вредни продукти за ефикасност, която е вредна за ефикасност

Всичко, което ядем, по един или друг начин не се отразява на човешкото тяло и работата на всеки от тялото му. Някои продукти са изключително полезни, а други, напротив, вредни. Ако човек иска да запази своята сексуална енергия за години напред, тя трябва да се грижи за техния начин на живот - да се откаже лоши навици, упражнения, да се хранят правилно. За да се избегнат проблеми, то е много по-лесно да се поддържа непрекъснато добро здравословно състояние. Много мъже със сигурност знаят какви продукти те са полезни (мед, ядки, плодове, риба, месо, зеленчуци, билки и т.н.), но това е вредно за потентността не знаете всичко. Това е, което ние искаме да ви кажа днес.

Кола, кафе и различни енергийни напитки - е най-ревностните противници на мъжете. След това пиене, има прилив на енергия, но в действителност този ефект е краткотрайно. При продължително или постоянно използване на техните проблеми започнем с това сърцето и кръвоносните съдове, а по-късно той може да предизвика сексуална слабост. Най-многото, което може да си позволи - това е естествено една чаша хубаво кафе в един ден.

Сол също може да пострада, ако употребата му е прекомерна. Тъй като натриев намалява runningaway основната сексуална хормон - тестостерон. Той спира процеса на разработване и захар. Глюкозата осигурява подвижността на сперматозоидите, но истинската му източник - е мед, сладки плодове, зеленчуци, но не и захар. Най-опасните храни са тези, които съдържат скрити захар - сладки алкохолни и газирани напитки. Не е необходимо да се използва захар в продължение на повече от шест чаени лъжички на ден.

Картофи, макаронени изделия осигуряват бърз и пълен насищане, но не и безполезни. Те не трябва да се основава вашата диета по-добре активно "бутане" на пресни зеленчуци, месо, риба. Хляб също се отнася до безполезни продукти. Но това е по-добре да изберем трици или ръж - тя има много витамин В, необходим за продължителна ерекция.

Пушена: те съдържат много вредни вещества, които предизвикват токсично увреждане на жлези, които произвеждат тестостерон. Най-сигурната е продукт на горещо пуши.

Истинска отрова за тестисите мъжете е алкохол. Ако пиете алкохол в големи количества и често, импотентност, който сте посочили. Но вредно не само твърд алкохол, а дори и бира. Ако не искате бързо да загуби своята мъжественост, не е необходимо да се пие повече от една чаша бира на ден.

За да се поддържат във форма, човек просто трябва да се поддържа балансирана диета всеки ден, спи добре, упражнения. Опитайте се да се премахне от менюто си храни, които са вредни за потентност, или да причини използването им до минимум. На първо място, това се отнася за онези мъже, които са с наднормено тегло. Трудно е да се откажат от мастна, пържени и пушени храни драстично, ако го ядете всеки ден, но можете да бавно (2-3 пъти седмично), за да заменят ги варени, задушени, печени. Вместо кафе можете да пиете билкови чайове и добавете в дневното меню, морски дарове, зеленчуци, бобови растения, ядки.

2 години на европейския пазар е чудо на наркотици за възстановяване Erectum потентността. От ефективността на това е няколко пъти по-голяма от Viagra - не само дава незабавен ерекция веднага след приемането, но и възстановява естествения потентността. В този случай, той няма странични ефекти (най-много) и е на стойност 8 пъти по-евтино.
.
Прочетете повече.