Защо е необходимо допълнителни мазнини
Ще се изненадаш, като се обръща на пет минути от времето и отговорите си честно на този въпрос. И това е вярно, понякога е "закръглен" е много удобно - тя се превръща не е необходимо внимателно да изберете дрехи, защото е достатъчно и безформена дреха, можете да ядете много вкусно, махна с ръка във вече повреден форма, като ви изглежда малко по-твърдо и по- така любезен и приветлив и по-топло през зимата.
И ако може да се предполага, че наднорменото тегло, което трябва, например, за да най-накрая се премести в по-просторно жилище или да си купи кола, по-впечатляващ? Или да не се изкуши да започнете нова с един интересен човек? Или хиляда причини, които на пръв поглед изглеждат странни. Но тъй като психолог Олга Kireeva каза, че ако допълнително тегло, което трябва, а след това те ще получите по някаква причина нужда! В действителност, по-голямата си или, ако мога така да се изразя, глобални причини, поради които мъжете и жените са набира наднорменото тегло, само някои от тях.
Причини, свързани с изкривен образ на "I". Кажете "благодаря" за това на нашите родители или тези хора, чието мнение е толкова повлиян нашата представа за себе си. За съжаление, някой получава тези на майка-баща, който, предпочитайки строга честност в отношенията с детето, продължавай да говориш с него за неговите недостатъци - "вие сте мазнини", "имате много на акне", "ако ще, така че никога няма да получите омъжена "," ти си слаб "," нищо не може да се постигне с този вид характер ", и така нататък и така нататък. В резултат на това човек "разбира" какво е "наистина" и прави всичко възможно, за да се съобразят с него.
Провалът на минал опит, наказва себе си. "Аз заслужавам да бъда мазнини." Това мазохизъм също се появява доста често.
Psihotravma - сериозно събитие, което е останало в паметта или в безсъзнание травматичен следа. Може би в ранна детска възраст или юношеството. В резултат на това през годините хора, заседнали в стресова ситуация.
Липса на мотивация и ресурси за нещо, за да пазят себе си в добра форма. Не е за всеки, не за нищо. И дори и за себе си като за нещо, което не е желателно. Често - от вътрешната изтощение.
Лоялност, то "генетична предразположеност". "Да, ние всички дебеличка! И баба ми и майка ми, и леля, а дори и на брат ми, също спечели герой! "- много хубаво да се чувстват част от една общност. Е, това основание като цяло свободна ръка, което ви позволява да се направи абсолютно нищо - едни и същи гени! Много удобно.
И, разбира се, във времето, за да се хване в хладилника. В стресова ситуация, ние рядко мислим за последствията от начините, които ни правят дори за един час, но по-щастливи. Петото парче от тортата или втори плочки шоколади охладят спокойни, но утре ще бъдат добавени към стреса на разкаяние.
Има един лесен и абсолютно безвреден за вашата фигура начин да се включите - просто "затвори себе си във веригата." Така че, намери уединено място или просто да престанат да се обърне внимание на другите. Седнете удобно. Едната ръка на гърба на главата, а другият - по челото, пръстите свити. Дръжте ръцете си нагоре, докато фронталните дялове започва да пулсира както говори на глас, каквото ви идва на ум. Челото и ръцете й трябва да се поти. Някой отнема една минута някой три. Не забравяйте да измиете ръцете си след лакътя и да пие две чаши вода - първият залп, втората малки глътки. И отиде до тоалетната. В идеалния случай, се върне у дома, вземете вана ще трябва да се сол и се пие чаша чай преди лягане. Тези прости стъпки ще ви помогнат да осъществи контакт с него, че, странно - единственото нещо, което искаме във всеки един момент от живота ни. Да, и отиде до хладилника, след такава процедура няма да искате да.
Между другото, тези методи са много. Нанесете ги в живота научи Олга Kireeva като част от своя цикъл на обучение, където участниците ще се научат да намерят ресурси, отпадъци хаотичен емоции може да разбере психологическата травма от миналото, и постепенно ще отида до идеалното си тегло. Читателите Republica психолог разкри няколко тайни, които могат да ви донесат по-близо до заветната цел:
1. Открито себе си декларирате, че сте с наднормено тегло. Тя е безопасно да го наричат излишната мазнина.
3. Show отношение на този опит, който ви е дал допълнително тегло - знания, нови хора, промени в личния живот, и т.н. Дори ако този опит - отрицателна.
4. Благодаря на Вселената за това, че всичко това се случва с вас и това, което имаш всичко това ценен опит.
5. Обичайте себе си. А именно - да знаят техните слабости, не забравяйте за достойнство.
Той успява. Основното нещо, не забравяйте, няма произшествия!