10 начина да си възвърне жизнеността
Текст: Тина Хаки
Sun обяви стачка на сутринта всичко е по-трудно да се събудя в тъмното. Значи вие искате да се скрие под одеялото с глава и пропусна всичко - училище, на работа, а дори и на дата, защото няма власт. Woman.ru ви кажа как да се справят с блус.
Направете живота по-ярко!
Възползвайте се от цветотерапията да вдигне настроението. Премахване на рафт оранжев пуловер, постави възглавниците е облян в светлина възглавница, ядете колкото можете, на оранжеви продукти - папая, кайсии, моркови и портокали, а не само разнообразява менюто си, но също така осигурява витамин тласък на енергия.Изправете се!
Ако сте в сутрешния гърбица, се наведа и пълзи като сънлив муха, а след това добро настроение не чакайте. Smile отражението си в огледалото и да започне сега, за да наблюдава походка - дръжте гърба си изправен и главата енергично. Доказано е, - като енергично ходене положителен ефект върху сивите клетки на мозъка.Добави менюто соя
Соята е богат на лецитин, че съдържа много незаменими аминокиселини и подобрява кръвоснабдяването на мозъка. Можете просто да ядат тофу или соево мляко, както и че е възможно да се подготви отлично лесно супа от моркови и по този начин се комбинират параграф 3, параграф 1.търка ушите
Ekstradinamichny начин да усетят енергията в тялото - в кръгови движения масажирайте ушите (за 1 минута на всяко ухо, обеци, трябва да се отстранят).мечтая
По време на деня, за да се визуализира в тези места, от които сте ентусиазирани! Париж Дакар, Барселона или Червено море # 151; това няма значение, най-важното, че ти харесва. Правете това упражнение, докато няма да има добър по душа.изпийте чаша чай
Опитайте екзотичен чай - плодове Honeybush, която няма кофеин, но има толкова много минерали: калий и магнезий с до желязо, натрий, за да и мед. Освен това, Honeybush има антивирусни свойства. Brew с вряща вода в размер на 1 чаена лъжичка на чаша Honeybush, нека да го варят в продължение на 5-7 минути.Използвайте силата на билки и растения
За да се възстанови силата си костюм традиционната женшен тинктура, сибирски жен-шен. Ако сте в Европа, да зададете във всички големи аптеки хапчета на Дамяна, но ги пия стриктно съответствие с инструкциите - Не превишавайте дозата, това растение също е чудесен афродизиак, така че в допълнение към смелостта със сигурност ще се чувствате и по-голяма желание за секс.Добави пипер
масаж носа
Запушени синуси възпрепятстват свободното движение на енергия. За главата започва да изчисти, ще отнеме само няколко минути. Вдишайте като свържете показалеца и средния пръст и ги поставете от двете страни на носа. Издишайте, докато масажирате носа надолу кръгови движения с много малка амплитуда. Поемете дълбоко въздух (без масаж). Повторете 3 пъти.Използвайте "aromadoping"
няколко капки етерично масло Нанесете (идеален жасмин или оранжево) върху носна кърпа или плат (Не се предозира с ароматите трябва да се борави много внимателно, в противен случай, вместо вдигане на настроението, можете да получите главоболие!) и вдишайте дълбоко. носа ни е свързана с частите на мозъка, която е "отговорен" за емоциите, така миризми дават почти незабавен ефект. Две или три вдишвания са достатъчни, ако вдишвам аромата на времето, а след това ще престане да работи.
Мрежа издание «WOMAN.RU (Zhenschina.RU)"
Информация за връзка с правителствени агенции (включително, за Roskomnadzor): [email protected]