Запържете Полак със зеленчуци в multivarka, рецептата със снимка

Начини да се готви много Полок. Но това по-скоро скъп продукт, който винаги иска да бъде подготвена по специален начин и с максимално запазване на вкус и полезни качества. Ние предлагаме да се готви запържен Полок със зеленчуци в multivarka. Това е страхотна кухня притурка няма да ни ястие от изгаряне и контролира целия процес на оптимална степен на готовност. Друг нюанс - Полък няма да има неприятна миризма, само апетитни аромати на задушени риби, това е достатъчно, за да се придържаме към нашите препоръки походови.

съставки

Полок филета (прясно замразен продукт) - 300 г;
Лукът - 1 бр;.
твърдо сирене (съдържание на мазнини се изисква от 45%) - 100 г;
Домати големи - 2 бр;.
растително масло - 4 супени лъжици. л.
сол, подправки - на вкус.

Как да се подготвите и вкусни да гасят Полок в multivarka

За да започнете, се подготвят на съставките. Освободи Полок филета, нека се отцеди излишната течност и изсъхне малко. Подгответе зеленчуците: Pomo пресни домати, отстраняване на средата на пътя. Обелете лука.

След домати тънки пръстени могат да намалят с помощта на остър нож. За нашата рецепта по-подходящи месести сортове с малко количество сок.

Сега nashinkuem лук на тънки пръстени. Е, ако има тънка пластмаса.

Това беше началото да се готви multivarku: в multikastryulyu Напълнете масло (рецептата рафинирано слънчогледово, но можете да използвате зехтин друго масло или, по ваша преценка). В долната част смазани публикува лук пръстени.

Сега публикува нарязани домати на върха на кръгчета лук равномерно.

Полък сложи доматен слой. Ако големи парчета от риба, а след това можете да ги изрежете удобен начин (и ленти). Сол, добавете подправки (приземен люта чушка, приземен розмарин, дафинов лист натрошени). Подправки може да бъде всеки, по ваша преценка. Можете да се поръсва с лимонов сок (оказва се, много вкусно).

Е ред на твърдо сирене, нарежете го на ренде груби.

Сега изложи сиренето върху слой от богата на риба, добре, дори и ръбове. Ястието може да се погасява - изпратим multikastryulyu в multivarku. Уверете се, че за да затворите капака.

След това поставете правилните настройки Multivarki: най-добрият начин за приготвяне на храна Полок филе според нашата рецепта, "охлаждане", който е бил изложен. С инсталирането на програмата в лентата време 25 минути (достатъчно, за да гасят ястие добре) и стартиране на устройството.

Веднага след като чуе окончателното сигнал, внимателно изложи най-нежния рибно филе от минтай на плоска плоча - ние ще приветстваме вино.

Полок филе в доматен сос

Друга много проста рецепта - една морска треска филе в доматен сос в multivarka. На дъното на лук пръстени ястие разпространението и нарязани домати се заменя със настъргани моркови на груби ренде (1 среда корен). След това изложи на Полак и попълнете всички доматен сос (който и да е по ваша преценка). Покрива се с настърган кашкавал и се задушава, както е посочено в рецептата.

Съвети за приготвяне:

Ако рибата е пресъхнал или е peremorozhena и след стъклото се превърна суха, използвайте соса: 1 супена лъжица. л доматен сос, 1 супена лъжица. л сметана и 0.5 часа. л. стол (течност) горчица (подправки трябва по-малко). Изсипете го в горната част на парчетата от морска треска и след това пуснати сирене. Това ще бъде много вкусно.
Риба обича подправки, но се уверете, че те са комбинирани с друг. Ако не сте сигурни в резултата, да вземе само черен пипер и дафинов лист удари. Подправки трябва да са доста по-(щипка).