Защо стареене на кожата
Учените отдавна знаят, че кожата започва да се възраст от възрастта на определен човек, а именно, от времето на пубертета, така че от този момент е необходимо да се започне да се грижи за нея. Без конкретна грижа за кожата се разболее, жълтеникава върху него произвежда много бръчки. В допълнение, тя става набразден и торбички под очите и синини появяват. В бъдеще, кожата губи своята чувствителност, тъй като с възрастта количеството на тактилни рецептори, чрез които можем да се чувстват докосване на обектите е значително намален.
За 60-те години на чувствителност на кожата се губи 1/3. В този случай, кожата е постоянно суха, мастните жлези не работят добре, загубил защитата на нашата околна среда фактори и въздействието на вируса, поради намаляване на мастните киселини кожата. еластичност на кожата се губи поради рязко намаляване на еластични влакна. Гранични клетки започват да се разделят много бавно намалява притока на кръв към кожата също се влоши дихателни и метаболитни процеси. Докато тялото възрасти, тя се натрупва в огромен брой свободни радикали, които са вредни за здравите клетки, включително кожни клетки. В тези места, които често са дълги и стимули, включително дългосрочна компресия, излагане на слънчеви лъчи и др. Кожата се променя много по-бързо.
Има много фактори, които правят кожата по-бързо стареене. Тези фактори включват:
• Стрес. Поради стреса изчезне защитни свойства на кожата, намалява неговата енергия и протеин доставка;
• Вещества неблагоприятни въздействия върху околната среда, пътна сол, прах и синтетични материали се променят химичния им състав на повърхността на нашата кожа;
• Също така на кожата да има неблагоприятен ефект върху гумени ръкавици и обувки, които не позволяват на въздуха да кожата и предотвратяване на неговото дишане;
• Различните климатични условия като слана, силни ветрове и от друга страна, да допринесат за изсушаване на кожата и я напукване;
• Разбира се, тютюн и алкохол допринася за ускорено стареене на кожата, тя става слаба и става земен нюанс;
• Кожата отразява всички заболявания на вътрешните органи, както и лекарства, които хората предприемат, за да се отнасяме към тях;
• Дълъг влияние на слънчевата светлина причинява образуването на суха кожа в тялото и множество свободните радикали да клетъчните структури на всички слоеве на кожата;
• Промяна на ухапването на зъбите, тъй като на техните дефекти или неотговарящи на протези и много други причини да предизвика образуването на бръчки по кожата на лицето;
• Неправилното хранене води до факта, че кожата е лишен от всичките си хранителни вещества и бързо се свива, губят първоначалния си вид.
Диета за подобряване на кожата
Кожата за по-дълго остава здрава и красива, трябва да:
• Пийте повече течности през деня;
• Включване в дневния хранителен прием на растителни храни, за да получите оптимално ниво на фибри и въглехидрати;
• Осигуряване на получаване на необходимото количество витамини в деня:
. 1) Витамин Е (ядки, авокадо, и т.н.) - елиминира свободните радикали от тялото;
. 2) Витамин А (моркови, кайсии, и т.н.) - поддържа еластичността на кожата и допринася за формирането на малки клетки и еластичен;
3) Витамин С (ягоди, зеле, др.) - Поддържа еластичността на кожата.
Новите кожни клетки се появяват в долния слой на епидермиса и постепенно се издига до повърхността. Срок на годност на клетката не е повече от 2 седмици, а след това умира. Ето защо, за да видите възможните ефекти на подмладяване на кожата, е необходимо да са минали най-малко 1 месец, когато старите клетки ще бъде заменен от нов, млад и еластична.
За кожата е много полезно да се постоянно й хидратация. Той стимулира и засилва своята мекота и нежност, така че процесът на пране трябва да се извършва всеки ден, а не веднъж. В горещо и сухо време, когато за възможния риск от изсушаване на кожата, е необходимо да се използват спрейове, които се приготвят от вода, чай, лайка и шипка.
За да се постигне по-голям ефект, по-добре е да се измие някои билкови настойки, а именно:
• Смесете 1: 1 тинктура от хмел и градински чай;
• Бульони зърнастец, живовляк и бял равнец, смесени в равни количества;
• лайка, хвощ, градински чай, липов цвят смесват в равни числа и кисна 2 супени лъжици 40-60 минути в чаша с вода;
• 4.2 супени лъжици градински чай (мента, магданоз, розов цвят) настоява 1.5 часа в 2 чаши вряща вода и се прилага върху кожата, предварително инфузия лъжица добавяне на кисел плодов сок.
За да се осигури допълнително кожата хранителни вещества, тя трябва да се прилага към специалните природни маските:
• В 200 мл вода, за да се вземат 2 грама мумии. Налагане кърпички, напоени с този разтвор върху кожата всеки ден;
• Перфектно ефект има магданоз сок със заквасена сметана, разреден 1: 1. Тази маска подхранва кожата с витамини и глоба го избелва;
• добър ефект върху маската на кожата на пресни ягоди, ягоди или краставица, отпечатани на 10 минути.
Ако няма време или възможност да се направи маска или бульон, а след това грижа за кожата, има готови маски, гелове и други препарати за подобряване на кожата и я подхранва. Като част от тези търговски препарати, съдържа следните компоненти:
• Ензимите - помагат за отстраняване на мъртвите клетки на кожата, предотвратяване на щети от излагане на слънчева светлина;
• липозоми - доставяне на хранителни вещества и хранителни вещества във всички слоеве на кожата;
• млечна, винена, салицилова, киселина подновяване на целия клетъчен състав на кожата;
• Антиоксидантите - неутрализират свободните радикали в организма.
С образуването на бръчки по лицето също води до по-добри и по-голяма изражения на лицето, така че трябва да се вземат за укрепване на мускулите на лицето. Това ще помогне на специални упражнения, което увеличава притока на кръв към лицето, което води до бързото подновяване на своите клетки. Упражнения може да се направи навсякъде. Ефектът се появява след 10 дни. Тези упражнения са насочени към определена група мускули на лицето:
• Със затворени очи стегнати, брои до 3, а след това очите му напълно отворен и отново вярват до 3;
• Това упражнение е същото като предишното, но необходимостта да се поддържа кръг на мускулите на очите от краищата им;
• Разширяване на носа по време на вдишване, издишване трябва да се проведе през устата;
• Вдишайте устата, когато компресирани зъби, издишване преминава през носа;
• Зъбите са затворени. Издишайте през устата, бузите едновременно се надуват, въздухът преминава през левия или десен ъгъл на устата;
• прибиращи се по бузите, когато вдишвате през носа, издишайте през устата преминава;
• хвърля главата си назад, бавно подушва въздуха, издишайте през устата;
• Наведете главата си наляво и надясно, по време на вдишване;
• По време на вдишване прави пълно завъртане на главата в една посока и след това от другата страна;
• Включва главата в различни посоки, доколкото е възможно;
• Вдишайте - максимално разширяване на брадичката напред, издишайте - връщане обратно брадичката.