Защо трябва да си миете зъбите през нощта и на сутринта
Може би някои от нашите читатели се чудеха как е естествено - да си миете зъбите? В крайна сметка, нашите предци се разбираха добре и без тази процедура, както и мястото, където ще попаднете на най-малко едно животно, което се занимава с почистване на зъбите сутрин, например?
Необходимостта за почистване на устната кухина, настъпили в хода на еволюцията - променила значително нашата диета. Например, последователи на суровоядство да забележат, че след 5-6 месеца на такава диета тялото е напълно изчистена. Ето защо, лош дъх сутрин ги смущава по-малко и по-малко. Фактът, че на живо храната иначе несмилаеми. Така се оказва, че първоначално правото храна е била предназначена от природата, а след това си миете зъбите.
Защо трябва да си миете зъбите
Защо трябва да си миете зъбите през нощта
Според класическата схема на почистване два пъти дневно, сутрин и вечер. Това беше почистването второ време - най-важното. Устната кухина трябва да се почистват внимателно непосредствено преди лягане, след окончателното хранене.
Целият ден зъбите са изложени на захар, киселина, гниене храна и разлагане и сега те трябва да се отървете от този отрицателен ефект. Ако редовно пропускате четка вечерта, а след това през цялата нощ вредните бактерии започват активно размножаване.
Следователно има гнил миризма от устата, заболявания на зъбите и венците: плака, каменни, кариес, пародонтит, гингивит и пулпит.
На сутринта, чисто производство на билкови паста, с цел да се освежите дъха. Между другото, експертите препоръчват, че първата закуска, изчакайте 15-20 минути и едва след това да започне миене на зъбите. Това се дължи на факта, че след хранене в устата, произведени от специални бактерии, които помагат за разтваряне на остатъците от храна. Ако вземете четката веднага след хранене, бактериите няма да имат друг избор, освен да се разтворят емайла.
Ако забележите, кървене от венците или кухини сте планирали, трябва незабавно да се свържете с вашия стоматолог. Както профилактика билкови настойки изплакване на устата или накисва четката в три процента водороден пероксид и се ходи по зъбите и венците.
Как да си миете зъбите
Много хора са ограничени до само едно правило: трябва да си миете зъбите за 1-2 минути, въпреки че често дори това правило често се нарушава в бързаме. И така, какво трябва да се обърне внимание на:
- четка за подбор. Този важен момент е по-добре да се намери зъболекар. Стърнищата е на три вида: твърда, средна и мека. В повечето случаи ние препоръчваме на лека и умерена набола брада. Ако се използва мека четка докато миене на зъбите може да се увеличи до 5-10 минути. Твърде твърди влакна могат да предизвикат дразнене и повредят венците.
- Започнете почистване. Започнете с почистване на външните повърхности на зъбите - радикални движения над горната и най-долния ред. След това едно и също нещо отново с вътрешната повърхност.
- Основното почистване. Дъвчащи зъби почистват транслационни движения напред-назад. След somknite челюстта и се разхожда зъбите и венците четката за вземане на мека кръгови движения. Този масаж ще стимулира кръвообращението на венците.
- Приключване на почистване. Основно изплакване на устата с вода при стайна температура. За да се дезинфекцират, използвайте устни изплаквания или домашни любимци аптеки отвари от билки (градински чай, лайка, дъбова кора, невен).
Conscious цялостно почистване от стоматолог отнема много малко време. Ако такава процедура ще ви влязат в навик, ще спестите много време и пари. Задълбочено грижа за устната кухина направят зъбите по-силни и по-устойчиви на болести.
- Възможно ли е да си миете зъбите със сол
- възстановяване на системата от дълбок емайлирани фирми SPLAT: INNOVA
- Дали е вредно за избелване на зъби
