Възли на щитовидната жлеза, която може и да не може да яде
Според статистиката, около половината от населението има възли в щитовидната жлеза. Те открили, както по време на проверката, по-точно, на "сондиране" (палпация), щитовидната жлеза, както и по време на ултразвук. Възлите могат да бъдат от различно естество, да доброкачествени или злокачествени, е напълно втвърдено с лекарства или изискват операция - във всеки случай, тяхното присъствие нарушава нормалната работа на този важен хормон жлеза "изгражда" всички на нашето тяло.
Но причината за единиците, все още не са проучени. Въпреки това, лекарите са съгласни, че най-важното - липсата на йод, основният структурен компонент на хормони на щитовидната жлеза. Неговите хора от морето (където той буквално се разтваря във вода и въздух) са крайно липсва. Ето защо, най-важното нещо за един човек, който е намерил възел (дори и един и малки!) На щитовидната жлеза - за изграждане на вашата диета, за да се получи достатъчно от този микроелемент.
Това може да се яде по възли в щитовидната жлеза?
Морски дарове - скариди, миди, омари, морски риби - трябва да присъстват на масата. Salt - единственият йодни (макар и сол е по-добре да не злоупотребяват). Понякога лекарят може да предпише лекарства, съдържащи йод и препоръчва като обогатени продукти, които елемент - например зърнени култури с добавена витамини и минерали комплекса. Ако йод баланс е равен, възлите могат да станат по-малки или дори изчезват. Можете да добавите менютата и водорасли всеки ден: например, сухи и пулверизиране като подправка (ако не сте фен на японската кухня).
Пресни зеленчуци и плодове. Важно е да се добави тяло и вещества като селен, кобалт, мед и манган. Те, за щастие, можете да получите не само риба, но и сезонни зеленчуци, плодове и горски плодове. Шипка, тиква, патладжан, цвекло, ряпа, карфиол и брюкселско зеле - богати и не тежест по отношение както на калории и икономически ефективен източник на полезни елементи. Добрите продукти и почистващи препарати - целина, артишок, пащърнак, черна ряпа, чесън.
Билки-по обработка. Под краката разраства много много полезни билки, които помагат с възлите на щитовидната жлеза. И някои от тях могат да бъдат събрани в момента. За лечение на възли на щитовидната жлеза за използване билка като кръв пречистване свойства. В народната медицина, използвайте глухарче корените и листата (младите могат да се добавят към салата) - това е също много кобалт и селен. За да се очисти организма може да се вари чай и да направи чай от градински чай, Meadowsweet, жълт кантарион, бял равнец, fireweed, и т.н.
Кълновете са полезни. Но не всички! Например, хипотиреоидизъм (недостатъчна функция на щитовидната жлеза), соята е противопоказан при всякаква форма, дори и под формата на сос: твърде много в нейните хормоноподобни вещества, които нарушават работата на тялото. И покарал соя също не може да се използва. Но покълнали зърна от ечемик, овес, боб и пшеница могат да се добавят към салати - те ще коригира хормоналния баланс и насищане на организма с биологично активни растителни вещества и витамини.
Ядки и семена на възли в щитовидната жлеза също са полезни. Основното нещо - да не се докосват в норма: една шепа на ден (от 5 до 15 единици, в зависимост от размера на различните видове ядки) са повече от достатъчно. Добър обикновени слънчогледови семки, лешници, бадеми и сусам, но са особено полезни орехи: дори им прегради са в бизнеса! 3-4 орехи с мед сутрин или компрес на вливане на дяловете на орех - известен народни начини да помогнат за намаляване на възли на щитовидната жлеза. Но, разбира се, преди да повери здравето си народната медицина, е необходимо да се консултирате с ендокринолог - за едно и също мед, а някои болести лечебни, когато другите могат да бъдат опасни. Във всеки случай, повече от 2 супени лъжици. лъжици мед на ден не си струва да приемате.
Каши може и трябва да бъде всеки. Само трябва да ги вари във водата, и ги добавете към наслада и добро сушени плодове, ядки са едни и същи или стафиди. Важен момент - когато хиперфункция на щитовидната жлеза (хипертиреоидизъм) в кашата не е само възможно, но трябва да се постави твърдо парче масло. Фактът, че интензивната работа като гръдните изгорени калории, и се препоръчва на хранене, за да започнете с нещо мазно, че ще зареди работата на желязо и малко "измама" него. Но когато не са налице достатъчно функция (хипотиреоидизъм), от друга страна, всички мазнини, включително масло в овесена каша, сведена до минимум разходи.
На какво би трябвало да даде?
потреблението на месо трябва да се намали. Особено мастна. Особено пържени. И разбира се, на масата, дори и като изключение, не трябва да има месо и пушен колбас: при производството на месни продукти, действително леко, но всички видове консерванти, оцветители и добавки, разрушителна на щитовидната жлеза - повече от достатъчно.
Също така трябва да се откаже от мариновани зеленчуци - зеле, ябълки, краставици, дини. Ферментация с кисело зеле помага изпускат някои вещества, които потискат дейността на щитовидната жлеза.
В рамките на забраната, както и млякото и млечните продукти. Единственото изключение - ако имате собствен доказано крава, която дава мляко естествено: нека да вкисва и да пие в малки количества.
И, разбира се, чай, кафе, сладки напитки и алкохол не са показани при диета. Като масло сладкиши, торти и сладки.
Йодът е полезно, но във всичко - дори и полезна - което трябва да знаете кога да спрете. В някои тумори на щитовидната жлеза, след операции, в някои болести, допустими норми на йод е също толкова опасни като дефицит. Ето защо, не забравяйте да се коригира при получаване на елемента от менюто, съдържащи наркотични вещества: naluchshie препоръки ще ендокринолог, на основата на специфичната диагноза.