Здраве на децата от предучилищна възраст в съвременните условия

• емоционалното здраве;
• Преместване на развитие;
• психичното развитие и здраве;
• ниво на способността за адаптация;
• физическо здраве.

Всички тези направления определят съответствието между деца в предучилищна възраст на необходимите стандарти. Също така, в случай на несъответствия или отклонения родителите трябва да използва целенасочени коригиращи методи.

Особености на формиране на здравословен начин на живот в деца в предучилищна възраст: възрастови особености

деца в предучилищна възраст са в "критично" период: те често се дразнят, плачлив, хиперактивен, както и обратното, муден и апатичен, може да се умори лесно и да бъде невнимателен.

През този период са показани и са оформени различни алергични реакции и соматични заболявания. Все още крехко и не напълно оформени тялото на детето е по-податливи на инфекции, както и честотата на настинки много висока.

Но не само деца с хронични заболявания, но също така и напълно здрави трябва да бъдат под контрола на родители и деца в предучилищна учители.

Създадена през ума на детето на понятието "личното здраве" може да бъде идентифициран по някои предположения:

1. Децата се опитват да запазят и да се покаже правилната поза.
2. Развитие на умения за самообслужване, старание при изпълнението на ежедневните задачи.
3. Са физически активни в играта, за да се постигне тази цел.
4. Психичните процеси се развиват бързо.
5. Децата са в състояние да запази контрола на собствените си емоции.
6. Формирането на деца е наистина важните цели в живота.

Като деца дефинират понятието "самосъхранение"

Децата на предучилищна възраст няма определение за дори най-основните характеристики на "здравето" на концепцията, въпреки факта, че те разбират, че такава болест. Ето защо, няма нищо общо с чувството за самосъхранение имат деца, докато те не могат.

При деца, средната училищна възраст се формира отношение към болестта като нещо негативно, причинени от околната среда или от собствените си действия. Например, децата да разберат, че е невъзможно да се мокри крака, седят в чернова, и ядат сладолед. В своето разбиране за здравето - нещо абстрактно, и да бъдат здрави - това просто не се разболяват.

На възраст децата формират ясна представа за възможната заплаха от собствените си действия. Той се намира в по-старата предучилищна възраст, децата започват да разбират, че физическото здраве е много важно, но е трудно да се предпази от получаване на вашето удоволствие (да се хранят вкусно, но студена храна, например).

Тук, "самосъхранение на децата" е до голяма степен зависи от мотивацията на родителите. Осигуряване хигиена и редовните упражнения, образование, обучение и мотивация от страна на родителите бързо ще се образува при деца нуждата от здравословен начин на живот.

Принципите на грижи за деца

Само с правилната грижа за децата те ще растат здрави и силни. Какви са принципите на грижи за децата? На първо място, това е правилното хранене, физическа активност, закаляване, поддържане на психичното здраве, правилния режим на деня, както и редовни медицински прегледи. Чрез тези принципи може да се дължи на спазването на правилата на внимание на улицата и у дома. Някои съвети за това как да се поддържа здравето на децата.

Здравословно хранене

• ограничаване на консумацията на сладки, брашно, което води не само до наднормено тегло, но също така да повреди зъбите;
• да се грижи за хранителните вещества, произведени в съответствие с изискванията на възрастта, храната трябва да бъде разнообразна. Основи присъщи на храненето на детството и селективен подход към здравословното хранене и продължават да съществуват и в зряла възраст.

физическо здраве

• насърчаване на физическата активност е необходимо от най-ранна възраст, както и да участват в игри на открито с други деца;
• дневно сутрин упражнение укрепва сърцето и белите дробове на децата, развитие на мускулната сила. Освен гимнастика и упражнения за разработване на когнитивните способности на децата и волята.

Втвърдяване на деца в предучилищна възраст

• основните изисквания за втвърдяване на деца от предучилищна възраст - това е систематично и постепенно. Важно е да се помисли за цялостното здраве на детето и неговото физическо развитие;
• полезно за плуване в открити води, които ходят боси, въздушни бани, избърсване и контраст загаси;
• преди втвърдяване се наложи да коригирате детето положително на този процес.

Поддържането на психичното здраве

• важно тиха среда в семейството, липса на кавги и изясняване на връзката между възрастните;
• деца в предучилищна възраст, по-специално, нуждаещи се от грижа и доброта, споделяне забавно занимание с родителите си;
• не по-малко важно да общуват с връстниците си и игри.

Редовните профилактични прегледи

• профилактични прегледи на местния педиатър и специалисти да спомогнат за запазване на общото състояние на детето, както и време, за да забележите и да признае нарушения в развитието;
• превантивна ваксинация срещу инфекциозни заболявания - част от програмата за запазване на здравето на децата.

Правила и разумно поведение на улицата и у дома

• злополуки до голяма степен предотвратими. Необходимо е да се вземат предпазни мерки в къщата: специален цокъл близки свещи за поддържане лекарства и битова химия извън обсега място, за да се ограничи подход към платото и стълби и др.;
• детето трябва да обясни колко опасен мечки транспорт, и ако е възможно, научи правилата на пресичане на пътя;
• Децата винаги трябва да се контролират от възрастен.

физическо здраве

Физическото развитие на децата от предучилищна възраст се характеризира с образуването на органи и системи. Още от раждането на деца могат да се различават в тяхната мобилност, сила и баланс. Но това е само на природата, присъщи характеристики: главната роля се играе от създаването на най-благоприятни условия на заобикалящата среда и физическото възпитание. Важно е да се отбележи, че по физическо възпитание не само укрепва организма, но също учи изразителни движения и правилното възприемане на красотата.

Във връзка със специалните изисквания за първокласници, прекомерно натоварване на гръбначния стълб, формират физическото здраве и издръжливост трябва да се започне възможно най-рано.

Как да организираме здравословен начин на живот, а предучилищна възраст?

Ефективността на организацията на здравословен начин на живот зависи от цялостното развитие на детето. Формирането на здраве за всички възрастови групи от деца в предучилищна възраст поставят своите цели.

Най-малкият групата на предучилищна възраст

1. Форма представа за себе си като личност.
2. Обяснете начините да се грижат за себе си и за света.
3. За да се запознаете с правилата на физически упражнения (да се научи да координира движенията си, слушане на екипа).
4. Обяснете на детето правилата за поведение на улицата и у дома (само пресечете път страна на ръка с възрастни, погледнете краката си).
5. Познати с хигиенни процеси (миене на зъбите, пране, измиване на ръцете преди хранене, и т.н.).

Средният група на деца в предучилищна възраст

1. За да се запознае детето с телесни части и техните функции.
2. Да се ​​научим да се грижим за себе си и да се поддържа добра лична хигиена.
3. Запознайте превенция на заболяванията (правилно дишане, закаляване).
4. Форма на дете навика ежедневно упражнение.
5. Говорете за микроби и как разпространението на инфекции.

Старшият група на деца в предучилищна възраст

1. Дете предучилищна възраст трябва да извършва редовни физически упражнения.
2. Научи да поеме отговорност за вашето тяло и органи (например, една разходка на чист въздух, за да даде светлината на чист въздух, упражнения, да бъдат силни, и така нататък. Н.).
3. . Научи как да се държат в неочаквани ситуации (например, какво да се прави, ако нещо е в пламъци).

Това разпределение на задачите ще помогне на родителите учат детето на правилата за здравословен начин на живот, като по този начин поставя пред него невъзможна задача. Здравословен начин на живот, разбиране на понятието за самото дете е от основно значение за запазването и поддържането на здравето.

Привикване деца да се съобразят с особен режим на деня, за да отговарят на изискванията за хигиена, родителите помогне да се запазят и поддържат нормалното развитие на децата. При съставянето на режима, че е важно да се вземат предвид възрастта функции и правилното пренасочване на дейности (работа, игра и отдих).

Родителите трябва да зададете режим, време на възход и лягане, хранене, ходене на открито и в старши предучилищна възраст и време, за да изпълняват задачи управляеми.

Детски сън трябва да се продължи: за деца на възраст 3-4 години сън в продължение на 14 часа, докато децата на 4-6 години на 13 часа. Важно е да се направи разграничение това от няколко часа време за дрямка. Bedtimes трябва да бъде не по-късно от 8-9 часа.

Закуска след събуждане деца в предучилищна възраст не трябва да бъдат по-късно от един час и вечеря за не повече от час и половина преди лягане. През деня между храненията не трябва да бъде повече от 4 часа.

здравето на децата зависи до голяма степен от разходки на чист въздух: Колкото повече, толкова по-здрави. През лятото - това е 6:00 и 04:00 часа в достатъчно зимата. Най-доброто време за разходка се разглежда разликата между закуската и обяда време или след дрямка преди вечеря.

Съвети за родители

Има някои моменти в здравето на децата, особено, че трябва да предупреди родителите.

1. Ако имате тромавост, лоша координация, световъртеж, главоболие, повръщане и морска болест, спешна нужда да се консултирате с невролог.
2. Прекомерното подвижност или летаргия и умора, нарушения на съня и страхове, плач - основните симптоми на дете нервно пренапрежение. Трябва да се консултирате с детски психиатър.
3. Ако е налице нарушение на изпражненията, повръщане, гадене, болки в корема, трябва да се консултирате с педиатър гастроентеролог.
4. Изсумтяваше, хъркане по време на сън, често хрема, болки в гърлото, а понякога не е отговор на лечението, консултации УНГ.
5. кожен обрив, поливане може да бъде реакция към алергените. Трябва да се консултирате с алерголог.
6. Неравенството височина на раменете или плешки може да се наведа, за да говорим за евентуален проблем с гръбначния стълб. В такава ситуация ще помогне на хирург-ортопед.

Често родителите си мислят, че това е достатъчно, за контролен преглед местен педиатър, но това мнение е погрешно. В допълнение към тези специалисти изисква редовни проверки ендокринолог, хирург, стоматолог. Ако е необходимо, трябва да се организират сесии с логопед за правилното формиране на словото и произношение.

По този начин, да се грижи за здравето на децата зависи от родителите и хората около него. Грижа за здравето на техните деца в предучилищна възраст години, родителите създават благоприятни условия за нормалното развитие на организма в бъдеще и оформяне на здравословен личност във всяко едно отношение.