Вярно ли е, че не се мазнини от месо и хляб

Месото е протеин, въглехидрати и хляб, и разбира се, има калории. Основното, което да се ядат храни, да не наддават на тегло.

И това е необходимо да се яде месо със зеленчуци, но не и с хляб.

Но хляб е отделна храна, и по-здравословно да се яде сандвич, парче хляб спред с масло или зеленчуци и се поръсва със сол.

Месо всеки ден, абсолютно не се препоръчва да се яде, защото те могат да страдат бъбреците, има много пурини и белтъчини.

А протеин на тялото не е лесно да се обработва.

И трябва да яде хляб хоп, който е приготвен без мая, и така той ще бъде полезно за организма.

А мая е константа кипеж в храносмилателния тракт.

Много зависи не само за храна, но също така и за работата на храносмилателната система и храненето. Лично аз обичам месо, преди да го яде в големи количества (включително кнедли, гулаш, и т.н.), но теглото ми не надвишава 46 кг. И сега (след раждането), аз постоянно поддържа теглото си в 54-56 кг, но яде по-малко месо. Но аз винаги месни продукти, в съответствие с националните традиции, изядени с ферментирали млечни продукти (кратко, кобилешко мляко, кефир, katyk ..).

Месо вредни печено и с много мазнини. В допълнение, лекарите препоръчват месото е просто продукт, подобрява работата на ензими (млечни продукти е пример).

Но паста не е всичко вредно. А именно, голям брой от дрожди и добавки прави вредно. И ако има пост сладкиши и тестени изделия от твърда пшеница, изработен изцяло върху яйцата, а след това щетите ще бъде по-малко. Ето защо, ако искате да отслабнете, да се намали консумацията на храни, които задържат вода в организма.

Има един интересен въпрос? Попитай го на нашата общност, ние със сигурност намерите отговора!

Споделете своите знания и опит, да печелят награди и репутация, да намерят нови и интересни приятели!

Попитайте интересни въпроси, нека качествените отговорите и да печелят пари. Още ..

статистика Проект Месечни

Нови членове: 7552

Създаване на нова тема: 34337

Писмени отговори: 111,979

Начислени точки репутация: 1380055

Връзката със сървъра.