11 най-достъпен и ефективен за изгаряне на мазнини коктейл

Рецепта 1. коктейл от чай "Fragrance на Азия". Любими японски зелен чай ще бъде основната съставка на този коктейл. Състав: зелен чай, стрък мента, лимон и джинджифил.

Начин на приготвяне: вари 1 литър вода, като зелен чай, добавете към него настърган джинджифил, сок от един лимон, няколко листа от мента. Покрийте съда с кърпа отгоре. Тя може да се консумира в рамките на деня.

2. Рецепта Spicy напитка "масала". Този коктейл метаболизъм.

  • Мляко - 1,5 л;
  • вода - 1 литър;
  • черен чай (лист) - 6 на чл. лъжици;
  • пресен джинджифил - 200 гр;
  • канела - 1 супена лъжица. лъжица;
  • пипер - 6 грах;
  • орех индийско орехче - щипка;
  • Карамфил - няколко парчета.

Получаване: първо се вари водата, да се намали топлината добавя към аромати вода и настъргани джинджифил, изброени по-горе. След 3 минути, изсипете млякото и чая и оставете на топлинна енергия за още 5 минути. След кипене напитка, произведена още 20 минути. За да използвате е необходимо да се направи коктейли щам и напитки през целия ден.

3. Рецепта Коктейл "изгарят мазнините ефект." Моля, имайте предвид, че прясното мляко (един ден) - има слабително свойства и стари (три) - напротив, укрепва.

  • кефир - 200 мл;
  • . Канела - 1 чаена лъжичка;
  • джинджифил - 2 чаени лъжички ;.
  • чили прах - щипка.

Всички съставки се смесват заедно и се хранят само прясно приготвени коктейл форма.

4. Рецепта Коктейл "Витамин Mix". Този коктейл е не само помага за задоволяване на глада, но и обогатява организма микроелементи.

  • кефир - 100 мл;
  • краставица - 1 бр.
  • целина листа - 3 бр.;
  • Зелеви листа - 2 бр.
  • половин лимон;
  • зелена ябълка.

Приготвяне: Измийте и почистете продукт, а след това ги смила с блендер. Готвенето е по-добре да се разклаща преди употреба.

5. Рецепта Коктейл "Вкус на радостта". Кефирът е наистина вкусен коктейл с плодове и мед.

  • кефир - 250 мл;
  • Киви - 4 бр.
  • зелени ябълки - 2 бр.;
  • мед. - 1 чаена лъжичка.

Начин на приготвяне: почистете ябълките и кивито, а след това ги смила в блендер и се комбинират с кисело мляко и мед

11 най-достъпен и ефективен за изгаряне на мазнини коктейл
Изгаряне на мазнини зелен шейк.

  • Вода (все още): 100 мл;
  • Киви: 1 бр.
  • Lemon: 2 филии;
  • Мента: 6-8 стръка;
  • Магданоз 6-7 стръка.

Всички съставки, за да се измие, кора. Киви разделена на резени, отстранява от стръка мента стъбла. След това добавете всички подготвената купа, добавете вода и се смила с блендер. Коктейл готов.

Ако е необходимо, можете да добавите една чаена лъжичка мед (но в никакъв случай не захар).

Изгаряне на мазнини коктейл от кисело мляко и канела.

  • Кефир (1%): 200-250 мл;
  • Канела на прах: 0.5 ч.л..
  • Първи джинджифил 0.5 TSP.
  • Червен пипер: на върха на ножа.

    • Всички съставки се смесват с лъжица или пасатор, колкото искате. Трябва да се отбележи, че напитката наситен с кислород, който се получава чрез разбиване смесител, по-лесно се абсорбира от тялото.

    Ако в резултат на коктейл изглежда твърде остър, можете да намалите размера на пипер, добавяйки, канела (0.5-1 чаена лъжичка).

    Пийте този коктейл по-добре през нощта.

    Плодове и зеленчуци изгаряне на мазнини коктейл.

    • Apple: 2 бр.
    • Лимон: ¼ част;
    • Тиквички: дебелина на среза на 2 см;
    • Ginger Root: дебелина парче 1 см;
    • Краставица: ¼ част;
    • Половината от стволови целина, копър.

    Използвайте сокоизстисквачка да изтръгне сока от плодове и зеленчуци, изброени по-горе. Разбъркайте и добавете лед.

    Tropical изгаряне на мазнини коктейл.

    • Кефир (1%): 250 мл;
    • Грейпфрут: ¼ част от плода;
    • Ананас: 4 големи парчета;
    • Тиквени семки (суров): 30 г;
    • Кокосовото масло: 30 мл.

    Всички продукти се поставят в блендер и се смила. Коктейл готов!

    Изгаряне на мазнини коктейл с мед и ябълков оцет.

    • Вода: 250 мл;
    • Ябълковият оцет 1 ч.л. (Най-добрият ябълков оцет, за да се готви);
    • Мед 1 чаена лъжичка (За предпочитане течен мед);
    • Канела: 1 пръчка или 1 ч.л. вече смазан канела.

    Смелете канела (ако го има във формата на пръчка) и го добавете към всички други съставки във водата. Разбърква се и се пие на малки глътки (за предпочитане сутрин).

    Не превишавайте количеството на оцет, той може да повлияе неблагоприятно върху храносмилането.

    Прочистване коктейл с целина.

    • Целина: 1 дръжка;
    • Apple 1 бр.;
    • Pear: 1 бр.
    • Краставица: ¼ част;
    • Спанак: няколко листа.

    Изтръгне от тези плодове и зеленчуци, сок, разбъркайте, добавете лед.