Защо хората се уморяват умора и отпадналост токсини

Умората всъщност може да се разглежда като вид отравяне! Когато мускулите на тялото работи, той произвежда млечна киселина. Ако премахнем млечната киселина от уморените мускули, той може незабавно да започне да работи отново!

През деня ние сме "трови себе си," млечна киселина. Има и други вещества, които се произвеждат от организма по време на мускулна работа, известен като "умора от токсини". Кръвта ги носи в тялото, следователно, не само мускулите, но и на цялото тяло, особено на мозъка, чувство на умора.

Учените са провели много интересен опит умора. Оказа се, че ако кучето да се захващаме за работа до изтощение, докато тя заспива от изтощение, а след това се излива кръвта в тялото на друго куче, тя веднага се превърне в "уморени" и отивам да спя! Ако кръвта на някои будните кучета излива в устата, спи куче, тя веднага се събужда, и умората си отиде!

Но умората - е не само химически, но и биологичен процес. Не можем просто да "намали умората", тъй като клетките на организма трябва да се даде почивка. "Устата" на мозъка нервните клетки трябва да "заредите" ставите - да се възстанови, прекарано грес. За възстановяване на енергия на организма след умора непременно необходимо сън.

Въпреки това, през останалото време има един много интересен и важен момент. Човече, уморен от дълги часове на упорит труд на бюрото, в никакъв случай не може да се изкуши да почиват в легнало положение. Той е по-склонен да се разходите! Децата се връщат от училище, не са принудени да лъже и да си починат, защото искат да тичат и играят.

Причината е, че ако определена част на тялото, като например мозъка, очите, ръцете и краката на, се умори, най-добрият начин да се възстанови нейната жизненост - е да се прибегне до други части на тялото! В действителност, ние можем да си починете с помощта на енергична дейност. Дейност подобрява дишането кара кръвта да циркулира по-бързо, стимулира жлезите, и в резултат на отпадъците ще бъде отстранен от уморените части на тялото. Но, ако са изчерпани до краен предел, най-добре е да отида да спя!

Други интересни факти по темата: