10 стъпки за укрепване на имунитета на водача на детето, родителите, най-горното меню

Как да се подготвите имунитет на бебето в детската градина?

Разбира се, както за майката, не е тайна, че, след като реши да започне "зряла възраст" дете на семейството е неизбежно пъхна в с често улавя вируси в градината. Желателно би било надежди, че "нашето бебе Kripen'ka, закалени, по-рядко му пука", трябва да бъде готов да помогне на бебето да оцелее тези трудни дни с минимални загуби.

По този начин, на честотата на заболявания в бебе разсадник зависи от два фактора: активността на инфекцията, както и стабилността на тялото на детето си. Инфекция, за наше съжаление, ние нямаме влияние. Е, може би, се опитват да избегнат едно дете в центрове изрично задръстванията могат болни хора. (В този момент, много майки се усмихна тъжно. Кой от нас лично не избършете носа си до известна Вази от група от същия му дете.)

Поради това остава само да се засили имунната система на Вашето бебе. Можете да преместите в две направления: за укрепване на устойчивостта им на заболявания като цяло, и да се развива специфичен имунитет към специфични инфекции.

Нека се опитаме да даваме по-долу основите на цялостна профилактика на общи заболявания на тялото на детето:

1. Начало на подготовката трохи любезно. Много добре, бебето ще бъде в състояние да се засили тялото за лятото: изобилие диша чист въздух, nakupatsya в морето или реката, да тичам боси по пясък, трева, чакъл и се насладете на лятното слънце. Дали ще е на почивка, прекарано с детето си заедно, ако го изпрати на баба ми или просто няколко пъти седмично с цялото семейство ще бъде пуснат в природата - вие решавате. Във всеки случай, той ще бъде достоен инвестиция в здравето на вашето бебе! Не забравяйте и за сезонни плодове, зеленчуци и плодове, които са толкова богати на ценни витамини и микроелементи;
2. Начало "парникови" детето не е готов да вирусна атака, която е неизбежна в градината. Ето защо е необходимо да се научи от трохите, за контакти с други деца по-рано (в това число на закрито), до момента, когато се очаква да го дам в градината. В допълнение към опита на комуникация, се упражнява и за имунната му система;
3. От първите години от живота си, за да научи едно дете до правилното, балансирано хранене. В ежедневното меню трябва да се състои от различни групи храни, богати на витамини, минерали и микроелементи. Не е тайна, че най-лесно усвоими витамини намерени в зеленчуци, плодове, отглеждани в същата честотна лента, в която живеете. В допълнение към сокове, компоти, чай, бебето трябва да пият вода всеки ден;
4. Той е изключително ефективен при системно закаляване.
   Важно е да се помни, правилата на втвърдяване:
   
   • инициира и провежда втвърдяване може да бъде само здраво дете;
   • Самата процедура трябва да бъде като на дете, така че всичко е представена под формата на игра и с участието на любимия "kuklomishek";
   • постепенно намаляване на температурата (всеки 3 до 4 дни при 1-2 ° С);
   • ако има прекъсване в продължение на 5-10 дни, след това температурата се връща до 2-3 ° С преди; Ако прекъсване на втвърдяването е повече от 10 дни, а след това да започнем всичко отначало.
   Децата от 1 до 3 години ще се обърнат тези видове втвърдяване:
   
   • измиване личице (и за деца на 2 години и все още горния ми гърдите и дръжката до лакътя). Като се започне с 20 ° С и се намалява до 16-18 ° С;
   • допълнително може да премине към обща душ с начална температура на водата от 34-35 ° С и се понижава до 18 ° С
   Маце предучилищна измиване им лицето, шията, гърдите, горната част на ръката и дръжката, и температурата на водата се довежда до 14 ° С; Обикновено, когато се налива температура постепенно се понижава до 24 ° С Doshkolyatam да предложим тези видове втвърдяване:
   
   • изливане стоп с постепенно намаляване на температурата до 36-37 ° С до 20 ° С;
   • гаргара преварена вода с постепенно намаляване на температурата до 36-37 ° С за 8-10 ° С
5. По-малко податливи здрав организъм. Така че на първо място ние дезинфекцирайте всички хронични огнища на инфекция. Уверете се, че за да се покаже вашият стоматолог и лечение на проблемни зъби, ако има такива. И ние не очакваме, че ситуацията ще се разреши като "все още мляко ще падне." За съжаление, зъбен кариес, с всички усложнения на бързи стачки и млечни зъби. Разбира се, ние не забравяйте за превенция, така чисти зъбите два пъти дневно, бране на вкусни, висококачествена паста за зъби;
6. Най-важните елементи, необходими за подобряване устойчивостта на организма към различни инфекции, такива като витамин С йод. и витамин D. Не е необходимо да купувате скъпи бебешки витамини, достатъчно, за определен период от време (2-3 седмици), за да го вода дневно отвара от шипки, или да купят обикновената "askorbinki". Йод е известно, че се намери в орехи. Много полезна комбинация от естествен мед, орехи, стафиди и се суши кайсия плодове (кайсии). Ядки, стафиди и сушени кайсии трябва да се обърне през месомелачка и се смесват с мед. Една малка лъжица от тази смес сутрин на гладно в продължение на един месец - и на имунната система на бебето ви е готово да влезе в конфликт с инфекции. Витамин D е необходимо да се детето не само за правилния растеж и развитие, за подобряване на устойчивостта на организма към инфекции, но също така и да се справят с умствени и физически упражнения в градината, играе активно със свои връстници и да е в добро настроение! Ето защо е важно да се диета на детето ви е богата на този витамин, или може да бъде даден в допълнение, закупуване в аптеката, например, витамин D маслен разтвор;
7. Също така, имуномодулаторни лекарства могат да бъдат използвани за подобряване на имунитет. Те вече са определени, хомеопатични лекарства, например. Те повишават устойчивостта на организма към студ и грипните вируси от ежедневно приложение на определен микро-дози от тези вируси;
8. В цялостната стабилност на тялото на бебето може да се засили още с помощта на препарати от лечебни растения, наречена адаптогени (Echinacea, сибирски жен-шен). 2 - четири седмици в края на лятото - достатъчно, за курса.
9. След завръщането си у дома от градината или клиники, измийте дете назофаринкса слаб разтвор (около 1%) от сол или като препарат, получен на основата на морски соли, които се продават в аптеката. "Akvamaris" е също подходящ. След тази процедура, можете да смажете носа оксолинова мирото.
10. В допълнение към всичко, листвана на имунната система и значително се влияе от психическото състояние на детето. Дете, което е в градината с радост, а не със сълзи, а не толкова уязвими към инфекции и вируси. Ето защо, родителите е важно да се направи всичко възможно, за да детската градина се превърна в източник на положителни емоции за детето.

Пожелаваме вас и вашето бебе мине през този преход фаза възможно най-бързо, лесно и радостно. И разбира се, здраве.

Ние сме в предната част на градината педиатър посъветва пробиотични чревната микрофлора повишават (като има много на имунните клетки, е), пихме bifidum Bakzdrav три месеца, а когато в градината си отиде, потърка носа му oksolinkoy, но много повече като пробиотик спрей в носа Nozdrin той местен имунитет засилва , създава бариера за вируси и бактерии. Книга за Probiotikse, там е по-малко вероятно. Е, една година се е отклонило, болен два пъти, а след това, без антибиотици и разходите protivovirusok.