Защо хората преяждат

Категория: Здраве Основи

Защо хората преяждат. Което води до преяждане? В преяждане заплашва здравето ни? Как да се предпазите от преяждане? Отговорите на тези въпроси, ще научите, като прочетете моята нова бележка.

Здравейте скъпи мой! Днес отново захранването. Да, тази важна част от нашия живот, така че се събуди, за да се реши този проблем.

Преяждането, затлъстяване, какви предизвикателства този час пред човечеството? Написах бележка, поради които хората ядат толкова много. днес продължаването на въпросите за доставка.

И днес ще говорим за преяждане. Страшен, а? И аз също. Аз също съм се страхува да преяждат. Шегувам приятели!

Сигурен съм, че за много Преяждането е голям проблем днес, така че ще знам защо хората преяждат, това, което това ще доведе пристрастяването и как да се предпазите от преяждане.

И че инфаркти и затлъстяване, и така нататък.

Защо хората преяждат.

Както е било преди, и сега се е превърнало ...

Интересно е, че в древни времена хората са яли много малко и не често 1-2 пъти на ден. Това не е изненадващо, тъй като условията, които живеят не бяха лесни, не е имало храна в големи количества, тя изглеждаше ясно, като средство, а не цел на живота.

В допълнение, храната се усвоява и абсорбира само след определен период от време. Няма смисъл да е едновременно един или два часа след обилно ядене, богата на микроелементи.

Изненадващо е, хората се страхуват да ходят гладни в XXI век и се храни в магазина! Светът е много повече, отколкото чревоугодниците гладен. Тяхното съотношение 99: 1!

Освен това, те се хранят вредни продукти, запълване на "стомашни торби" захарни бонбони, холестерол, несъвместими един с други продукти.

Което води до преяждане?

1. използването на ниско качество, синтетична храна;

2. психологически страх да не получи необходимите микроелементи и витамини;

3. развали семейните традиции, свързани с обилно угощение, правила от рода на "не могат да оставят всичко в чинията ви!".

В преяждане вреди на тялото?

Преяждането води до опасни последици. Аз подробно в бележка вреда преяждане за последиците от системно преяждане. В допълнение, той причинява:

1. преумора на всички органи и системи на организма;

отравяне 2. Кръв;

3. За да се ускори стареенето на органите на тялото;

4. физическа летаргия и намаляване на умствената дейност.

В последния случай, особено склонност към преяждане е много прилича на наркоманията: наркоман умират мозъчни клетки, и той вярва, че изпитва удоволствие.

Euphoria pereevshego човек е нищо друго освен една умствена дейност с проблема!

Как да се предпазите от преяждане?

Това е - един лош навик. Отърви се от него само толкова силно, колкото пушенето или алкохолизъм. Но това е възможно. Основното, което трябва да бъде свикнали с тази храна!

Природни продукти от градината, с вкус и мирис на свежи, сочни; почистване на прясна вода; естествена сладост ... не разполагат с резерв, и да чакат за пълно чувство на глад.

Контрол на външния вид - не за нищо, което те казват, че "око не е преял." Дори поста веднъж седмично се счита за полезно за здравето при липса на противопоказания. Е, ако не помогне нищо и брутално глад, макар и снек прав!

Празнува живот също води до преяждане, така че "не позволявай на душата мързелив!". Позорно за това, че с основание, за да бъде като един прост животните и да има смисъл на непрекъснатостта на насищане живот.

Дори и всеки звяр си помисли за това и преди. Важно е да се знае мярката за всички неща, дори и в диетата. Излишните води до преяждане и небрежност - на витамин глад.

Решаване на проблема с преяждането ще помогне за реализирането на това пристрастяване. В заключение, препоръчвам ви да прочетете моята статия, която помага за ускоряване на метаболизма.

За днес. Скоро ще се срещнат в нова статия!