet тиква салата
- Тиква - 100 грама,
- малка ябълка,
- стафиди или сушени сини сливи - една четвърт чаша,
- кисело мляко - 2 супени лъжици. лъжици,
- захар - 1 супена лъжица. лъжица.
Настържете тиквата на ренде глоба, ябълка, на главната. Смесете ябълка с тиква и накиснати стафиди или сушени сини сливи. В кисело мляко добавете захарта на (може да победи с миксер) и сезон салатата.
Тиква и червено цвекло
- Тиква - 100 грама,
- малка ябълка,
- стафиди или сушени сини сливи - една четвърт чаша,
- кисело мляко - 2 супени лъжици. лъжици,
- захар - 1 супена лъжица. лъжица.
Настържете тиквата на ренде глоба, ябълка, на главната. Смесете ябълка с тиква и накиснати стафиди или сушени сини сливи. В кисело мляко добавете захарта на (може да победи с миксер) и сезон салатата.
Сладък пипер и домати
- 1 чушка,
- 1 домат,
- половината крушката,
- 1 супена лъжица. лъжица растително масло,
- 1 чаена лъжичка нарязан магданоз или копър,
- захар - 1 чаена лъжичка,
- малко сол.
Отстранете кожата от чушки и домати. Пипер нарязани на тънки ивици. Премахване на семената. Лук, нарязани на пръстени. Разпределение на лук в тиган с горещо олио. Леко се запържва (да не потъмнее). Към сместа се поставя черен пипер и се задушава в продължение на 5 минути, добавяйки, две супени лъжици вода, а след това сложи нарязан домат, сложи още няколко минути. Рокля на салата предястие с пресни подправки и сол.
Зеле броколи с домати
- Броколи - 100 грама,
- 1 домат,
- 1 ч. Фино нарязан копър
- 1 ч. Лъжица растително масло,
- лимонов сок - 1 чаена лъжичка,
- малко сол.
Сварете броколи промиват във вряща вода за около 5 минути. След това, малко по-хладно и се нарязва на малки парченца. Обелете доматите и се нарязва на малки парчета. Разбърква се в домати и броколи, добавете копър и растително масло, сол и изсипете лимоновия сок.
- 1 супена лъжица боб,
- половина моркови,
- нарязан зелен лук - 0.5 чаена лъжичка
- слънчогледово масло - 1 чаена лъжичка,
- 1 чаена лъжичка заквасена сметана,
- Нарязан магданоз - 0.5 чаена лъжичка.
Измийте и накиснете фасула. Когато тя следва набъбва (4-5 часа) и се вари до точката му на омекване. Отцедете бульон, боб, място в купа, разбърква се с варени моркови, нарязани на малки кубчета и нарязан зелен лук. Налейте маслото и сметаната, поръсва се с нарязан билки.
Салата "Raisin"
- 1 морков,
- 1 ябълка,
- 1 час. Настъргани орехи,
- стафиди - 1 чаена лъжичка ,.
- заквасена сметана - 1 супена лъжица. лъжица.
Да започнем с ябълки и сурови моркови решетка, ядки razotret микс. След това добавете предварително накиснати и изцедени стафиди, заквасена сметана. Тази салата може да запълни сладко кисело мляко.
лятна салата
- 1 картофи,
- 1 домат,
- 1 краставица,
- половин малък цвекло,
- половин морков,
- една малка част от ряпа,
- половин ябълка,
- 1 чаена лъжичка масло (растителен)
- заквасена сметана - 1 супена лъжица,
- една четвърт от лимон,
- захар - 1 чаена лъжичка,
- малко сол.
Измийте и сварете картофите и цвеклото, обелете и нарежете на тънки филийки. Измийте и почистете Моркови и репи. След това режа, слагам в купа, добавяйки, 2-3 супени лъжици вода и масло, яхния. След като Моркови и репи изгасва, те трябва да бъдат охладени. Измийте пресни краставици, домати и ябълки. Нарежете на тънки филийки. Смесете приготвени зеленчуци и сезон със захар, сметана и лимонов сок.
Пресни зеленчуци
- Млади картофи - 1 брой,
- 1 домат,
- 1 краставица,
- 1 маруля,
- 1 ч. Лъжица нарязан зелен лук,
- 1 варено яйце,
- заквасена сметана - 1 супена лъжица,
- нарязан копър - 1 чаена лъжичка,
- малко сол.
Краставици, домати и варени картофи, нарязани на тънки филийки, трошене зелен лук, нарязаните маруля. Ситно котлет на протеина и да добавите към зеленчуците. Жълтък се смесва с заквасена сметана и подправете салатата със сол, поръсва се с нарязан копър.
Зелените със сирене
- Половината краставици,
- 1 лист от салата,
- нарязан зелен Hand - 1 ч.л.,
- нарязан магданоз или копър 1 чаена лъжичка,
- 1 жълтък,
- извара - 2 чаени лъжички,
- 1 супена лъжица. супена лъжица заквасена сметана или кисело мляко,
- малко сол.
Измийте и нарежете на малки кубчета краставица, парче и котлет салата зеленчуци и лук. Извара каша с яйчен жълтък и се смесва с заквасена сметана или кисело мляко. Разбърква краставица салата. билки и лук. Сезон на салата извара със заквасена сметана и яйчен жълтък. Подправете със сол.
Репички с ябълки
- Половин репички,
- 1 ябълка,
- половината скилидки чесън,
- заквасена сметана - 1 супена лъжица,
- малко сол.
Измивайте ряпа, ябълка кора и ги настържете на ренде. Razotret чесън, смесете го със заквасена сметана. Облечете салатата и сезон със сол.
Паста с карфиол
- Рога или малка паста - 2 супени лъжици
- Сирене - 30гр
- магданоз - 0.5 чаена лъжичка
- босилек - 0.5 чаена лъжичка
- масло,
- лимонов сок - 1 чаена лъжичка,
- заквасена сметана - 1 супена лъжица,
- малко сол.
Карфиол гасят с масло. Задушено зеле каша с вилица, за да образуват пюре. Сварете в подсолена вода рога. Сирене нарязани на малки кубчета. Сметана смесват с нарязан магданоз и босилек, добавете лимоновия сок. Смесете рога, зеле и сирене и сезон с подготвената сметанов сос.
Салати, месо и риба
- 40 г варено месо,
- 1 малка картофи,
- половината от прясна краставица,
- половин морков,
- 1 малка ябълка,
- зелена салата - един лист,
- заквасена сметана - 1 супена лъжица,
- половината от яйцата,
- захар - 1 чаена лъжичка,
- малко сол.
Месото се нарязва на тънки парчета. Варени картофи, краставици, обелени ябълки, яйца, моркови и нарязани на тънки филийки. маруля нарязани на три - четири. Смесете всичко, добавете заквасена сметана, сол, захар. На върха на маруля може да бъде украсена с фигури на цветя или домати или краставици.
- 50 грама пилешко филе,
- половината от краставица,
- 1 супена лъжица. лъжица на пресни зелен грах,
- масло -. 1 чаена лъжичка,
- 1 супена лъжица. лъжица настъргано сирене,
- заквасена сметана - 1 супена лъжица. лъжица,
- малко сол.
Сварете пилето и нарязани на малки парченца, добавете ситно нарязани сварени яйца, нарязани краставици, настъргано сирене. Зелен грах с масло оставете да къкри 5 минути, охлажда се, и влизат в салата. Подправете със сол, добавете сметаната и разбъркайте добре.
Рибено филе без кожа и кости, поставени в намазана (растителен) чиния, залейте цедено риба бульон, добавете сол. Покрийте купата с капак и при ниска вари до готовност да гасят, а след това се охлади с бульон.
Варени храни не трябва да се съхраняват в продължение на повече от час.
С колбаси
- 1 наденица,
- 1 морков,
- 1 жълтък,
- 1 ч. Лъжица сметана,
- 1 ч. Лъжица растително масло,
- малко сол.
Сварете морковите и картофите. Нарежете морковите на тънки филийки и картофа - кубове. Пригответе наденицата и също нарязани на филийки. Жълтък каша със заквасена сметана, добавете маслото и солта. Хвърли зеленчуци с наденица, сезон със соса.
Салата "Златна рибка"
Открили сте грешка? Изберете филм и да го изпратите чрез натискане на Ctrl + Enter.