Зеленият фасул в multivarka рецепти със снимки

Фасул идват при нас от Южна Америка. Зеленият фасул се отнася до растителни сортове, богати на протеини, аминокиселини. Фасулът са glyukokinin вещество, благоприятен ефект върху регулирането на нивата на кръвната захар. Кук, ястия от зелен фасул да multivarka лесни, те са полезни за обмяната на веществата, се препоръчва за здравословна диета.

Видове боб, предварително третиране

Боба могат да бъдат пресни, замразени или консервирани.

  • В прясно боб първо място е необходимо да се отстрани краищата, нарязани на парчета, шушулка. Използвайте само пресни млади боб зеленчукови сортове.
  • Замразени боб са разтопени в топла вода, за да се ускори този процес.
  • Фасул, консерви готови за ядене.

Методи за получаване и комбинация с други продукти

Multivarka ви позволява да се готви зелен фасул, пресни или замразени, по различни начини: вряща, пара, пържене, печене. Основните "негативни" зелен фасул могат да бъдат определени като човек, тя може да изглежда безвкусно. Това е лесно да се коригира чрез изготвяне на боб, подправено с добавянето на различни съставки: масло, сметана, сирене, ядки, билки.

Зелен боб може да се използва като отделно ястие, гарнитура сложен и готвят с месо, яйца. Интересен и просто изпълнение може да се интересуват феновете диетични храни, пудинг подготвят зелен фасул. Достатъчно е да се варени зелен фасул се изсипва сместа за омлет и се пече в продължение на 5 минути при multivarka.

Вкусна рецепта за зелен фасул с орехи

Според тази рецепта, можете да се готви боб с минимален разход на време и усилия.

  • зелен фасул - 500 г
  • орехи - 5-6 парчета.
  • сол, черен пипер
  • зеленина
  • лимонов сок или оцет
  • растително масло - 1 супена лъжица lozhkav
  1. Зеленият фасул, поставени в Multivarki купа и пара за около 15 минути.
  2. Фасул смесва с пипер, сол, смлени ядки ядки, лимонов сок, масло.
  3. Получената чиния, поръсва с билки. Thrill може да е препоръчително да се добави чесън.

Рецептата е добре, че ястието се приготвя бързо, лесно, полезно и удовлетворяващо.

За тези, които имат зелен цвят на ястието завърши изглежда бледа, се препоръчва да добавите светло петно ​​под формата на консерви царевица и червен пипер звънец.

Този основен рецепта може да бъде модифициран чрез добавяне на любимите си продукти. Така че ястието ще се превърне в нов кулинарен шедьовър.

Кук, зелен фасул в multivarka могат да бъдат много различни начини. Днес аз варени боб омлет. Зеленият фасул, замразени и консервирани (между другото, за това ястие ще отговарят и двете), се продават в магазините ни целогодишно, а цената му е повече от демократично. И колко от витамини и други хранителни вещества, можем да говорим за дълго време. И така, в края на зимата и началото на пролетта, тя все още не се появи пресни подправки, ястия от зелен фасул ще представят спасител за тези, които обичат здравословно хранене.