Заместители на захар за диабетици, които не са вредни, име
Дали има захар, която може да се използва и за диабетици?
Заместители на захар са материали от изкуствен или естествен произход, които се характеризират с особено вкус и използвани за подслаждане на храни или напитки. Те са подобни на кръвната захар, но за разлика от него, не засяга и влияние но в по-малка степен от нарастването на съотношението на кръвната захар.
Какви са заместители
Първата група - вещество с естествен произход, като например сорбитол, фруктоза, ксилитол. По време на използването на сорбитол и други хранителни компоненти като определено количество енергия е въведена, около четири калории на грам глюкоза за диабетици. За всяко име представен, е желателно да се обърне внимание на тези, които са изправени пред проблема със затлъстяването. Също така трябва да се помни и че използването представени сладък подсладител без ограничение неприемливо. Въпреки че степента на сладост, те са малко по-ниски стандартната захарта. Препоръчително е да се използва не повече от 30 грама захар, заместители представени. При лечението на топлинна тип, те не губят свой собствен вкус.
Втората група се състои от аспартам и захарин (име, известен на всички диабетици). В процеса на усвояване на тяхната енергия от човешкото тяло не се синтезира. За предпочитане тези вещества са синтетични. Това е по-скоро сладък продукт, така че степента на сладост, те далеч надхвърлят всички обичайни захарта.
Но тъй като калориите тези продукти е равно на нула, представлявано от заместители на захарта следва да се счита за приоритет на тези, които са болни от диабет и затлъстяване.
тип термична обработка заместители nekalorigennye да не се излагат.
От което следва, че те трябва да бъдат добавени към вече приготвената храна или напитки. Използването им през деня не трябва да надвишава стойностите на 20-30 грама, а в по-късна възраст и изобщо трябва да бъде до 15-20 грама. Те не могат да бъдат използвани по време на бременността във всякаква форма.
Какво експерти препоръчваме
Към днешна дата, най-перспективните заместители на захарта, които нямат някакви противопоказания, не предизвика усложнения трябва да се разглеждат като сукралоза и стевия. Второ име стевия стевиозит.
Тя сукралоза съвети от експерти наскоро
Ето защо, сукралоза е безопасен подсладител от най-ново поколение, който се произвежда от обичайните захарта. В този случай тя преминава определена обработка. Предимствата включват:
намалена калоричност степен;
способността да се окаже въздействие върху съотношението на нивото на кръвната захар.
Изработено сериозни проучвания на сукралоза епидемиологичен доказали, че тя не се отличава с някакви канцерогенни, мутагенни и невротоксичен ефект. Освен това, по същество не се абсорбира от черния дроб. Това не оказва влияние върху метаболизма на въглехидратите, във връзка с които тя може да се използва от тези, които са болни от диабет.
- намалява съотношението на кръвната захар;
- намалява холестерола;
- нормализиране на всички процеси, свързани с метаболизъм;
- положителен ефект върху имунната система;
- Това прави процеса на стареене по-бавно.
Стевията е доста високо калорични заместител на захарта, но имайки предвид, че този продукт е много пъти по-сладък от захарта, скоростта до 24 часа от стевиозит съдържа много малко количество калории. В тази връзка, че е напълно възможно да ги използват при диабет от всякакъв тип.
Тези компоненти са вече оценени голям брой хора по целия свят и са препоръчани от специалисти, специалисти по хранене и ендокринолози.
В края на краищата, те са идеални заместители на глюкозата болест "захар" и прекомерно индекс на телесна.
Това е благодарение на използването на съвременни заместители на захарта, хората с диабет могат да се хранят най-различни сладкиши и повече от лесно да се хранят достатъчно сладък чай. При изчисляване на оптимален прилагането и спазването на нормите на потребление за 24 часа замества за диабетици захар е напълно възможно да има повече от един пълноценен живот, в това число и при захарен диабет.
Необходимо е само да изберете компонентите правилно, след консултация със специалист, и да ги вземе в съответствие с получаваните инструкции. В този случай, ефектът от лечението, извършена е минимизиран.