Започвам да се разболеят настинка, грип или ТОРС

Какво става, ако болните настинки

Всеки знае, че веднага след като напредва студа, че е време да започне грип и атипичната пневмония. По това време, тя започва да боли не само децата, но и възрастни. Оказва се, че под влиянието на студеното време понижен имунитет, особено при хора, които пренебрегват здравословен начин на живот. В резултат на това тялото ви става по-уязвими към различни заболявания. Въпреки това, не всички болни са нашите съвети за здраве ще ви помогнат да се преодолее грип и не се разболяват не студено.

Как да не се разболяват през зимата. Съвети

Ако имате заседнал работа, не забравяйте, популярната поговорка: "Движението - това е живота." Когато човек изпълнява всяка физическа активност, нормалния метаболизъм на организма става чрез които имунната система става по-устойчиви на птиците и SARS. Специалистите препоръчват на ден да се направи най-малко 10 хиляди души. Стъпки.

В студения сезон е полезно да се увеличи дозата консумират витамин С, както е в големи дози, той може да унищожи патогени само за няколко дни. Големи количества витамин С се съдържа в дивата роза, червен пипер, морски зърнастец, киви. Да не забравяме и за цитрусови плодове.

С цел да не се разболяват настинка, което трябва да се преодолее лоши навици като алкохол и тютюнопушене. Оказва се, че тези навици изсушават лигавицата на дихателните пътища, така че тялото става по-податливи на заболявания.

Не забравяйте за чист въздух и много пиене. Много родители, с цел да се намали риска от грип измити носа на децата със сапун и вода след всяко пристигане от улицата. Докато тази процедура може да изглежда странно, че е много ефективен - намалява риска от 10 пъти.

Лечение на настинки с домашни средства

Началото на възпалено гърло, а на следващия ден имаше хрема, кашлица и висока температура? Не бързайте да се вземат хапчета, настинка или грип могат да бъдат излекувани чрез традиционните методи у дома. Ако вашият грип започва с болки в гърлото, ще бъде ефективно средство за суров чесън. Може да се използва с храна.

Добра помощ чай от джинджифил. За този корен от джинджифил изсипете гореща вода и се кипват. Напитката получава малко горещо. Възможно е да се добави една супена лъжица мед, карамфил и резен лимон.

Един добър начин за борба с студа - това е топло и сън. Разтрийте крак балсам "звездичка" и сложи на чорапи. Ако станете болни, poparte краката в топла вода с горчица. След като всички горещи процедури, не забравяйте да се приключи и да си легне. Опитайте се да получите достатъчно сън по време на болестта, за да се избегнат усложнения.

Надяваме се, че нашите съвети за това какво да правите, когато започват да се разболяват. да ви помогне да се поддържа силна имунната система и да се преодолеят всякакви настинки.

  • Започвам да се разболеят настинка, грип или ТОРС
    Колко бързо се лекува херпес? 6 Ефективни съвети
  • Започвам да се разболеят настинка, грип или ТОРС
    Как да се измие на плочките в кухнята
  • Започвам да се разболеят настинка, грип или ТОРС
    Как да се затопли къщата, без отопление
  • Започвам да се разболеят настинка, грип или ТОРС
    Insomnia. Причината, поради която правя народни средства
  • Започвам да се разболеят настинка, грип или ТОРС
    Как да използвате джинджифил за отслабване? Най ...
  • Започвам да се разболеят настинка, грип или ТОРС
    Сода за хляб ползи и вреди за здравето