Защо не е апетит сутрин и вечер ужасно иска да яде

Това е следствие от неравно мощност в рамките на дни

Вие трябва да промените хранителния си режим и храненето. Денят трябва да започне със закуска на шведска маса, а не сладък, но с много високо калорични диетични фибри, но можете да posytnee, нека хранене и по време на деня, в който няма да има глад. Трудно е само в първите няколко дни. След това тялото се използва отново и отново към новия режим. Ако вечерта не се яде нищо или напитка кисело мляко, сокове и други високо калорични напитки, се събуди сутрин до започне от факта, че аз съм гладен, ето ти го и фуражите има.

О, и там е друг добър начин да ooooochen: влюбим! и тялото не иска да яде вечер!

svetlana10 83 [5.2K]

Благодаря ви много фраза. влюбя. но твърде късно), женен и малко бебе))) - преди 2 години

преди повече от година

Това може да бъде храна навик, когато хората не ядат закуска сутрин, следобед яде малко, защото на стегнат график на работа и постоянни въпроси, но свободна вечер с пълна скорост, яде всичко в очите. В този случай, трябва да се научите да закуска сутрин, в близост до яде през деня и през нощта има нещо светло и на калории, а в следобедните часове и през нощта там са по-калорични храни, които се усвояват въглехидрати вечер.

Тя може също да бъде на високо секрецията на стомашния сок е през нощта, биологичните ритми на организма, депресия, когато напрежението на деня да се възползват, късно лягане.

Факт е, че на сутринта хората често са заети с други неща, които той носи, или се носи нагоре кратко да не се яде и в крайна сметка сутрин хранене става по желание и апетит също отива, но вечерта отново сме от работа уморен и деня беше при залез слънце тук и събужда апетита, особено ако не ядете през нощта, и така на сутринта не се яде най-е най-важното хранене за тялото, но преди да си легнете, за да тъпчат набира допълнително тегло.