Защо ви е нужен личен треньор - Базата знания
Обектът е за спорт и здравословен начин на живот
Почти всички, които дойдоха за първи път във фитнес центъра, като се чудеше: "Имате ли нужда от личен треньор помощ? ".
Аргументи за отрицателен отговор, можете да се съберат много:
"Аз ще отида с един приятел, той ми каза, че всичко кажа и шоу" или "Представям си какво обучаващите и упражняване, можете да се справят с" или "Това е скъпо", и така нататък. Г.
- информация;
- мотивация;
- Дисциплина.
информация
Опитен фитнес инструктор - човек, който през целия си теория за "преминал през себе си", и се опита на практика. Не само, че всеки начинаещ спортист си цели, той все още индивидуалните физиологични и генетични характеристики. Въз основа на треньора с опита, нито десетките бивши начинаещи и практически опит дава възможност на треньора компетентно подход към процеса на обучение на различни нива на сложност, степента на обучение, занимаващи се с всички свои желания, възможности и характеристики.
Не само в областта на спорта често се случва, че на пръв поглед всичко е ясно, всичко изглежда да се знае, но не може да се прилага. Например, един начинаещ поради неопитност не могат да направят упражнението и в същото време напълно да контролира положението на тялото. Просто не може да усетите разликата между правилно и неправилно техника упражнения. И ако оставим нещата да вземат своя курс и обучение ", ако само, че е" не е само загуба на време / мощност / пари, но и добра възможност да излезе в края е контузен и разочарован в областта на спорта като цяло.
Друг важен момент - декларация за стратегическите цели в съответствие с тази цел.
Например, в случай на настъпване на Наполеон, за да спаси страната трябваше да изгори столицата. Ако изберете различна стратегия, победата ще бъде отбелязан във Франция.
И в областта на спорта, е възможно да се включат, да се включат, да се включат, но цели ще останат свързани. Нещо, което ще се постигне, но не и това, което бихме искали. А време и усилия ще бъдат изразходвани. Личен треньор - само от този тип хора, които, въз основа на опита, знанията и уменията може да осигури максимална ефективност с минимални спирания. Не забравяйте, че на кораб, който не знае как да се крият го придържате - няма вятър е благоприятно.
Максималният резултат постижимо само с пълно взаимно свързване на ума и тялото. Попитайте който и да е известен спортист или шампион по културизъм или известния треньор: "Това, което е най-важно за обучение и за успешното изпълнение?" И те всички единодушно отговоря: ". Точно психическа подготовка"
Това означава, че тя е в състояние да се съсредоточи, да съсредоточим всичката си сила, която дава възможност да се реализират пълния си потенциал, и разграничава шампиони от всички останали.
Правилно мотивирани хора могат да работят извън техните физически възможности въображаеми. За спортен треньор спорт - това е начин на живот. Кой и той не знае как да се "силен натиск върху слабите места."
дисциплина
Човекът е по природа мързелив и често се опитва да следват пътя на най-малкото съпротивление. Повече човешката природа да съжалявам за себе си, особено ако това би било трудно или болезнено. Когато тренирате тези качества са "на спирачния педал". Ефективно обучение изисква упорита работа.
Собствен 100% в обучителни единици са положени.
Наистина е много трудно.
Дисциплина, за да създадете личен треньор - това са "пръта от желязо", която ще ви накара да работи. Кой ще ви помогне да стигнем до края - да направи необходимия брой повторения, за да се съобразят с точното изпълнение на техника perebaryvat се с лозунга "Нито дума не може! Има - трудно, но трябва да "!.
Отново, ползват услугите на личен треньор - това е личен въпрос. Но не забравяйте, че това как са ви упражнение зависи от здравето си, физическото ви състояние и външния си вид. Запазва се пари за личен треньор, можете да си спестите.
Page Angelica VK:
Angelica Krupitsky (Ryaguzova)