Защо едно дете не спи през нощта

Неспокойни детски сън - това е проблем, който вероятно срещат, почти всеки втори родители.

Неспокойни детски сън - това е проблем, който вероятно срещат, почти всеки втори родители. В тази връзка, лош сън в първите години от живота на детето, може да се разглежда по-скоро правило, отколкото изключение.

Този факт се потвърждава и от най-известните и днес съвременните изследвания на детски сън, който държи професор в Американския университет в Нотр Дам, Джеймс Makkenna. Но, въпреки това, местните невролози и педиатри често отговарят неспокоен сън, дори много малко дете (трети месец на живот), неврологични заболявания и предписват лечение за всички видове медицински медикаменти.

Дори ако детето ви има много малко сън през нощта, не бия треска и отделете време да неща на децата си лекарства! В повечето случаи, нарушения на съня на детето лекарства не е неоснователна. Най-вероятно ще бъде в състояние да създаде сън на детето по-малко опасни за здравето на постъпките му. Само трябва да експериментално се определи причината за лош сън през нощта дете.

Причините за нарушения на съня при децата

Функциите, свързани с възрастта.

Съществува мнение, че детето първите месеци на живота е да спи спокойно и дълго. Разбира се, тези деца са, но те са малцинство. Повечето деца, които са поставени да спи отделно от родителите си, те спят лошо през нощта, докато три до шест месеца. Това се дължи на особеностите на архитектониката на съня си. Едно дете на тази възраст, на повърхността доминира в дълбок сън, поради което той често се събужда през нощта. Последващата поведението на децата, зависи от индивидуалните особености: някои себе си заспивам отново, и някой се нуждае от помощ. Освен това, децата на първата година от живота (и някои по-късно) физиологично изисква нощна кърмене (деца на изкуствено хранене не се занимава), които също са причина за събужданията през нощта.

Въпреки това, ако проблемите със съня на детето ви е готова за първата година от живота, това не означава, че това ще продължи да продължа. Следващата "трудно" етап, който е свързан с вероятността за нарушение на съня през нощта - това е възрастта на 1.5 до 3 години. През този период, децата започват да се появяват страхове (страх от тъмното, страх от фантастичните герои и т.н.). Те се проявяват под формата на кошмари, в частност. Поради кошмарите през нощта може да спи лошо дори едно дете, което през първата година от живота, добре спал.

Как да се нормализира нощен сън на бебето

Най-лесният и най-простият начин за решаване на тези проблеми - това е да спи с детето от първите дни на живота и до 2-2,5 години. Има доказателства, че ако grudnichok спи с родителите си, той плаче през нощта много по-малко, тъй като, за да привлече вниманието на родителите, детето не плача, просто достатъчно, за да се движи леко. Поради това, получават достатъчно сън през нощта и останалата част от семейството. Освен това, в леглото на родителите си по-лесно на децата да оцелеят първия сблъсък с кошмарите и, като следствие, по-нататък rebyatnya не толкова болезнено (за разлика от децата, които спят отделно) се отнася за тях. Но версията на дългосрочно сътрудничество спане не е подходящ за всички. Ако такава ситуация вие по някаква причина не сте доволни, че е необходимо да имаш търпение и да се подготвят за това, че ще се наложи при поискване да се помогне на детето. Най-важното - не можете да оставите бебето сама с проблема си като мъника все още не може да го преодолее сам. Ако говорим за около 2-3 месец бебета, лош сън през нощта, не го оставяйте да плаче в яслите - успокои детето и да му помогне да заспи. И по време на деня, за да помогне за намаляване на тревожността, осигуряват на детето, колкото е възможно по-голям брой на тактилни контакти: детето ще бъде много по-спокоен.

Ако това е по-възрастен дете, но също така не може да се преодолее само с техните страхове, опитайте се да говорите с малко дете и да разберете какво точно го е страх, а след това се опитайте да съвместно да предприемат каквито и да било мерки, за да се реши този проблем. "Отървете се от" ужасяващи истории от апартамент може да помогне нещо: тя е нощна лампа, и пълен с бебето в люлката си меки играчки и, окачен над вратата на стаята си, "музика на вятъра". На тази възраст децата отдават голямо значение на всички видове ритуали: ако направите "кампания", за да изгонят "babayki" трохи от стаята, с помощта на някои магически устройства, тя може лесно да се работи.

Особености на детето темперамент

Ако детето е лесно възбудим, поставя високи изисквания към условията на околната среда, той прекарва много време в ръцете си, а след това най-вероятно, детето принадлежи към групата "деца с изключителни нужди" (терминологията на американския педиатър Уилям Serza). Такива деца се нуждаят от специален подход във всяка възраст - и месец и година, а през седем години. Именно в този дечица, присъщи на най-сериозните нарушения на съня - в ранна детска възраст се дължи на факта, че те не са в състояние сами по себе си, за да се отпуснете и да заспя, но в по-късна възраст - заради високата чувствителност и чести кошмари.

Как да се нормализира съня на детето

За по-големи деца, тя може да помогне на специален комплекс от упражнения за релаксация, чрез които детето се научава да се отпуснете и да се освободите от стреса, като по този начин подобряване на качеството на съня си.

Грешен начин на живот

Ако бебето ви има проблеми с нощен сън, то е вероятно, че той не прекарва целия си запас от енергия, съответно, почти не се уморяват. Това е, според украински педиатър Eugene Коморовски и е основна причина за лошото дете сън. Може да откриете, че докато играят с коли и час и половина пеша, на детето си, и така уморен. Но съзерцаваш от височината на неговата възраст, а децата са толкова мобилни и активни, че някои от тях може да изчерпа само много часове състезание с препятствия.

Как да се нормализира съня на детето

Необходимо е да се увеличи времето за пребиваване на чист въздух, за да изпратят децата си в спортната секция или танци, играе по-активни игри, както и напълно да забравите за компютърни игри и телевизия.

Неприятно положение за сън

Защо бебето не спи добре през нощта? Може би причината се крие във факта, че го има твърде Кута? И може би той пижами неудобно, трудно легло, неудобни възглавници в стаята си е твърде задушно, или, алтернативно, чернови? Помислете за всички тези фактори и по възможност да замени един от тях, дете сън бързо се регулира.

неразположение

Дори и при възрастни, сън, могат да бъдат разделени, ако тя няма да се нагърби болки в корема или ако зъб мъдрост изригне. За деца (особено в първите няколко години) - това е нормално. В резултат на това здравето на бебето се влошава и той не спи през нощта.

Как да се нормализира съня на детето

Той причинява заболявания премахване или облекчаване на болката (ако е необходимо, се използват аналгетици и антипиретици, аналгетици гелове венци, никнене на млечни зъби).

Промени в живота на едно дете

Спи през нощта си трохи, може да бъде причинено от някои значителни промени, които са настъпили в живота си. Така например, се премести в нов апартамент, раждането на друго дете. И, може би, скъпа съвсем наскоро започна да спи отделно от вас. Хлапето може да се тревожи за това, че ще доведе до нарушение на съня.

Как да се изгради мечтата на детето

Търпение, търпение и пак търпение. Отнасяйте се спокойно на факта, че детето идва при вас през нощта, не се отрече неговата обич, опитайте се да обясни какво ясно присъствие на тези промени - е, всъщност, перфектно, и те не трябва да се страхуват. И след известно време, сън на детето ще се подобри от само себе си.