10 правила за създаване на перфектната усмивка, практикуват на

По думите на психолог Deyl Карнеги, усмивка не струва нищо, но скъпо оценена. Някои истина в думите му има - усмивка е най-лесният начин да изглежда добре, а тази рецепта е подходяща за хора от всяка възраст и пол. Определяне състояние усмихва красота е здравето на вашите зъби. че, от своя страна, е необходима правилна грижа. ELLE представя основните правила за създаване на ослепителна усмивка.

1. да си миете зъбите най-малко два пъти на ден и да изберете качеството на паста за зъби

Трансфер качество паста за зъби сложни стъпки: за предотвратяване на кариес паста за зъби трябва да съдържа флуорни съединения, и за лечение и предотвратяване на заболявания на венците - противовъзпалителни средства. Пасти за зъби на базата на формула Триклозан / съполимер имат уникални свойства: антибактериално / плака и противовъзпалителни ефекти в устната кухина се поддържа в продължение на 12 часа осигурявайки дълготрайна защита между зъбите и венците пастата за зъби и дори след хранене.

-procedure необходимо 2. професионално почистване на зъбите всеки

Красива усмивка не е възможно в присъствието на зъбите на плака и зъбен камък. професионално почистване на зъбите, включително отстраняване на зъбна плака и задълбочена полиране на зъбите, се препоръчва да не се извършва най-малко два пъти годишно.

3. избелване на зъбите

За да се постигне снежнобял усмивка, а в някои случаи не е достатъчно, за професионално почистване на зъбите, а след това трябва да се прибегне до избелване. който просвещава зъби до няколко тона. Основното нещо - да се обжалва пред добър експерт, който ще вземе предвид всички медицински показания и противопоказания за процедурата. Избелване на пасти за зъби осигуряват ефективна подкрепа на резултатите от професионално избелване, като потиска образуването на плака на пигмент и добър полиране способности. Например, паста за зъби Colgate Total Избелване професионален не само има избелващ ефект, но също така осигурява цялостна защита от кариеси и венците, възпалителни заболявания.

Редовна "ulybkoterapiya" може да повиши настроението ви и да направи най-приятното облачно ден, което помага да оцелее всяко бедствие и дава чар на всяко лице.

правилно 4. Smile

Говори се, че холивудска звезда се усмихва "сложи" образа на професионалистите по същия начин, както и речта и походка. Ако не сте доволни от тяхната усмивка, но все още нямат такъв помощник, можете да се научите да се усмихва на себе си, да упражнява у дома пред огледало. Основната задача - да се постигне симетрия, за да открие най-много формата, който ви подхожда, и не забравяйте, фиксирането на мускулите, участващи в най-успешния вариант на твоята усмивка.

5. Правилното хранене - ключ към здравето и красива усмивка

Ястията трябва да бъдат разнообразни и хранителни, с пълен набор от важни минерали на тялото и витамини. От храната зависи пряко от здравословен тен, външен вид и неустоима усмивка. Между храненията се опитват да ядат по-малко храна, съдържаща захар и нишесте.

6. Чай, кафе, вино - измерена и не твърде често

От тези напитки емайл на зъбите може да потъмнее и придобиват неприятен цвят. По-добре е да забравим за пушене и да не се разстрои заради постоянно пожълтяване на зъбите.

7. Грижете се за кожата на устните

Красива усмивка - не е само прави бели зъби, но и добре поддържан устните. Те трябва да се нежно почистване и подхранване балсам редовно. Ако е необходимо, използвайте специални козметични програми за грижа за чувствителната кожа на устните и да използват изпитани червило марки. Полезни устни и редовен масаж.

8. Вземете правилния цвят на червилото

За зъби изглежда по-ярка нюанс червило не трябва да съдържа лилави и кафяви пигменти. Когато жълтеникава емайла предпочитан червеникави нюанси, светло червено и естествено розово. Не е точно гладка съзъбие скрие неутрален цвят червило и лек гланц за устни.

9. Научете засмени очи

Smile изразителност се постига, когато усмивката не само устните, но също така и очите. След като те са в състояние да предадат това, което чувстваме. Практика в огледало "право" израз на очите с усмивка на.

10. Smile искрено и с любов

Дори и най-красивата форма на зъбите и перфектна линия на устните няма да помогне, ако усмивката изглежда неестествено и "здраво". Искреност, позитивно отношение към другите, както и на жизнеността и PTFE покритие свят ще направи усмивката ти неустоим.