Зависимост от социалните мрежи

Психолозите отдавна са изправени пред проблема с повечето съвременни хора - ". Сама по себе си в тълпата" на състоянието на Симптомите на този проблем са показани на дискомфорт сред хората, отчуждение, недоверие към хората, липсата на подкрепа отвън. Един човек, готов да се промени реалната комуникация в квази (нереално) комуникация. В интернет намираме подкрепа, тъй като милиони хора по света горят от желание да се сложи още един "Like" под нищо. На интернет имаме много по-склонни да диалог "приятели". На интернет, ние сме съставени от общности по интереси (предложение да влезе в такова общество, но реални хора с реалния живот, ще ви възприемат в изумление).

В интерес на истината, човек е по-лесно да общуват онлайн, защото на екрана се крие истинските си чувства, които са лесни за разпознаване и в реалния живот на изражението на лицето, тон, езика на тялото. Съобщението, което се състои само от думи, лишен от други нейни елементи се нарича - kvaziobschenie. Това е изкривена и ни нарушава.

В действителност, не е толкова страшно и Интернет Зависимост разстройство е много по-лесно да се излекува от лекарството. Да, сензори за развлечение на мозъка работят, и когато нов дрезгав, но не го направите, в зависимост от консумацията на наркотични вещества. Ето някои съвети:

• премахнете от "приятели" на хората, които не познавате лично, както и тези, които са постоянно актуализиране на статуса си, той пише "душа" афоризми и поговорки;
• Махни от най-безинтересни общности, оставете само тези, които наистина се интересуват от;
• махнете публикува новини от приятели на страницата си;
• Активиране на известията съобщения в пощенската си кутия;
• Отделете известно време в социалната мрежа, като например: дневна премине от 22 до 23 часа или повече.

Ако искате да се отървете от зависимостта си и се научи да запълни живота на реалната комуникация: присъстват на различни събития, да се включат в реални общности по интереси, може да получи хоби. да се срещнат онлайн приятелите си в реалност.