Вредите и ползите от соеви соя - за спиране на човешкото стареене

Повреда на соя или соево употреба. Съвременните соеви култури, третирани с хербицид Обзор унищожаване на ДНК. Соево масло се получава от хексан разтворител. Modern соя е спорна въздействие (евентуално отрицателно) на сърцето, хормони, гръдни тумори. Соев може да предотврати рак на простатата, но смес на соево мляко вредни за кърмачета. И все пак, модерен соя и соеви Окинава - това не е едно и също нещо. Окинава ядат ферментирали соеви продукти. Всички изследвания в тази статия в полза на соя или соеви бяха спонсорирани от индустрията, или свързано с соев индустрията спонсори, които могат да направят мен лично не се отнасяме към тях с внимание.

Modern соя и токсични съединения

Около 90% от соя, която се произвежда в САЩ - Гено го променя. Нямам нищо против ГМО, тъй като вреди ГМО все още не са доказани. Но трябва да призная, че генотипът модифицирана соя - това е друга соя, които могат да имат други свойства, различни от тези, притежавани от соеви продукти, традиционно използвани в страните от Източна Европа - включително в Окинава. Окинава световен лидер в броя на хората, на глава от населението, които са достигнали 100 години.

Всички съвременни соеви култури за увеличаване на добивите преработени хербицид Roundup. Обзор може да увреди ДНК епител. Именно от епителна тъкан появи всички ракови заболявания. Проучванията показват, че дори при 450-кратно разреждане Обзор е в състояние да увреди ДНК на човешкото тяло. Тя е тази концентрация и се използва за пръскане на култури. И дори това решение вдишване на пари, когато засаждане, че е възможно да доведе до разрушаване на ДНК.

И още един факт. Повечето от соя реколта се използва за производство на соево масло в Съединените щати. Соево масло и така нездравословни храни, както четем нататък. Факт е, че това масло се екстрахира с химичен хексан разтворител.

Соевото масло - не е здравословен продукт

високо процентно съдържание на соево масло мастни линолова киселина (около 50%) го прави опасен за здравето. Това увеличава риска от инфаркт. провокира депресия и възпалителни процеси. Това увеличава риска от рак на тумори и значително увеличава нивото на смъртността от инфаркт. За повече информация за различните растителни масла можете да намерите в статията - "растителни масла и застаряването
човека ".

Връзки за изследване на ефектите на високо съдържание на линолова киселина в храната:

Освен това, соево масло предизвиква коремни вътре (abdominantnoe) затлъстяване и инхибира функция на панкреаса

Спорен въздействие върху здравето на сърцето и кръвоносните съдове

Има редица проучвания, показващи, че соев протеин може да намали общия холестерол и лошия холестерол (LDL), но и редица други изследвания на соеви свойства не намерено:

Връзки към изследването:

www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7596371
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15238592
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2071797
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17413093

Що се отнася до болест на сърцето с честа консумация на соев протеин, проучвания тук показват различни резултати. Някои показват намаляване на риска от сърдечно-съдови заболявания, и някои обратно.

Връзки към изследването:

Соев предотвратява рак на простатата

Има и научни доказателства, че соята е в състояние да намали риска от рак на простатата в напреднала възраст.

Връзки към изследването:

Соята е опасни хормонални изменения

Проблемът на естроген-рецептор (естроген - женски хормон) е, че тя не е прекалено придирчиви за веществата, които действат върху него. Изофлавони (генистеин, даидзеин и глицитеин), който е в соя, могат да повлияят на тези рецептори, както и, както са естрогени.

Соеви изофлавони нарушават нормалната функция на хормони в човешкото тяло. Това може да доведе до спад в активността на естроген, или тяхната повишена активност.

Връзки и проучвания за електронно.

Соеви изофлавони могат да действат като хормон заместваща терапия за облекчаване на симптомите на менопаузата и да се предотврати загуба на костна маса при възрастни жени.

Връзки към изследването:

Въпреки това, такова използване на изофлавони е спорен и много учени смятат, че рисковете са по-големи ползи. Тъй като соев протеин може дори да предизвика нарушение на менструалния цикъл:

Връзки към изследването.

И за мъжете увеличение на нивата на естроген изобщо опасно. Така например, в експерименти с плъхове, ефектите от соеви изофлавони в утробата, плодът мъжките плъхове, които причиняват вредни ефекти върху половата развитие на мъжки плъхове в бъдеще.

Връзки към изследването.

A мъжки потребление (в експерименти върху хора) соя по време на 3 месеца в един експеримент намалява нивото на сперматозоиди в спермата им.

Естествено, това изследване - статистическа връзка, не преки доказателства, но това дава повод за размисъл. Въпреки че имаше проучвания, които показват, че използването на 40 мг соеви изофлавони за 4 месеца не оказва никакво влияние върху качеството на мъжката сперма и техните хормони.

Някои проучвания показват лек спад на мъжкия хормон тестостерон при използването на соя, но други проучвания не са показали нещо подобно.

Връзки към изследването.

Също така е показано, че изофлавони соевите са в състояние да подтискат производството на хормони на щитовидната жлеза:

Връзки към изследването.

Едно друго изследване показа, че пациенти са имали симптоми на хипотиреоидизъм (заболяване на щитовидната жлеза) - включително общо неразположение, запек, сънливост, и разширяване на щитовидната жлеза. И интересното е, че тези симптоми се проведат след прекратяването на соеви храни.

Въпреки това, има и други изследвания, които показват, че соя или няма ефект или само много лек ефект върху функцията на щитовидната жлеза при хората.

Спорен въздействие на соя на риска от рак на гърдата

Проучванията при животни са показали, че соеви изофлавони могат да причинят рак на гърдата.

Връзки към изследването:

www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11431339
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11577007
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11694625

В едно проучване, 48 жени са били разделени на две групи. Една група се подава по обичайния начин, а другият включени в диетата соев протеин (60 грама). След 14 дни, група от жени, които консумират соя бе отбелязано увеличение в броя на епителните клетки в млечните жлези. Това са клетките, най-вероятно в състояние да се превърне в рак.

В друго проучване, 7 от 24 жени (29.2%) Брой на млечните епителни клетки се повишава чрез добавяне към храната на соев протеин.

Тези промени могат да посочат по-висок риск от развитие на рак на гърдата при консумация на соя. Но в същото време, наблюдателни проучвания показват, че жените, които консумират соя, имат понижен риск от рак на гърдата

Но това е само на наблюдателни проучвания, които не се вземат под внимание много фактори и не изключват, че тези жени могат просто да водят по-здравословен начин на живот. И, както показва практиката, много наблюдателни проучвания по-късно опровергани. Ето защо аз съм по-склонни към тревожност по отношение на соя комуникационни проучвания с рак на гърдата.

Млечна смес на соево вредни за кърмачета

В едно проучване е доказано, че при подаване бебета формула мляко момичета соя в тях, до две години, имаше много повече на гърдата тъкан, която може да се притеснявате за бъдещето на онкологията (повишен риск от рак на гърдата).

Друго проучване показва, че момичетата, които са били хранени соево мляко, достигат полова зрялост много по-бързо:

Има също доказателства, че соя адаптирано мляко в ранна детска възраст може да доведе до удължаване на менструалния цикъл и по-голяма болка по време на менструация и в зряла възраст.

Соята поради високото съдържание на манган, което е много повече, отколкото в майчиното мляко, може да предизвика неврологични заболявания:

Връзки към изследването:

Майчиното мляко - това е най-доброто за захранване на детето. Режим на хранене, соев протеин, само в краен случай може да се използва.

Защо соев Окинава здравословен?

Много хора знаят, че на остров Окинава - родното място на най-старата старите. Тук всеки 3000на гражданин на Окинава навърши 100 години. И един от традиционните източници на храна е соя. Но това не е от вида на соя, които виждаме по рафтовете на магазините днес.

Първо, както е обсъдено по-горе модерни соеви генотипове е модифициран продукт по време на растежа и производството, които се използват различни токсични вещества.

На второ място в Окинава обикновено използват ензимни соеви продукти. Това е натто, мисо, темпе. Когато закваска соя губят някои отрицателни характеристики, макар и да не ги загубите изофлавони.

Natto може да бъде особено полезно, защото тя също така съдържа значителни количества от витамин К2, което е важно за сърдечно-съдовата система и костите

Връзки към изследването:

Ако все още възнамеряват да използват соя, използвайте соево ензимен продукт и да го консумират много пестеливо.

Какво надделява - увреждане на соя или соеви употреба?

Инспекция доказателства за соеви имоти изглежда много объркващо. За всяко изследване, което показва вредата от соя. Има и проучвания, които показват, че има ползи от соя.

Независимо от това, бих искал да отбележа, че всички по-горе в тази статия, изследванията в полза на соя или соеви бяха спонсорирани от индустрията, или свързано с соев индустрията спонсори, които могат да ми направят лично, за да ги лекуват с повишено внимание.

Това не означава непременно, че техните проучвания не са валидни, но това е повод за размисъл.

Лично моят избор - да се избегне соев като ежедневна източник на хранене. За мен важен е фактът, че това не е от вида на соя, които хората ядат по-рано, че съвременната соя - това Гено модифициран продукт в процеса на отглеждане и производство на която се използват различни токсични вещества. И много от безкористни проучвания показват изключително опасно неговите свойства. Всичко това ми е достатъчно за лечение на соя с известна предпазливост.

Скъпи читателю. Ако намерите материала на този блог полезна и искате да запазите на разположение на цялата тази информация, тя може да помогне за популяризирането на един блог, той даде няколко минути от времето си. За да направите това, кликнете върху линка.