Забравих да затвори вратата и не забравяйте забравили да изключите желязото или забравили, психологическа помощ онлайн
В действителност, има един много прост и работи психологическа техника, която позволява да се гарантира да не трябва да се притеснявате за това, дали сте затворили вратата, оставяйки къщата, и ако изключите ютията, преди да отиде в друг град. Сега ще ви разкажа за него. Това е елементарен, но тя е много ефективна и може да се използва във всички тези случаи на дневна база.
Тази техника се нарича евристика ключ (или помага на паметта за заключване). Мнемоника - означава "изкуството на запаметяване", "изкуството на паметта" и така наречените мнемоника ви позволяват лесно и просто да запомня информацията, която ви трябва. Освен това, някои мнемоника притежавате детството, вие сте просто тук, защото той никога не е бил наречен. Спомнете си, например, училище "zapominalka" Геометрия класове с "ъглополовяща -. Плъх, който минава около ъглите и разделя наполовина ъгъла" Вие си спомняте? Или за "питагорейските панталони, които - от всички страни са равни." Това е конкретен пример за мнемоника под формата на форма stihotvoronoy тези техники позволяват умовете ни упорито държат известни познания в училище.
Нека се върнем към нашия въпрос: как да се помни, че вратата е затворена и всичко, което трябва е изключен? Всичко, което трябва да направите, когато извършите действие, така че е, с изключение на действията на този, поведе в паметта на друг маркер, друга отметка в паметта - ". Аз го направих" Най-добре е за покриване на ефекта на определена мелодия код, който е разработен специално и единствено за това действие. Например. Никога не съм притеснен за това дали не съм забравил, оставяйки, затвори вратата на къщата, защото всеки път, когато затворя вратата на апартамента с ключ, аз съм в този момент започна да пее припева на песента на Бийтълс "Мишел". Ако имате добър мускулен, т.е. кинестетична памет, това е възможно, например, снимайте пръсти. Това означава, че ние правим това действие в т.нар котва, по-специално за незабавни ритуал. Това означава, че в действителност, да затворя вратата на двете ключалки - физическо заключване, завъртане на ключа и ключалката на мнемониката - отбелязвайки, в паметта ми за това бучене в размер на себе си, затворих вратата.
Започнете да използвате този много прост метод, като се започне днес и веднага ще оценят неговата ефективност. По време на изпълнението на ключови дейности (напускане на дома, изключете ютията, и така нататък), всичко, което трябва да направите, - така че се пее две или три думи в една песен. Изберете сега една такава мелодия. Melody може да бъде нещо, просто не трябва да го промените, както и от това, можете да използвате бележките 2-3, няколко думи от припева. Тази песен ще стане кода на мелодия, ключът мнемоничен, което можете да затворите всички определена автоматична "действие" в живота си, така че след като не си спомня пътя - и ако затворите вратата? Смятате ли, никога няма да се притеснявате и да се тревожи за това.
www.orator.ee
един преглед
И как да се помни това, което трябва да се сложи този мнемоничен ключ? В края на краищата, аз просто не мога да забравя за него.