Как да хвана всичко? 10 начина да организират времето си
Аз често се срещам с хора, които се оплакват от лошото си представяне. Те казват, че не е нужно време, за да отидете на фитнес или басейна, не е достатъчно време, за да се хранят правилно и т.н. Сега, ако през деня щеше да е повече от 24 часа, те ще имат време да всичко. Всъщност, оплакването за липса на време, не е свързан с броя на часовете, в деня, и преди всичко, с лоша samorganizovannostyu. Можете да се научите да управлявате времето си, което трябва да знаете основите на управление на времето. Това е, което обсъждаме в тази статия.
Да започнем с това, какво е времето за управление?
Управление на времето (английски Управление на времето.), Или с други думи "Чл имам време" - е възможността да се определи какво е важно и какво - незначително по това, на първо място, трябва да се обърне внимание, и това, което може да почака.
Чарлз Ричардс заяви, че не трябва да вярваме календарни дни. Годината може да бъде толкова дни, колкото желаете. Човек прекарва една година, който наистина направи тази седмица, докато другите събития на живо за седмицата на цялата година. Напълно съм съгласен с изказването си. Руският поговорка: "Не отлагай за утре това, което можеш да направиш днес", по мое мнение, може да се дължи на общия принцип на управление на времето.
Лично аз съм в живота си се ръководи от 10 начини за организиране на времето, благодарение на които, време, за да направя нещата, които наистина искат да направят. Аз ги предлагаме на вашето внимание. След като овладял тези техники, вие определено ще се научат "изкуството да не изостава."
Нека да започнем да организират деня си:
1. Fix събития на ден е
2. Ние се опитваме да се откажат от нещата, които не са необходими
Обърнете внимание на вашия списък, опитайте се да се даде приоритет - изберете събитията и дейностите, които за вас са от особено значение: отивам на работа, да се хранят редовно, упражнения, чете новините в интернет, да се отпуснете и т.н. Всеки ще има свой собствен списък на. Просто маркирате елемента, както е, ако можете да изберете това, което правим днес, а не какво трябва да направите. Мисля, че има хора, които не искат да се видят във вашия списък, изберете "ходи на работа", а по-скоро приоритет за да се излагат свободно време. Но през цялото време да се отпуснете твърде скоро скучно, а ако работата vyzyaet имате отрицателни емоции, и не носи удоволствие, защо си отиде с него, може би е време да се мисли за това, което трябва да се промени нещо в живота си? Не забравяйте, че ти дължа нищо. Управление на времето е необходимо, за да се научи човек да направи избор, като по този начин за контрол на живота си и не позволявайте на света около тях, за да управлява и да реши за себе си.
С тези умения, вие ще бъдете в състояние да определи действията, които не трябва да са от особено значение, за да се откажат от тях и да прекарат това време на по-интересни занимания.
3. Нанесете Закон на Паркинсон
4. Определете за себе си обхвата на информацията,
5. комбинирате няколко дейности в полза на себе си
6. Винаги се питам: това, което правя е важно?
7. Събрахме
Много от нас живеят на принципа на героинята Скарлет О'Хара от филма "Отнесени от вихъра": Ще мисля за това утре. Живеейки под такъв prntsipe, хора, надяващи се да вярвам, че някой ще изпълнява своята работа за тях, или да поемат инициативата, на очакването, че ние губим времето. Управление на времето - не е отлагането на след това, какво може да се направи днес. Вместо да се опитва да намери обяснение и обосновка на неговата леност, развиват навика да изпълнява всички задачи наведнъж. Нека ви дам един пример от собствения си управление на времето. Всеки ден той дойде да работи, аз размишлявам делата, които са днес, а след това да ги запишете в дневника или да направите това в края на предходния работен ден. След извършване на елемент от списъка, то е заличено. Ако откриете, че всички елементи са изтрити, така че денят мина за добра употреба в края на деня, а съм ходил една стъпка по-близо до целта. Прави ми впечатление за себе си, че с всеки ден изготвянето на такъв план за деня, аз съм станал по-организирани.
8. Да не се пръска върху малките неща
На този етап е важно да се определи ясно приоритетните задачи, които изискват специално внимание. Много може да мислят, че да управляват време, което означава повече случаи, отколкото в същото време да се извърши, за по-бързо довърши работата си. Това е погрешно схващане. Ако работата изисква концентрация и внимателно планиране, трябва да се акцентира само върху него. В противен случай, тя може да доведе до объркване, раздразнение, свръх напрежение, и като резултат ще загубите много повече време, отколкото, че ще отнеме, ако трябваше да реши всички проблеми на свой ред.
9. Научете се как да работят в мълчание
10. Ние сме ангажирани в собственото си здраве
Не е тайна, че на нашето благосъстояние зависи от ефективността на нашите операции. Когато се завръщат у дома от работа или обучение, да се чувстваш obesilenym-вероятно се върне у дома и ще пожъне участък на дивана пред телевизора. Ако е така то ще бъде на дневна база, вашата продуктивност ще намалее. Можете да се увеличи размерът на енергия, за да се просто трябва да работят и да се хранят правилно. Мнозина от вас ще поиска от удивление: как след натоварен работен ден, когато се чувствам като "изцеден лимон" могат да спортуват. Вие може и трябва да бъде. Спорт и подходяща диета ще ви помогне да не само подобряване на фитнес, но също така и да се увеличи способността за концентрация. Това означава, че ще се справи с тази задача по-бързо и в същото време все още трябва да принуди зает с други неща, след работа.
Опитайте се да се придържате към тези 10 точки, а това е напълно възможно - съвсем неочаквано забележите - това наистина е много време. Аз управление на времето се използва активно в живота ми и мога да кажа, че оставането в добра форма и все още има успех в работата - това е реално!
______________________________________________________________________________________
Статията е съставена на основата на сайта: www.positivityblog.com
Оценете тази статия: (Гласове: 5 Средно: 4,80 от 5)
Това е страхотно, Antani! След като стане достатъчно време за всички наши планове, така че се научите да управлявате времето. Поздравления))))
Но лично аз често чуваме от приятели оплаквания за липса на време. Това е, всъщност, и ме подтикна да напиша статията за управление на времето.
По-лесно е да се определи ползата от действия, ако всеки се определи тяхната "цел" и "приоритет", докато в проекция върху управлението на времето е много ясно с времето изтича или не! Хората могат да направят много полезни и добри неща, но никой от тях не ги доближи до целите и мечтите.
Аз съм обикновено през нощта направи списък на необходимите неща за утре и да ги подредите prioritety.Spisok никога не са podvodil.V първо пиша това, което трябва да не задържайте дъха yaschik.A в края на който, ако не разполагат с време днес, ще бъде възможно да се прехвърлят за утре.
