за грижа за лицето на стареца - е популярен върху здравето

Дайте един човек тези години на мъдрост и опит, подаряват и деца, внуци, съпрузи и приятели, но всички хора възраст и този процес е неизбежно. Сериозни, свързани с възрастта промени, свързани с организма, което значително забавя функция възстановяване, обмяната на веществата. Човешката кожа е в съответствие с неговата възраст, особено на кожата на лицето.

Но не е възможно да се забави стареенето на лицето, застаряването на епидермиса? Вие можете! Ако те е грижа за живота си и не спирайте, когато стигнете до старостта - много години може да бъде добре поддържана по-възрастен мъж, а не като грохнал старец или грохнала старица. за лечение на лицето, свързана с възрастта е най-добре у дома чрез използване на природни, естествени средства.

Лицето, в напреднала възраст - на "огледало" на вашата храна и храносмилателната система.

В зряла възраст е по-добре да се промени хранителния диета за по-здравословен и по-малко калории. Бургери, тлъсти меса, пушени меса, кисели краставички, кисели краставички, прясно мляко, пържени храни - всички тези продукти трябва да останат красиви спомени от детството, юношеството и младостта.

Трябва ли да се въздържат от алкохол, цигари, захарни изделия граница, предпочитам двойно дъно и фурна тигани за пържене, когато готвите.

Яжте колкото се може повече зеленчуци и билки. Опитайте се да запазите теглото си не се е променило твърде много - еластичността на кожата е далеч от това, което беше в младежките си години. Прекомерната загуба на тегло ще се увеличи броят на бръчки.

Следете редовно изхождане. За насърчаване на споделянето на питие в сутрешния супена лъжица зехтин на гладно и една чаша топла вода на малки глътки, през втората половина на деня - чаша кисело мляко или ацидофилус.

Образът на живота възрастен човек се отразява на кожата на лицето.

Трябва да се спи най-малко осем и десет часа на ден. По-добре нощен сън, ако ще продължи до 8 часа, а дори и за един час, можете дреме ден, за предпочитане не по-малко от един час след обяд.

Възрастен човек трябва да яде закуска до 08 часа, лека закуска на плодове в 11 часа, обяд - в 13 часа, следобедна закуска - в 16 часа, вечеря в 19-20 часа, изпийте чаша айрян - в 22 часа. По-добре да си легне не по-късно от 23 часа. Трябва да ходи всеки ден на чист въздух и го прости упражнения вкъщи. Така например, по канала "Zhivi.Ru" нормална телевизия клас "за тези, които са над 50-годишна възраст." Те казват, наред с други неща, и на грижата за кожата на старец.

Опитайте се да мисля позитивно. Добро настроение, смееха очите, радостно очакване на даровете на живота - всичко това се четат от хора около нас като собственост на младежта и дълголетие.

Facial грижа за кожата в напреднала възраст

Дори и след 40 години сутрин измиване трябва да се извършват само със студена вода. Продължи да се направи това и при достигане на възраст. Меки детергенти с неутрално рН, например бебешки сапуни, пяна за измиване помощ поддържане на чистотата на лицето и шията.

Зимата е полезно да се измие на млякото, което не трябва да се измие. Попийте лицето леко попийте остатъците от продукта.

Използвайте една домашна маска за много суха кожа изкуфял, тънки места "пергамент". Тези маски са направени в дома на познати храни.

1) мазна сметана. Нанесете върху лицето и шията, като избягвате зоната около очите. Легни с маска, докато кремът се абсорбира почти напълно. Обикновено това отнема тридесет минути. След процедурата, изплакнете лицето си с топла вода и потупване бельо кърпа.

2) Смесете една супена лъжица зехтин с лъжица овесено брашно, добавете една чаена лъжичка сметана. Смесете продуктите, получени в пулпата, която се поставя върху лицето. Маска държи 20 минути. Изплакнете с топла вода.

3) Маската на бити яйчен жълтък, смесен със сметана и зехтин с една чаена лъжичка лимонов сок се използва в дома на козметологията има седемстотин години. Не отказват тази добра рецепта. Маска трябва да се държат на лицето си в продължение на двадесет минути. Изплакнете с топла вода.

След прилагане на маската задължително почистете лицето и шията тоник за суха и чувствителна кожа. След това нанесете подхранващ крем. Сега можете да вземете крем за всеки бюджет.

От евтина серия - отлично стареене крем фабрика "Свобода", "Калина", ". Нева козметика" От "луксозни" марки - магически удължаване на гаранцията младежта пазар "ветераните" възрастови козметика за лице - марка "Guerlain", "Естер Лаудер", "Хелена Рубинщайн".

Много от крем рецепти у дома можете да направите своя собствена от естествени съставки, включително и с използването на различни билки.

Основното нещо - не забравяйте, че старостта на тялото никога не е вярно начало на старостта. А човек, възраст, когато той беше стар дух. "Имаме една година не е от значение, тъй като душата е млада," - пееше една стара жена веселие veselushka - героинята на чудесен семеен филм "Finist -. Bright Falcon" Ние можем да се съгласим с тях само.

Олга W, www.rasteniya-lecarstvennie.ru