Заредете се с енергия на организма - духовност и самопознанието

Ако все още не разполагат с достатъчно оптимизъм, бодрост и здраве, това не е така, защото не сте запознати (от книги, лекции и телевизионни програми), с отлични съвети по тази тема. С информацията в нашето общество, които се занимават само ситуация по възможно най-добрия начин. Но колко от нас успяват да постави в оповести? Съвети, както знаем, не е достатъчно. И те носят полза само ако ги следват всеки божи ден. Практиката - повече от всичко друго.

Нека да преминем от думи към дела: поемете дълбоко дъх. Бавно, колкото е възможно, без напрежение и опити, първо разширяване на стомаха и след това гърдите. Чувствайте се вълна на спокойствие като издишване. И още веднъж вдишвате и издишвате. И отново. Направете поне едно такова съзнание, дълбоки вдишвания релаксиращи всеки час по-късно му живот.

Нека да преминем към тялото

За много от нас, връзката със собствените си тела са изградени на принципа на "любов и омраза". Ние му се отдадете или пренебрежително трудно, твърде пълнени с храна или изтощени, преуморени или lordliness поглезят, глези, накаже, мъчение и подслажда. В резултат на това те често се чувстват предадени. Ето защо много хора като към "трептене" от този смъртен физическо тяло, оставят по плът, нито дори как да се въплътят!

Освен ако не се грижи за тялото си - кой ще го направи?

тяло, изпълнен с енергия започва с чувство на истинска загриженост за него. В края на краищата, това е, всъщност, - единственото нещо, което е с вас през цялото време от раждането до смъртта. Вие не може да се каже, например, съпруг, деца, дом, кола и вярвания.

Ваша е само, че нито е върху имота и да се грижи за него - пряк смисъл за вас. Навсякъде, където хората скочиха на крилете на въображението, тя винаги се връща в основен факт: тялото - постоянен спътник в скитанията си, от изхода на утробата на майката, и преди да отиде в лоното на Майката Земя.

Въпроси показани по-долу, са по никакъв начин не са изчерпателни, но до необходимата отражението на нашата тема, те изтласкват:

• доволни от тялото си?

• Ако не, какво бихте променили първо? Етнос? Нивото на енергийното съдържание?

• Направете оценка на "енергоемкост" по десетобалната система.

• Колко часа на дневна двадесет и четири, които харчите за здравето и тялото инсталация, поддръжка и подобряване на неговата сила, издръжливост, гъвкавост?

• В каква част е в крайна сметка става взаимоотношения, семейство, образование, работа, почивка, да спя?

• Винаги ли сте чуят гласа на тялото, която разказва за своите нужди?

• Кои са трите характеристики ли най-като за тялото си?

• Кои са трите качества не ми харесва?

• Какво можете да промените и какво трябва да знаете, за да се разбере пълната стойност на собственото си тяло?

Няма правилен или грешни отговори. Но мисля за тези въпроси ще ви даде представа.

Власт и контрол

Енергия - naiobilneyshaya субстанция на вселената. В действителност, тя е Вселената. Създаден от мъжа на властта. В брутно ниво, той го получава от храната, с толкова по-тънка - от вдишания въздух от хората и другите живи същества, които са в контакт с него.

Защо, тогава, на моменти не достига на енергия? Има две причини: едната физическо и психическо една сфера. Лошо хранене, липса на правилното почивка и липса на физическа активност неминуемо ще доведе до интоксикация, умора, липса на равновесие и съкрушаване имунитет. Ниската мотивация и липсата на вдъхновяващи пъти - обща депресия на нервната система.

Ключът към съвършенство управление на енергията отваря вратите на трите революции:

• Ефективността на извличане на енергия от храна и вдишване на въздух.

• Ефективността на разпределението на тялото му с помощта на специални упражнения, разтягане на мускулите, релаксация и масаж.

• оптимално използване на енергията във външния свят.

Основна финансова принцип е, че без значение колко голям доход, човек ще остане в неизбежен бедност, да ги похарчите повече, отколкото получава. С жизненост - точно по същото дело.

Поклонник се възкачва на светата планина и викаха, че е сили, към Бога: "О, Всемогъщи, изпълнен със светлина ме!". И от небето дойде гръмовен глас: "Аз имам от време на време да ви изпълни. Но винаги тече! "

Точно в момента, докато четете тези редове, и точно там, където се намирате в момента, цялата енергия на морските мие над вас от външната страна, като се опитва да запълни отвътре. Вие се чувствате? Ако не, тук е основната цел на фините канали на тялото и запечатване на вътрешни "изтичане на информация".

Обикновено energoutechek причини се коренят в психично сфера (тревожност и мъка, съжаление, объркване), емоционална (страх, болка и гняв), или физически (заболяване, нараняване, преяждане). И тогава всички наведнъж.

Представете си мощен, гладък течение на реката. Smooth - ако каналът е свободен. И ако да атакуват скални камъни, дънери и твърди промишлени отпадъци? Веднага Vortex оформени, фуния каскади. По същия начин, в човешкото тяло: прекъснатата потока на енергия се усеща като стрес, дискомфорт, кражба на жизнената сила.

Има два основни начина да го премахнете: за премахване или намаляване на шума се "главата" на енергията, намаляване на тези патогенни изкривен поток. Но само няколко са в състояние да отстранят умствени, емоционални и физически препятствия в телата им. Повечето хора прибягват до втория метод: намиране на начини за облекчаване на потока от енергия, модерирането на стреса и дискомфорта от осезаемост. Шумът, генериран от тях и проблемът, разбира се, няма да изчезне, но чрез намаляване на енергията на налягането, хората тушира симптоми и затова не ги преживее с такава интензивност.

Очевидните тайните за здраве

Здраво тяло енергия - основа на освобождаване от намеса, за да ни лиши от пълнотата на живота. Съставете своя "крайъгълен камък" умерено, но редовни физически упражнения; проста и здравословна диета, богата на чист въздух и спокойствие; както и класове в творчески дейности. Това са "бомба" подкопае основите на здравето:

1. самоотравяне. В рамките на симулатора, искам да кажа консумират повече храна и напитки от управляват безопасно храносмилане. Така претоварен чернодробни, бъбречни, червата и shlakovyvodyaschie начин. Кой не е запознат с болезнено гадене ступор, който следва крайностите на "празник корема? Сигурен начин да се спре отравяне себе си, за да се насладите на качеството, а не количеството на храната. Яжте по-малко, повече физически упражнения. И насищане на тялото на прясна вода, билкови чайове, плодове и зеленчуци. Това ще ви спаси от токсини.

2. повреда. Заради какво? Хроничният стрес, умора, изтощение на работата, която не ви харесва. Рецепта: осеяни умерен разреждане стрес упражнява здравословни развлекателни дейности. И не забравяйте да се организира ваканция - цената на златото.

3. дисбаланс. Тялото непрекъснато поддържа деликатен баланс на температура, хормони, захар, киселинност, разстроен, че - бриз. Затова редовно направи няколко бавни, дълбоки вдишвания, и да се избегне излагане на екстремни температури, не се притеснявайте напразно ... и да го окачите в "червения ъгъл" на неговата икона съзнание, наречена "Света Троица здравеопазването." За да не го забравя.

Света Троица Здраве

Всеки път, когато серия от три въпроса: