Защо имам такъв активен нощен

О, аз те разбирам)! В много добре, на косъм това! Да, ние имаме много такива активни през нощта, по проект "Големият въпрос"). Тя може да се види в нашия биоритми мач. И никой не е виновен за това - ние сме родени така родителите му. Въпреки, че родителите може да са "чучулиги" или "синьо", но ние сме родени "sovushkami").

Знаеш ли, много зависи от момента на раждането си. Сега, ако сте родени в диапазона от шестнадесет часа до 24 часа, а след това, като си вие биоритмите "бухал". Рано сутринта да ставам - това е катастрофа почти! В следобедните часове ще бъдете мързеливи, може би, бавно (добре, това е класическа - в действителност се преодолее смело и се опитват да тече всичко това!). Една нощ, когато нещо идва енергия, която е толкова ключов и хит). През нощта, можете да измести планините! Срещаме се тук, на "Големият въпрос", или по-скоро "лети" през нощта - "Сова" е).

Е, че подобна договореност, за кратко).

С мен едно и също нещо. И всичко това, защото ние сме с вас - "Сова".

Когато работех в дружеството, предмет на общия рутината на деня, тя е в състояние да работи нормално през втората половина на деня. Поради това, на сутринта оставих най-лесният делото.

Сега работя у дома и може самостоятелно да коригирате режим. Така че аз твърде муден ден, но през нощта, когато има само енергия, с по-интелигентни. Ето защо, аз се възползвам от възможността да работят през нощта и да спи през нощта.

Въпреки зряла възраст, аз се чувствам прекрасно. Отнесени са трайни главоболие и раздразнителност.

Така, че не сте сами.

Това е много проста: това е биоритми. Въпреки, че учените и да спорят кой-ако не се отрича съществуването него, казвайки, че сутринта е най-продуктивният и активен период, който започва от около 3-4 часа, но бухала стоят в този момент, това е просто неприятности, защото този път, той има само да спи в легнало положение или се подготвя за легло. Такива хора са много активни през нощта, но на сутринта те са много трудно да ставам от леглото и мотивират да направят нещо (с изключение, може би, преглед), но през нощта те ококорвам се излияния на идеи, готови да премести планини.

Много хора са сови, защото в дългосрочен план режим на деня те се движеха, а именно, като студент, например, те са станали повече от това да седне през нощта, и в училище, а напротив са били активни сутрин и следобед.

За съжаление, графика, режим на пара при предприятия не е благоприятна за бухалите, защото е предназначена повече за чучулиги, екстремните случай гълъби (ако не се вземат предвид нощната смяна), но тъй като совите не са много ефективни работници в следобедните часове, те че би било по-добре да спи в този момент. Но аз мисля, че ситуацията ще се промени, и сови, няма да бъдат дискриминирани, като каза, че това е безумие, че този режим на деня те излязоха с себе си, че те са виновни, че е престанало да бъде продуктивен през деня. Е, по-добре от всички представители на творческите професии, които са свободни да работят през нощта, и никой да не се намесват.

Хубаво е да знаеш, че не съм сам! Особено, когато заминава на почивка или да дойде уикенда, не мога да спя, докато vymotayus.Potom, Йеше дълго време се опитва да заспи и да спи, докато вечеря. Сега, аз слагам на будилника, а не да спи и да се избегне главоболия. Енергетика и прет. Опитах се да ходи и физически упражнения, не помага. Аз ще се радвам ако споделите вашия опит, как да се справят с него!