Загуба на тегло започва с главата

За да започнете с един прост проблем: как мислиш, ако една жена има проблем в семейството, няма разбирателство със съпруга си, тежко безинтересна работа, ниско самочувствие, както и всичко останало, и още 20 килограма е мястото, където тя трябва да започне да се движи към по-светло бъдеще? Сигурен съм, че много ще отговори на този: Това е, когато една жена отслабнете. тя ще бъде в състояние да си намерят работа, е мечтал през целия си живот, за да се установи добри отношения в семейството, и като цяло ще се чувствате в хармония със себе си и света. И това е грешно!

За наднорменото тегло както се казва, че едно цяло поколение от жените е благочестиво вярвам, че всички проблеми и неуспехи в живота са пряко свързани само с него. За мен, например, не знае, как липсата или наличието на допълнителни 5 килограма ще ви помогне да се върне починалите любим човек или пълния си потенциал по време на работа, да направи кариера.

"Загубата на тегло започва с главата" - много дълго време и дори не е да си спомня къде съм изважда този странен и парадоксално на пръв поглед, тази идея. Аз трябва да кажа, че в момента на четенето не е направил кой знае какво впечатление на мен: добре главата, така че главата, макар и с всичко друго, но старт е най-загубата на тегло. И само година по-късно, когато аз самият собственик на пробата и грешката, той дойде да си личен успех формула от раздялата с наднормено тегло, аз бях изненадан да види, че е така! И се оказва, загуба на тегло наистина започва с главата.

В интерес на истината, не ми харесва цялата работа - не е диета или спорт. За диетолози и лекари, които се занимават с проблема за "изгаряне" на тегло, не ми е мястото. И така, какво ще разговора? Всички много проста. Ние ще говорим за най-различни психологически трикове и техники в борбата срещу омразните грама и килограми. Моля, имайте предвид, психологически. Искам още веднъж да подчертая, защото аз няма да помогне на хората, които са с наднормено тегло. която се появява поради различни тежки заболявания, както и тези, които просто мразеше периодично набира допълнително тегло, но е готов да се справят с него!

Понякога излишни килограми няма да си отиде, само защото ние не искаме да ги пуснат. По пътя към загуба на тегло са психологическите бариери, които издига нашето подсъзнание. Подсъзнателно - дори много трудно нещо, то тихо, незабележимо, но има огромна власт над нас, понякога дори не подозират колко далеч разшири възможностите на нашето подсъзнание. И дори класическия въпрос за борба с наднорменото тегло е, по мое мнение, по-психологически самолет, отколкото физиология.

Много жени се крият зад слой от мазнини тяхната сексуалност, като по този начин не искам да провокира ревността атаки на съпруга си. Дори и без да осъзнават този доклад, жената яде повече - пълнота и семейно положение се променя към по-добро: спокойствието на мъжа. Това е подсъзнанието й казва, че тя е удобна, за да бъдат с наднормено тегло, отколкото счупените взаимоотношенията в семейството. Може би; наистина по-добре да бъде мазнини, отколкото да загубиш мъжа си?

Понякога жените покриват над теглото си неувереност и страх от провал. Те подсъзнателно се страхува от конкуренцията на други жени, както и допълнителното тегло им помага да се откажа доброволно на това състезание. Така че почти винаги извита форма по някакъв начин полезно: те изпълняват функцията на психологическа защита. Трябва честно да си отговорим на въпроса: Защо е необходимо допълнително тегло, в противен случай, всички опити за отслабване се провалят. Разбира се, гимнастика, както и строги диети могат да доведат до резултат, но ако подсъзнанието ще продължи да диктува на вас какво ви е удобно и по-удобно да има допълнително тегло, тогава ефектът ще е временен. Разбира се, че е много трудно да се намерят всички тези капани, умело поставени нашето подсъзнание, но още по-трудно да се препрограмира.
Но, за щастие, е възможно да се направи. Всички ние живеем в определени инсталации, които са възникнали в съзнанието ни, или чрез някой, било то чрез себе си. Разбираемо е, че самите ние или някой от екрана на телевизора или на корицата на списанието неправилно ни програми. Откриване на същите лъскавите списания, променете телевизионните канали, които виждаме? Ние виждаме навсякъде едни и същи кльощави момичета, от които стомахът започва да боли. така също те изглеждат гладни. Какво мислите? "Това би било така ми да отслабна" или "Харесва ми, че не мога, аз обичам да ям", все още има много примери. Това не е мястото, но фактът, че снимките с пропорциите на телата на момичетата вече са сканирани в съзнанието ни, и всеки път, когато той седна на масата и вземете сандвич, съзнанието е изпращане гаден сигнали разкаяние. И така някога. съвест гризе в момента, дори и за парче, малко парче шоколад. Броят на гризачите в главата ни се увеличава с такива огромни размери, че те поемат нова форма, наречени комплекси. Вярвате или не, но това е вярно. Ето защо, преди макет всички видове диети, да получите в главата ми най-досадни гризачи и сменете с други, по-безвреден.

Ако все още не разбирате какво имам предвид под настройката на дума, аз се обясни всичко. Най-ярък пример за най-много в съзнанието на инсталацията:
"Не мога да го ям ... Аз potolsteyu" .Можете мисля, че такава фраза, се спре? Мисля, че това е малко вероятно. На пръв - може би, но това е временно. Най-вероятно сте отговора си: "Е, добре. Бих искал да. Тук съвсем малко, но така вкусен. " Но само защото на този малък и е твърде много! Или от принципа, въпреки тънките лица и себе си ще ядете нищо не е нужно. Какво да се прави? Толкова е просто. Желаете да замени всяка друга, наистина ефективна. Предлагам един лесен вариант. Защо е лека, тъй като опцията "мързелив". и хората са били известни на всички по природа мързелив, и така това е, че и това, което един мързелив, всеки знае. Следващият път, където и да сте, веднага след като искаме да стигнем до кухнята. за пореден път да вземете лека закуска или на чаша чай, да си кажете: "О, не се чувствам, че е необходимо да се изправи, отиде в кухнята, отвори хладилника, да вземе наденицата, и т.н." По принцип, погледнете на ситуацията. На мен, тя работи добре. Да не забравяме, че думата "не" не работи в тази ситуация, трябва да го да се отърве от възможно най-бързо. Нека работим заедно, по-добре да бъде мързелив ...

На пръв поглед всичко е ясно с настройките, и то дори изглежда, че тя е много проста, абсурдно просто. Но, уви! Това се нуждае от дълго време за работа. Работата по вашето подсъзнание направя процедурата не е лесно, особено ако не сте професионален психолог. Но това е задължително, в противен случай мазнини "сладък" obtyanet талията и бедрата, както и всички ненужни глупости постоянно ще гризат вътре.

И още един много важен момент: не е необходимо да се отложи за бъдещето на живот, когато не разполагате с повечето от тези допълнителни 5 кг. Започнете го сега - запишете на фризьор, направи нов преобразяване, можете да се поглезите с масаж в салона. Вие ще видите сами как ви самочувствие ще се увеличи, а оттам и шансовете си за спечелване са с наднормено тегло.

В заключение на разговора, искам да добавя още нещо, особено за "специални имоти на загуба на тегло." Инсталация, но яде малко надясно. Защо казвам това? Просто знам, че едно момиче, което в момента е ponapridumyvali много растения, които обикновено отказват да ядат. всеки път, когато по някакъв начин себе си, че ще бъде, за да отслабнете убедителни.

Но аз предложих, че тя не е толкова диета самата диета все още означава власт. Горното е необходимо само, за да се освободи ни с вашето съзнание и подсъзнание от "вредни гризачи", и след това да "опитоми" на организма, можем спокойно да седнете на всяка диета или активно се занимават със спорт.

Сега са настроени правилно! Сандвичи, че не се страхуват, и, като цяло, храната - това не е смисъла на живота, но само един компонент. И това не е необходимо след това, че ще се задоволи и във вторични енергийни калории сте достатъчно, за да постигнат целите си. Знам, че във всеки един момент в живота на всеки има всичко, за какво ще стане и да бъде тънък.

Ние просто трябва да искат и да не забравяме друг стара истина - мисълта е материал. Повярвайте, и чрез вяра щете.

Загуба на тегло започва с главата

Популярни статии