визуализация на любовта

Що се отнася до визуализацията на темата бе поискано да предостави мисловно пътуване до място на любовта. За да направите това взех на адекватен упражнение П. Ferrucci. С музикални участници съпровод прочете следния текст:

"Представете си една затворена врата. На вратата се изписва думата "любов". Вратата се отваря в един свят на любов, и че е възможно да се срещнат различни хора, хора, неща, спомени, ситуации и състояния на съзнанието. Отделете малко време, за да си представим ясно врата, дръжка на врата, етикет ...

Сега отворете вратата и нека от нея ще се появи на първите неволни импресии. Не правете планове предварително, че трябва да бъде. Те могат да бъдат под всякаква форма - под формата на изображения, физически усещания, чувства, звуци, миризми и др ...

Постепенно свикне с външния свят. Разгледайте го. Каквото и да се намери приятна или неприятна, се процедира, както следва:

б) Имайте предвид, че този образ - само един от най-голямото разнообразие от прояви, свързани с любовта. Кажете си: "В света на любовта съществува." След това преминете към следващото изображение.

Можете да промените това упражнение, като визуализира надпис на вратата на "сексуалност", "брак", и така нататък. Г.

Това упражнение е изключително силни чувства на повечето участници. В рамките на сравнително кратък период от време те са в състояние да изпитат най-различни преживявания, свързани с понятието "любов".

Ето някои фрагменти от описания:

"Видях прясно у дома, по-скоро като един вид на банята. На вратата на обикновена бяла хартия, въвежда на компютър с думата "любов". През тази врата влязох ...

Светлина, но не е голяма работа ... В тъмното се запознах излиза на родителите ми, сестра. Те ми се усмихна, аз бях щастлив да ги види. След това, от нищото съм изскочил ми Кот Спермата и отиде някъде минало. Имаше мои приятели. Те ми се опита нещо да ти кажа нещо много светло. Най-малкото, моят опит е приятно.

Тогава видях светлината ... Той беше неясно и е някъде в далечината. Отидох при него. От прозореца с полукръгла отгоре, бели рамки и широк перваз запърха в проекта непрозрачен бял тюл. Това беше много успокояващо. Чрез кристално прозрачно стъкло поточно лъчи на слънцето. Извън прозореца, зелената трева. Излязох през прозореца и се затича през тревата, усещайки топлината на слънцето. Усещането за радост, сили прилив и някои просветление.

И тогава аз плувах в ясна и топла вода. Плувах като делфин, да плувате, така, освен ако ловци перли. Погледнах към себе си, и това беше чудесно. И тогава стана чайка. И в пакет с други чайките, прелитащи над скалите в слънцето.

След това се върнах, отдалечавайки се от светлината в мрака, но това е

"... до вратата е веранда. На вратата на огромна масивна плоча стоманено сив, и върху него е записано със златни букви на думата "любов". Дръжка гореща (нд топъл). Зад вратата - тъмнината, само този, който може да види всичко. Това е може би най-пространството. Излизам на вратата и лети. Аз не падне, и да летят навсякъде, където искам. Когато погледна назад, и там на черното небе - отворена врата. Кръгът Star красота! В навечерието на планетата, то е синьо. Аз съм тук, аз започвам спускането.

Аз отивам през слоеве на атмосферата и да намеря себе си на плажа. Това е абсолютно лесно. Ходя по брега. Горещ пясък, ярко слънце. Около завоя на хълма е огромна дали замък или дворец. Вътре в елегантна обстановка: Circle цветя, картини, вази, статуи. Но няма никой ... И накрая, аз се срещне с млад мъж, който изглеждаше истински принц. Той показва бяло-белия кон с грива на почти до земята. Седим в седлото и се вози по целия терен, по-бързо, по-бързо. Конна на разстояние от земята и скока в небето, до самите облаци. Ние скочи на облака. Тя пружиниращ под краката. Ние скочи от облак на облак. Тогава ние отплава на борда на кораба. Върнете се в замъка. Беше тъмно, а на прозореца може да се види във водата достига лунната пътека. Ние мине през него и да стигнем до друга планета.

Също така е в замъка, но тя е в такова лошо състояние! Има хора, които казват, че най-накрая се върна у дома. Днес ще бъде ден на голямо реколта. Принц вече носи кофа с вода и го хвърля на масата. Всички кални потоци от масата, слънцето грее в локви ... "

"На вратата на бяла плоча, където е написано с черни букви на думата" любов ". И всички букви замъглени от дъждовни бури и сняг. Страшен ... Аз поемете дълбоко дъх, бутане на вратата - и аз бях вътре в къщата. Около полумрак. Затварям очи - и вече е в синьо и бяло небе. Да се ​​срещнем състезава ездачи на бели коне, и всеки един от тях притежава златен факел. Около фойерверки, които попадат златни звезди, сняг е сребро. Riders раса със скоростта на светлината, и в бели дрехите си, те са по-скоро като виелица, а не конница. Те спират, създаване на оживено нажежен коридор, сякаш се кани. В далечината чаках Афродита. Тя е толкова красива, че не можех да не си затворя очите. Darkness ...

Изведнъж ярка светкавица, и виждам, фантастичен спектакъл, който е трудно да се опише. Но аз все още се опитват. На бледо жълт фон завихря сребърен леген (символизиращи нашата планета). Около него се въртят милиарди звезди, преливащи се цветове цвят изумрудено-перла. Изведнъж, аз намирам себе си в центъра на този прекрасен свят, в ураган от блещукащите звезди. Тогава съм назад и кръг, сякаш ми беше дадено да изпитате това невероятно чувство. И изведнъж от всичко това предене на една главоломна темпото паузи дъга дизайн и мухи, оставяйки лъскав пътека. Това беше незабравима, моето състояние може да се опише само с две думи: шок и изумление.

Следях тази дъга, така че да има летящ бяла птица. Аз съм в стадо бели птици, ние летят над морето. Морето се е развихрила и ядосан. Тогава аз се капка вода и спад на водопад. Не ме е страх, искам да отново и отново попадат в прохладните води на водопада ... "

"Боже, колко е трудно - да бъде в мечтите си и да знаем, че това никога няма да се случи! Не мога да ви кажа всичко, което е оцеляло през 15 минути. Но аз знам, че това е лъч на филмите на врата в живота ми, които са написали сценария на моето въображение и съзнанието. В този филм са водопади, че ако ми тяло ома. Необичайно е горски дървета, които растат с червено, синьо, синьо, жълто листа. Това беше необикновени птици, които, предвидени косата ми и ги украсени с жасмин цветя. В средата на терена, украсен с розови цветя бяха бели врати, сред които той е бил прав. Заведе ме с усмивка и се целуват. При нас бяха родителите ми и брат ми в ролята на ангел и дървото висеше люлка, в която бебето е в легнало очарователен.

Това беше нашата дъщеря, която бързо се разрасна до седем години. Всички бяха много щастливи и мен през цялото последвано заедно, с надеждата, че ще се върна скоро. "

"Когато влязох в къщата, така топло и спокойно от външната страна, а след това падна в бурната река. Можех да видя дълъг тунел, през който изтича пред него виждаме ярка бяла светлина. После се качи в джакузито, от които взех някои. мощност, но аз съпротива. Имах чувството, че тази сила ме защитава, тя ми носи, и сърцето ми имаше мир. "

"Светът на любовта ми са свързани със света на природата. Там се чувствах сигурна, безплатно. Усетих неразривната връзка с природата. Първото животно, което видях беше млад лъв, почивка мирно в областта не са. В нейните очи видях малко уплашена. След това, под краката ми пропълзяха, се изви голяма змия. Видях сиви Volchkov, миещи мечки, лосове, гали животните, свирене E на суровата коса. Въпреки това, те не ме докосвай, не напада, а не скъса, и аз не се страхувам от тях видях зелената гора, дървесна кора, дърво езерото, заснежените върхове в далечината. "

"След като се отвори вратата, порой от червен горещ въздух при мен. Той започна да ме и е съставен обгърне във фунията, а след това започна да ме обикаля из стаята. Изображенията не са, че е сам. След това ръцете му бяха, че са силни и топло. Те ме вдигна и се озовах в океана, в непосредствена близост до модерни високи сгради. Но аз бях постоянно във въздуха и гледах отгоре и с балона. След завръщането си в една и съща ръка ме въведе в голямата зала, където имаше много розови цветя. Отидох в другата стая и там открих много скъпоценни камъни, които блестяха и блестяха. Трудно беше да се измъкне от там, аз просто не можа да намери вратата отново. "

Това упражнение разкри ново измерение към разбирането на любовта. По-голямата част от участниците в образите, които възникват в процеса на рендиране, много оспорван мач описанието на спомени от оцелелите от клинична смърт: тунела, в открито пространство, летящи до ярка светлина, среща мъртъв. Може би древните са били нещо не е наред, сравнявайки любов и смърт. В този случай, разбира се, се има предвид не физическа смърт, но смъртта на личното "аз", за да го слее с друга или с други "I". Освен това, едно упражнение по визуализация даде по-необичайно психотерапевтичен ефект: участниците са били в състояние да се признае, че източникът на любовта е в тях, но не и в други.

Споделяне на страницата