Замразени спанак - калории, полезни свойства, ползи и вреди, описание

Замразени спанак - витамин "бомба" и магическа пръчка катерици, или не разполагат с много свободно време домакини.

Calorie замразен спанак

Калоричност замразени спанак е 24 ккал на 100 грама продукт.

Съставът и полезните свойства на замразения спанак

Замразени спанак помага да се повиши нивото на хемоглобина в кръвта и стимулира черво глобата в нарушение на двигателната функция или забавяне стол.

Замразени спанак в готвенето

Преди употреба, замразени спанак трябва да бъдат отлъчени от пакета в сито или гевгир за стъкло излишната течност може да е малко свиване на листата, а след това се отваря безпрецедентен поле на дейност: супа зелено с schavelom и спанак супа, боб чорба, яйца и гювечи, пай пломби - само един пясък-киш Лорен със сьомга и спанак ще направи сензация, риба сос със спанак - класика в жанра. Той се чувства чудесно спанак комбинира с извара и пресни билки. Италиански равиоли или турски shawarma, спанак е подходящ навсякъде (kalorizator). Неутрален вкус замразени спанак ни дава възможност да се опита много опции и необичайни ястия не навреди на тънък фигура.

Брашното изливане много топла вода. "Brew" тестото, добавете сол и малко зехтин. Покрийте с кърпа и се процедира за пълнене на: Замразени спанак смес с фино нарязани пресни билки: лук. магданоз. копър. всичко, което е под ръка, не е сирене, настъргано сирене - могат да се обработват или пресъхна. От тестото се разточва на тънки питки, сложи плънката и се образува "пасти", които могат да бъдат приготвени с малко или без масло. Kutaby, азербайджански национално ястие, готов! Бон апети!