17 звезди, които ни удрят изпълнението на сложни йога асани
Поп певицата започва да изучава древната практика на преди повече от 20 години, непосредствено след раждането на дъщеря си Лурдес. Star избра най-трудната област - ащанга йога, която изисква издръжливост, сила и гъвкавост. Мадона прави йога всяка сутрин и, поради това, е в страхотна форма.
Myli вече не нов за йога. Лесно е да се правят такива сложни асани като Sirshasana (стойка на глава) и uttanasana (дълбоко напред завой). Певицата признава, че основната му цел на йога не е орган, красота и яснота на мисълта:
"Обърнете се към вашия клас по йога или да отидете до най-силната ръка!"
Скандално телевизионен водещ практикува йога повече от 10 години. Тя за първи път приложена асани само, за да се решат проблемите с гърба ми, но постепенно очарован от древната практика и започва да го учи по-дълбоко. Любимият му площ от Ксения нарича Jivamukti йога, която се практикува като Стинг и Gvinet Peltrou. Телевизионен водещ не се страхува да изпълняват трудни асани, дори и в последните етапи на бременността.
Singer Валерия - един от най-верните фенове на йога. Тя дори пише и публикува книгата "Йога с Валери", което е описано по-повече от 60 асани и показа всеки един от тях. Певицата смята, че йога помага за постигане на фантастични резултати и добавя вътрешни сили. Тя препоръчва извършване на асани всички, независимо от тяхната възраст и здравословно състояние.
В продължение на няколко години, бразилския супермодел практикуване Anusara йога, насочен към пробуждане в лицето на радост. Жизел редовно поставя в микроблогове в неговите картини, които изпълняват сложни асани доста. Тя предпочита да се занимава с природата и да се включат йога двете им деца.
Подобно на много други манекенки, израелския супермодел Бар Рафаели практикува йога, с които е възможно да се поддържа фигурата си в перфектна форма.
Кандис просто обича йога. Една от любимите й дестинации е Air йога - новият фитнес тенденция, която се основава на учения по хамаците, окачени на тавана.
Известният модел за повече от 15 години опит в хатха и кундалини йога. Всяка сутрин започва с Миранда традиционните йоги посрещат слънцето, която помага да се заредите със оптимизъм. Miranda изпълнява асани дневно; дори когато моделът на ден е боядисан буквално с всяка изминала минута, тя успява да се направи път за любимата практика.
Наталия Йонов, по-известен под псевдонима Gluk'oZa "централата" на съпруга на йога Александър Chistyakov. Певицата стана истински фен на тази древна практика. Тя уверява, че асаните й помогнат да запазим младостта и да се справят със стреса. Особено Наталия и нейният съпруг като йога парна баня и изпълнява почти акробатични каскади.
Viktoria Bonya да практикува йога, за дълго време. Защото това е начин да поддържате фигурата си и да се отървете от стреса. Bonya умело изпълнява най-трудните асани, например, представляват пауново перо на (стоя на предмишниците).
Втората съпруга на Алек Болдуин - професионален инструктор по йога. Тя редовно поставя в интернет снимки, които показват чудесата на гъвкавост. Йога отдавна е да Hilaria неразделна част от живота. Като майка на три деца, тя има квалифициран да изпълнява асани между пъти: по време на готвене вечеря на разходка с бебето, а дори и зад волана!
Това йога помогна Britni Spirs да отслабнете, което певицата, натрупан в резултат на нездравословен начин на живот. Сега звездата е в страхотна форма и гордо показва сложни асани.
Красива бразилски по природа има стройна фигура, и не трябва да бъдат с наднормено тегло. Независимо от това, моделът отговаря на строга диета и редовно практикува йога. Любимата й положение - стои на главата ми:
"Мисля, че стои в това положение, аз съм отслабване и получаване дори по-тънък ... Много често, преди да отиде на работа аз съм се на фитнес, до няколко минути, за да стои на главата си. Тя ме вдъхновява за нови постижения и създава работна настроение "
В Instagrame Изабел пълен с вдъхновяващи снимки показващи я в различни асани.
Преди да стане актриса, Ева Лонгория е спортен инструктор, така че според нея може да се има доверие. "Отчаяни съпруги", казва йога един от най-добрите райони на фитнес, тъй като той не само подобрява тялото, но също така дава самочувствие, освобождава и тонизира.
Сати Казанова започва да практикува йога преди 10 години по съвет на тогавашната си любовник, който я посъветвал да се избере тази област, защото на сколиоза и разби нервна система. Постепенно Сати е участвал, и йога се превърна в неразделна част от живота си.
Почти всички ангели Виктория Сикрет правят йога. Тази практика им помага да поддържат форма и да се възстанови психичното сила, тъй като, както знаете, моделите са много стегнати и натоварен график. Роузи Хънтингтън-Уайтли призна, че с помощта на йога моментално се отървава от болки в гърба и мускулни челюсти.
