1 Как да оцелеем на деня, без да яде ефективна диета за отслабване

Постенето дни (ябълка или въведете KEFIRE- не предлага)

Кефир, не могат да ритат стомаха, на ябълки, той не отиде далеч. Ние го опитах. Бързо невъзможно. след 16 часа в режим на глад, тялото секретира вещества продуктите от разпада-добре след това, всички изядени-натрупва в "мазнини". Не може да бъде по-добре!

Панкреас жалко! Можете, разбира се, Пол Брег чете "Чудото на гладно."

-D: -D: -D Стела. Имам повече от шест месеца, за да го Кефир разтоварват - цял ден 1,5 литра кисело мляко! И никой не пипети стомаха, и обратното заместник - лекотата, редовен тоалетна, голямо прочистване и само ++++++ за стомашно-чревния тракт. Кефир бебета дават, а вие казвате - Kick стомах.

Нещо не си спомням, че синът на един poila кисело мляко. Особено децата и тялото си, различни неща. В действителност тя -moo мнение, а след това, което правите, вашия бизнес. Ще поговорим по-късно, когато имате ще бъдат последствията.

-) И кой ти каза, че бебетата ONE кисело мляко полива. Lure имах предвид! И няма нужда да се чака! Аз postroynela 30 кг и не са на диета, но с правилно хранене, който се препоръчва диетолог, заедно с разтоварване дни кефир. млечни продукти повече да навреди на никого в този свят не доведоха! :-P

Безсмислено е спорни хора са най-различни. Това един добре, смърт на някой друг. Харесва ми, също няма да имат много кисело мляко vypit- мен и така хиперацидитет.

Дами, ако от вас се иска да не се предлагат на ябълки и кисело мляко, а след това той вече е бил тестван (защо отиде в полемика)

-) Наталия, и аз съм добре, не мога да разбера въпроса ви.

Как да оцелеем без храна DN.

Е, тогава не трябва да се яде нищо! Няма алтернатива! Ако не се изправи, за да се яде: - Dinache нещо по никакъв начин. Просто пият вода! Е, може би бульон бедрата не боли!

И това, което един ден, без да яде? само в уловката? тогава нищо! И ако има разумна цел, а ти осъзнаваш нуждата от него, след което можете да си кажете: "Днес аз не ям Пийте вода чиста и здравословна ..." За мен, един ден, без да яде изобщо се пренася по-лесно, отколкото който и да е отговорност.

Наталия, първо да кажа, за задължението да предупреждават глад само е терапевтичен и полезно, когато се извършва при съвет от лекар, и, за предпочитане, vstatsionare!

Esligovorit обикновено посъветва да го направите:

1. Ако ранни опити са били гладни и те не са били успешни - да се определи причината. Ако се чувствате зле физически - пряк път на лекар, не може да избяга (много опасно, вземат на сериозно). Ако емоционален глад - виж точка 2.

3. разглежда литературата на пост - само себе си, сами определяте etopozvolyaet е ново събитие и да научат как да се действа и как да се избегнат грешки. имайте предвид, че пости не трябва да започва с рима или причина (има на входа ден и да имат един ден от него с подходящото захранване и т.н.).

4. Планирайте деня си, предназначена да глад, почти до минутата, всичко, което правите. така че не е имал време да пропусне храната. но за предпочитане без физическо натоварване и като цяло интензивна умствена и физическа подготовка (гориво, храна вьв този ден не дават на тялото, тялото е проблемен, може да бъде лошо).

Е, като цяло, и всички препоръки.

Можете да напишете, че за вас predstalyaet такъв проблем в глад? какво е това: психологическото, probelmy апетита togdavsem ще legchesovetovat.

Ефективна диета за отслабване