100 начина да се поставят бебето да спи в съня ритуали, мечка-shalunishka
Част от дванадесетия книгата Светлана Бернар "100 лесни начина да постави бебето да спи."
Ние вече каза, че до голяма степен ще облекчи ия-Чита детето да заспива, ако се погрижа за него, за да последния си час преди лягане се проведе в спокойна, докато обичайно до пълно с любов атмосфера. Това е време на преход от активната част на деня, за да се успокои, от нов сво- Натиск-познатия комфорт, шума и игри за мобилни телефони на тишината и спокойствието.
Успокой се и я приемете да спи бебето ще помогне въвеждането на така наречения ритуал на заспиване - действия повтаря ежедневно в дефиниран план последователност и получаване на най-ma-lysha вид условен рефлекс - инсталирането на сън. Елементите на такъв ритуал може да стане, по-пример, плуване, масаж, пелени, тоалетка, пижами, миене на зъбите, четене история, любимата приспивна песен, кукла или плюшена играчка, "лягане" с бебето, и така нататък. Г. И, разбира се, нежността на родителите и обичан глас на майка ми, която ще се помни за цял живот бебе!
[Sam_ad J = "1" кодове = "истинска"]
Сигурни ли сте, че това се е случило на определена миризма или вкус, причинени изведнъж в ума си снимка на детето, или на някои детайли в облеклото напомня за определен човек. А децата, които са свикнали до известна вечер ритуал запознат мелодия или любимата играчка в яслите скоро ще започнат да бъдат асоциирани с сън. А близостта и любовта на родителите в този момент ще напълни душата на бебето е безопасно, че той пази и обича, и това малко не е безопасно, че ще бъде много по-лесно да заспи сам.
Децата просто са свикнали да спят само по силата на друг вид помощи (бута-педя от, люлеещ се на ръце и така нататък.), Въвеждането на ритуала на сън ще ви помогне да се откажат от тях. Нова ритуал, тъй като ще замени старите навици и да улеснят повторната завой към момента, когато бебето ще бъде в леглото си един.
През първата година от живота на рутина на ри-tuala (подготовката за сън) бебе все още преплетени etsya с родителска нежност, нежни слоеве-ти и докосване. Къпане, обгръщащи бебето или да се преоблече, а вечер, можете да го инсулт, да му направя масаж, пеят песни, да говорим за миналото и нов ден. Не забравяйте да го правя всеки ден в една и съща последователност, че хлапето е знаел предварително какво ще се случи по-нататък. Само в този случай, тези действия ще се превърнат в ритуал за детето и сигналът за сън. Поставянето на бебето в креватчето, че е необходимо да се каже, на същата фраза, която ще се запознаете с него, например: "И сега, време за сън, за да получат сила за нов ден" (или някой друг, който ще даде на детето си да се разбере, че е дошло времето сън). Zadergivanie завеси, изключете светлината (включването на детска нощна лампа) и нежна целувка, казвайки: "Лека нощ, моя син (дъщеря)! Обичам те толкова много! "- ще бъде най-крайната точка на ритуала, след което трябва да излезе от стаята. И продължи с увереност, защото се чувства несигурност в действията си или гласа си, бейби подвързване опитам да ви обиди плаче. (За какво да правите, ако детето плаче, ще поговорим, "Ако едно дете не иска да си легне един (Фербер Method)" раздел).
За да се погрижи за това, ако детето заспа, много удобна техника такова изобретение като бебе монитор. Включително това, можете спокойно да се движат из къщата, вместо да стои на пръсти до вратата, слушане на всеки шумолене зад себе си.
За по-големите деца се подготвят за рутинна легло може да се намали до необходимия минимум от мини, но уютна част с мама или татко в детската стая е малко участък. Това е времето, когато бебето се радва на пълно внимание на родителите си - половин час, когато е необходимо, за да го сами. Можете, поставяне на детето на колене, той прочете една книга или просто да гледат снимки заедно, наричайки на глас това, което те изобразяват. Или може би да пее на бебето си, или да му каже една добра история. Много хора в зряла възраст помнят приказки и песнички на майка ми. Или можете да тихо включване на лентата и люлка с дете, например, в люлеещ се стол. Ако бебето е свикнал да спя с любимата си играчка, може да го направи в една вечер ритуал. Нека зайче, мече или кукла ще кажа след това на детето, че е време да си лягам, и попита дали той ще им позволи да спя тази вечер с него. Дайте воля на въображението си в тези минути. Но не забравяйте, че всички действия трябва да са за навика на дете и се повтаря всеки ден, дори ако го направите, тя ще изглежда скучно. Само в този случай, уютни мигове преди да заспя, ще бъдат свързани за детето да спи.
Крайната точка на ритуала за по-големи деца е същата като тази за най-малките (спуснатите завеси, изгаси лампата, нежна целувка с нежни думи за през нощта). Ако се използва за определяне на времева рамка часовници, сега точния момент да покаже на детето към тях. Например, с думите: "Ами, вижте - малката стрелка вече е достигнал числото" седем "," - вземете книгите си с играчки и сложи бебето в леглото.
Всички данни в тази глава ритуални елементи - само примери. Можете да ги използвате или излезе с техните собствени, уникални. В края на краищата, вие знаете вашето дете по-добре от всеки друг - че той обича това, което се нуждае от това, че се успокои.
Например, плувен ефект върху повечето деца успокояващо, но има и други, които го вълнува. В допълнение, ежедневен контакт с вода може да причини дразнене на чувствителна бебешка кожа, и най-неутрални деца-ващи шампоан, когато могат да се появят използвани алергични реакции на дневна база, при дете. Silnopahnuschih шампоани понякога са СЗО вълнуващи действие, но със специално uspokai vayuschie етерични масла могат да помогнат на вашето бебе да спи, разбира се, ако той не разполага с алергия към тях.
Много любители на деца преди лягане лек масаж. Не е необходимо да отидете на специални класове и да научите специални техники (въпреки че може да е полезно). Внимавайте, нежни движения по теле бебето от главата до петите, със сигурност като него. Доверете се на вашия родителски интуиция, наблюдавайте реакцията на бебето, и - най-важното - да инвестира в движението на ръцете цялата си нежност и любов. Можете да използвате специални масажни масла. Но се избегне, тъй като в случай на шампоан, силно миришещи вещества, способни да се възбуди бебето, да го направят алергия или респираторни проблеми.
След масажа, поставен върху пижамата, бебе. Pro-процедура е да облече пижамата възприемат болка-shinstvom деца, тъй като първият сигнал за сън.
С появата на бебето през първата зъба препо-закърпен да направи част от ритуал, почистване на зъбите. След това хлапето буквално расте с този навик, и миенето на зъбите е нещо естествено за него. Въпреки растежа на зъбите, венците на бебето са много чувствителни, така че можете да използвате за почистване на първите зъби, напоена с вода, памучни тампони. Когато Zubikov ще има номер, можете да отидете в специална малка четка.
Малките деца спят по-добре, ако времето минава преди лягане в тиха и уютна атмосфера с приглушена светлина. Опитай се да говориш и да пее тихо. Касетата с историята или музика не трябва да звучи прекалено силен. Ако детето ще трябва да се слуша, тя ще бъде по-малко шумни и scrying-chatsya в яслите.
За по-големите деца имат голям възпитателен ефект на историята себе си, съставена PO-водителите, което отразява, например, акт-циален ситуация в семейството. Така че, ние сме в бебето палавото-shonke ще можете да опознаете себе си, и по-грижовна майка и мишка за майка си. История-приказка ще помогне на детето да гледаме на себе си и понякога виждам началната ситуация съвсем различен начин. И децата способността да се правят сравнения наистина достоен за възхищение!
Много деца, като отиде да спи, посочени в непосредствена близост до любимата си играчка, кукла, или дори Sverre-пелена-горе, към които те могат бузата Нестле. Любими мека играчка или кукла в този момент като става въпрос за живота и става верен другар, който може да каже своите радости и скърби, които могат да бъдат по-трудно, притисната до себе си да не се чувства самотен. 9. Ако детето ви е страх от тъмното, можете да напускате помещението, оставете включена нощната или се придържаме към тавана детска стая специални звезди, светещ в тъмното. Една майка дори излезе с потребителски бърникането със специалните капаните дете за нощни страхове и да ги постави пред вратата на детската стая. Дори и тогава, не лош сън и не приказни герои, няма да смеят да наруши спане бебето, нали?
Но моите момчета близки до тях през нощта сресана назад или да направим специална игра-вой масаж с рими. (Не забравяйте: ". Rails, отн-си, траверси, железопътни траверси, закъснели влак вози" За тези, които не помня, аз донесоха тази игра за прилагане на масаж?). И този навик е останал при деца до навършване на прехода. Беше забавно да чуя вечерта, тъй като уморени студентите ми се обадиха от леглото си: "Мамо, масаж" Или: "Мамо, когато дойдеш да направи" релси СЗО-расте, когато открито се показват привързаност към момчетата на мама са били "?" срамежлив, вечер масаж се превърна за тях единственият валиден израз на интимност и нежност, в която те са толкова необходимо.
Обичам децата също говорят posekretnichat или преди да си легнете с мама или татко.
Особено в семейства, където и двамата родители работят за бебето често е единствената възможност да бъде с родителите си лице в лице, да споделят с тях своя опит, притеснения и идеи. А за родителите това е възможност да се запознаят с детето си: това, което той живее, как да се развива, какво да се притесняваш. Дори ако бебето прекарва целия ден с майка си, тя често през деня, така заети да играят и това, което се случва около него, че интимност, нежност и разговор не е нужно време. И през нощта, сред тишина и спокойствие, цялата ситуация трябва да обич и разбирателство. Беше уморен дете се нуждае от тях най-много в края на деня.
Последните минути преди лягане - голям шанс да бъде с детето и на папата, който беше цял ден на работа. След бебето наистина се нуждаят от нежност и грижа на баща ми. А близостта на папата преди лягане ще позволи малко един да спят в една спокойна увереност, че папата има, го обичаше и ще го пази през цялата нощ.
С по-голямо дете, можете да се говори за деня, не забравяйте, приятните събития, и да му каже за плановете си за утре. Децата го обичат, когато това се случи около тях разбираем и предсказуем. Особено големи, важни събития в живота на детето (пътувания, срещи с други хора, празници и др. Г.) изискват, че бебето беше приготвил за тях, да ги персонализирате. И дори ако става дума за събитията от обичайните (например, за да отида с майка ми до магазина), детето ще бъде по-спокоен и по-добре се държат там, ако го преминете към подготовка и обсъждане на правилата на поведение (да остане близо до майка ми, не плачи не пропускайте нищо, без да иска, и така нататък.). Можете също така да се споразумеят за това, което ще се случи в случай на неспазване на детето на правилата, но не забравяйте да се изпълни обещанието, в противен случай детето ще спре да приема думите ти на сериозно!
Малко дете, който се обърна 3-4 години и който се е научил да медитират, можем да кажем, че всички от приятелите си (добро, ще ги посочим поименно) е отишъл да си легне и да спи. Обяснете, че това е времето, когато всички малки деца си лягат, за да събере сили за новия ден. Напомнете им, че този път тя си ляга всеки ден и ще продължи да си лягам. Както бе посочено от американския психолог и педиатър Алън Фром в книгата си "АБВ за родители", важно е, че детето се хвана за необходимостта да си лягам, дори ако това е в противоречие с волята му. Разбирането, че в живота не можеш да направиш точно това, което сме искали да бъде първата важна стъпка по пътя към духовна зрялост малък човек.
Можете да кажете на детето си, че вие, когато сте били млади, също си легнах в този момент, а сега ще бъде наблизо да дойде на детето си, ако той ви се обажда. И в дните, когато CCA-циално уморен, аз понякога говореха малка дъщеря, че аз си лягам, и ме помоли да не се намесват. Обикновено това съзнателно се разсее в леглото си, а скоро заспа спокойно.
Питай на детето си нещо добро за това, което той може да си помисли, да отиде да спи, и му пожела лека нощ.
Съгласен съм с бебето на сутринта, когато се събуди, той може да влезе в спалнята си и да се събудиш. Много деца тази платното перспективите за подпомагане на съня.
Понякога казвам на малката си дъщеря: "Сега ще отнеме чиниите в кухнята на (или баня pomoyus, шият дупка в панталоните си, Dowar супа, аз ще добавя буква). И след това отново дошъл при вас, за да кажа Лека нощ. Тези думи се успокои дъщеря ми, а когато погледнах отново в стаята й, тя беше вече хъркането спокойно в люлката си.
По-големите деца обичат да спят с отворена или полу-отворена врата за детската стая (освен ако, разбира се, те не пречат на шума, идващ от други стаи). Веднага след като бебето е заспал, вратата може да бъде затворена. Много добра актьорска игра и споразумение с детето си: на вратата остава отворена толкова дълго, колкото той тихо лежеше в яслите. Повечето деца не обичат да стоят зад затворени врати, така че се опитайте да бъдете тихи и да заспи по-бързо, като резултат.
Родителите често питат дали децата могат да гледат телевизия през нощта. Разбира се, една добра вечер карикатура не боли, но един и само доброто. Това, което видях, не се вълнуват или плаши детето, какво да го спре спокоен сън. А телевизия не трябва да бъде заместител на родителски внимание. Вечер карикатура може да бъде само отправна точка на ритуала, след което бебето започва да се приготвя за лягане. В последните минути на ден на дете, трябва да прекарате с любимите хора, в хармония и мир.
За по-големи деца част от ритуала на заспиване MO-Jette бъде сам тиха игра в детската стая. Ние вече говорихме за това, че по-голямото дете, толкова по-малко сън той се нуждае, а по-късно той отива да спи през нощта. Но родителите също трябва да си почине през нощта. Ето защо, добър компромис може да бъде ритуал, който съчетава близостта на родителите, и да играе самостоятелно ING детето в стаята си.
Например, можете да помогнете на детето си да бъдат готови за легло (да си миете зъбите, пуснати на пижами, и така нататък.), И съм съгласен с него, че той ще влезе в стаята си за половин час или час. По това време, детето може да бъде (тя винаги звучи по-привлекателни от "нужда"), за да остане в стаята си и да играят безопасно. Обикновено децата с удоволствие да се споразумеят за това състояние, ако това е разрешено да си лягам късно. Можете също да покажете на детето си часовника си и каза, че мама (или татко), ще дойде при него, това е, когато тази ръка дума за тази цифра. След като времето изтече, че е необходимо да се изпълни обещанието, иначе бебето вече няма да имате доверие.
Ако той е, както е обещано, е прекарала цялото време за тиха игра, а след това идва втората част от ритуала, в която детето принадлежи на цялото си внимание на родителите си. Това е време на близост и нежност, четене и музика, разговори и тайни. Това е време, за щастие за вас и вашето бебе. Може би той ще чакаме тези минути през целия ден. Опитайте и вие да забравите за всичко и се зарежда в света на радост и фантазия децата. В крайна сметка, времето минава много бързо. Не е нужно време, за да oglya-nutsya като мацка ще отлети от гнездото, а вие с натежало сърце ще съжаляваме, че не успяхме да прекарват повече време с него, докато той е бил дете.
Дори и да имате цял ден не е било възможно плетиво-Матсйа с бебето, можете да се изравнят по време на ритуала на вечер. Използвайте тези ценни моменти за интимност и любов, разговор, тайни и тихи игри. Именно тези щастливи моменти ще останат в паметта на детето за цял живот!