Wide кост и широка кост засяга отслабване

Юри Glazkov, с. М. N. ортопед-травматолог CDB № 2. NA Семашко, член на Американската академия за ортопедични хирурзи (AAOS):

- Различните хора могат да имат по-голяма бо наистина кост или по-малка дебелина. Това се определя от вида на конституция. Съществуват три такива видове:

• астения (hyposthenic) - когато човек е тънка кост;

• normostenichesky - средната дебелина на костта;

• hypersthenic - дебелина на костите.

Хората с астеничен тип тяло имат тесни рамене, тънки китки, междуребрените малък ъгъл. Hypersthenics имат широки рамене, голяма обиколка на тялото на различни места, включително и на крайниците, тъп ъгъл между жилките. Какъв тип конституция беше ти, определя наследственост. Въпреки това, не само генетика решава колко широк са вашите кости - това зависи и от начина на живот. Ако човек работи усилено физически, особено дете, той е по-склонен да се увеличи мускулната маса и ширина на костите. За да се разбере това, което човек кост, което прави доста измервания. Най-лесният начин да се определи вида на конституцията на китката. Мярка за измерване на обиколката лентата:

• astenik - до 17,5 см при мъжете и 15 см при жените;

• normostenik - 17,5-20 см за мъжете, 15-17 см при жените;

• hypersthenics - над 20 см при мъжете, повече от 17 см при жените.

Тъй като дебелината на костта се отразява загубата на тегло

Ако от отслабване включва намаляване на мазнините, а не общото телесно тегло, а след това няма големи кости не могат да спрат този процес. Въпреки hypersthenic тип конституция може да изкриви резултатите от измерване на индекс на телесна маса (ИТМ) - показател, който се използва за диагностициране на затлъстяване. Тя се изчислява, както следва: BMI = тегло (кг) / височината на квадрат (m). Ако изчислението се получава повече от 25 кг / м 2 се говори за наднормено тегло и ако 30 кг / м 2 - на затлъстяването от първа степен. Но тя може да бъде такава, че в действителност не е затлъстяването при хората не е - той просто има голяма кост. Ето защо, за да се оцени състоянието на фигурата трябва не само чрез изчисления тегло или индекс на телесна маса, но и просто гледам в огледалото.

Но хората имат право да отпише много от теглото на широка кост. В действителност, на костите е много по-тежък от мазнини. Костната плътност е 2-2,5 кг на литър, в зависимост от степента на минерализация. Плътността на мастната тъкан - само 920 г / л. Поради това, хората с нормално телесно hypersthenic цифра може да тежат повече от astenik затлъстяването от първа степен. Но ако един човек говори за широк кост в момент, когато той вижда ясно бъчвовиден корема, очевидно - това е нищо повече от оправдание за склонността му да преяждат.