знам себе си

Кой съм аз? Били ли сте някога погледнете се в огледалото и си мисля: какъв човек ме гледа от там? Замисляли ли сте се за сложността на човешката душа? Е като различен човек? Мислил ли си някога за наличните възможности за вас? Или за това, комбинацията от всички възможности, които определят самоличността си?

Ние искаме да се научим да се разбираме; osoz-нат, като се формира личността ни; да разберем какво ни прави хора. Ние се стремим да преодолеем рутината на ежедневието, за да достигне почти неизследван свят - свят на самопознанието. Защото само по себе си да знае, ние можем да се научим да разберем наистина други хора и живота около нас; покриви-до кога ще можем да се реализират тези цели, кото-ръж, сме си поставили в живота.

Старт на себе си - е реализацията на това, което правим, и причините, поради които правим определени неща. Можем да започнем да се разбере, като се има предвид техните мисли, действия и отношение към нас други хора (ние ще обсъдим това по-късно).

Представете си, че сте получили знания като човек, можете да научите по-добре никога не е виждал, а сега се срещнат за първи път. Как да започнем? Възможно е да се стигне до дома си в негово отсъствие и да видим как живеят, какви книги чете? Как апартамента си - там е чисто и удобно, или, обратно, мръсни и всички неща около себе си навсякъде? Какъв вид атмосфера - топъл и приветлив и така недружелюбен, че можете бързо да искам да се махна от там? Какви цветове той предпочита? Има ли някакви снимки или снимки? Може би целия му дом като стандарт, това е много трудно да се каже нещо за вкуса на собственика, и си мислиш, че си в хотелска стая? Сега си представете, че можете да прекарате няколко часа с този човек. Вие сте неудобно с молба директни въпроси, и така да се опитате да го разберете, като гледате как тя се проявява в общуването, как вие и другите възприема. Дали той търси в очите му, или се превръща в разговора? Звукът на гласа му? Как, според вас, има ли наистина казва това, което мисли? Представете си, че сте заедно по време на снеговалеж половин час в очакване на автобуса. Как този човек се държи - след пет минути, тя започва да се оплакват за обществен транспорт или не обръщат внимание на неудобствата? Както той казва сбогом, когато ние се разделихме? ако той поглежда часовника си по време на разговор? Какво е вашето общо впечатление от този човек и неговото поведение? Представете си сега, че трябва да напиша няколко реда, които се maet Четиризвездният права. Краен но, всъщност, не е znĂ-ЕТЕ мислите си, но това можете да пишете на базата на своя опит на първия общ нето с него? Били ли сте предварително stavlyaete, какво си мисли? Как мислите, свързани своите мисли и действия? Какво важна информация можете да получите за този човек, просто гледам как живеят и да си взаимодействат с хора?

Всъщност можете да направите това uprazh-nenie (ако имате достатъчно търпение и lyubopyt-ТА); В действителност, ние сме постоянно, макар и нео-изповядали го направя. Въз основа на своя опит или опит на своите приятели, ние отново Шай, дали този или онзи човек по-надеждно, интересен, интелигентен, вид и т.н. Но същото важи и за нас. Други хора съдят нас чрез нашите действия, които, от своя страна, са определени-lyayutsya връзката ни и начина, по който Кабо-леи. Всичко това създава нашия имидж в очите на семейството, познати, приятели и просто случаен proho-zhih на улицата. И ако искаме да разберем себе си, това е може би е разумно да се започне с, за да ги спазват внимателно, за да се разбере как изглеждаме в очите на околната-водачи. Това - началната точка на самопознанието.

Как да получите във вашите собствени мисли?

Едно лице може да започне с различен знак-ТА с вас. Един от най-бързите начини да разберат собствената си природа - състезателен гледат вашите мисли. Всеки втори, сто мисли напират в главата си - или по-една, може да отговори, а други едва забележат. Какво мислите и как? Смятате ли, че други хора обикновено са добри или съмнителни за пропуски в тях, не им се доверите? Смятате ли са склонни да виждат добрата страна във всичко, или често се оплакват? Какво мислите за себе си? Смятате ли, обикновено го правят maete на техните слабости и не са богатство, или се мисли за достойнствата на не по-малко? Смятате ли, съзерцавам някога за тази или онази ситуация, опитвайки се да си дали след обрат на мястото на другите?

Как да стигнем до себе си знаете, ние имаме редица предварителни активи в сравнение с начина, по който хората възприемат другите. Ние не можем да само rassmat-разглежда действията си и начина, по който се отнасяме към другите хора Xia, но вгледате в себе си - в мислите си. Нашите мисли ни казват много за това, което сме. Ако сме честни със себе си, можем да започнем да разбираме защо ние направим това или онова действие, а не само как и какво правим.

Има много начини да проучи вашите мисли и начина, по който се появи или тази схема мисъл-ТА. Ето едно упражнение, което може да ви помогне с това: Седнете на тихо място в удобна позиция. Няколко минути по-ruytes концентрични само върху дишането си. Поемете дълбоко въздух и бавно вас диша. Повторете това няколко пъти. По това време, опитайте се да не мисля за нищо. Скоро ще забележите колко мисли дойда при вас в движение погледа. Опитайте се да не се фокусираме Chiva-към тях, дори мислех си е-Bodnya замени един от друг. Продължи-zhayte в продължение на няколко минути. В късния-це упражняване веднага запишете всички мисли, които се сетите. Не се тревожи за това, което е важно или не, просто напишете всичко, което помня. Сега помислете си записи. Какво мислите? подобно на това, което се maete обикновено е? Били ли сте се досетили какво мислите за толкова много неща, QQ едновременността? Какво научи за себе си чрез това упражнение?

Мисъл и действие: причина и следствие.

мисли и действия на човека са тясно свързани помежду си. Много философи и мисъл-Teli наясно с тези отношения на собствения си изпражнения минути самопознанието. Всъщност, връзката между мисъл и действие се разбира от много като причина и ефект: обмислена качват от нашите действия. Например, ако човек, който никога не е откраднал нищо, изведнъж сто-novitsya крадец, който краде всичко, което е лошо, това може да се обясни с постепенна промяна в мислите му. Този вид предварително въртене не е мигновен; за известно време дойде наум, кражбата, и най-накрая, те са довели до самата кражба. Едно лице не може да бъде убиец, престъпник, измамник, без предварителни мисли за такива неща. От друга страна, искрено и добро чело-ти век също става толкова чрез своите мисли. Той е добре, че на другите и поради това то третира като им уважение и толерантност; Той смята себе си достоен човек, наясно с неговите способности и възможности и, следователно, той има добра работа, която той обича и който успее; Той каза, че жена му нежен, и така той има добри отношения с населението си. Докато в къщата kazh от тези примери, има много фактори, начина, по който човек си мисли, че е много важно за разбирането на живота си.

За щастие, тази мисъл не е направен от желязо - в смисъл, че можем да променим начина си на мислене, ако не ни харесва. Ние не са обречени на лоши мисли, а оттам и върху лошите неща, които са Slug в нещастни дни, седмици и години. Ридание-правителствени, ние сме в час може да промени мислите си в желаната посока. Предварително пут, всяка сутрин се събуждаш с мисълта: "Това е един изключителен ден - най-доброто в живота ми аз отивам да правя в училище, а вечер играе най-добрия си Hawk-Kane мач .." Но какво, ако на този ден ще застане и мисля:! .. "Боже мой, друг ден ще бъде най-лошият ден в живота ми имам ужасно настроение тези ужасни уроци и проклетата хокей, в кото-ING аз не искам да играя аз не искам да ставам, че е жалко, че не можем да останем. в леглото и да спи до утре. " Това, което мисля, може да възпре-акция нашето щастие.

Позитивното мислене: пътя за формирането на характера.

Не е лесно да се намери доброто във всеки човек и във всяка ситуация, в противен случай всичко ще бъде точно това, и го направи! Изглежда много по-лесно да се намери недостатъци в други хора и про-Bloem във всяка ситуация. Както и при всички останали ти, позитивно мислене, което трябва да научите, а това отнема време.

"Чрез правилния избор на начин на мислене, хората могат безпроблемно ППИ Божественото силно облагодетелствана. През грешен избор е по-долу всички животни между две крайности тучни-dyatsya всички етапи на природата и човека - техния господар и създател". Джеймс Alley

Да наистина да разберат себе си, полезни, но помисли откъде идваме, къде сме сега и накъде отиваме. След това можем да разберат по-ясно смисъла на живота ни и това се случва с нас важни събития.

Всеки човек - част от човечеството и в същото време не е като другите хора. Кейдж-ди от нас роден от съюза на muzhchi HN и жени, и те, от своя страна, също е роден на такъв съюз. Така че ние - лицето, с характеристиките и функциите, които ни отличават от всички други хора, всеки един от нас - уникално творение. Но ние също така тясно свързани с родния си и да имат, не да разгледаме само физически черти, но и характера на техните татковци, майки, баби и дядовци. Ако се проследи родословието си 100-годишна, най-вероятно ще бъде очарован от приликите и разликите между хората, които са си предци.

Въпреки, че всички ние сме толкова различни, възможно ли е, че су съществува бележка, която да ни върже един към друг? Има ли прилики между всички хора, независимо дали, въпреки различията в географското положение на националност или религия?

За да се разбере къде се намирате тучни-dites, трябва да гледаме на себе си, да търсят се още обектив-Ним. Представете си, живота си - филми, а вие - на актьора. Сега гледам филма на живота си и си задайте въпроса на няколко въпроса:

Как мога да видя себе си?

Кои са силните страни на характера ми?

Кои са слабите страни на характера ми?

Как възприемаме другите хора (в добрия или лоша светлина)?