Витамини за косопад при жените, какви витамини за плешивост при жените с най-добрите витамини

Причини за възникване на алопеция

Алопеция - патологично загуба на коса, която се проявява поради определени причини. Жена му придава много неудобства, това е стимул за сериозни психологически проблеми, като липса на доверие, депресия. След красива и здрава коса е гордостта и украшение.

Защо косата падат в една жена?

Сред основните причини за това отклонение може да бъде идентифициран генетично предразположение, както и различни външни влияния:

Медикаменти. Например, по време на преминаването на химиотерапия, за да се справят с рака. Този процес е неизбежен страничен ефект на мощни лекарства.
Бременност, кърмене. Тези периоди се характеризират с значителна загуба на витамини и минерали за бебето. Също така, хормонални промени се появяват, могат да се появят анемия. Тялото пренасочва ресурси в подкрепа на по-критични системи.
Силна или постоянен стрес. Постоянната липса на сън, високите разходи за енергия за поддържане на физическото и емоционалното равновесие олово до значително влошаване на състоянието на кожата, ноктите, косата.
Прекъсването на кръв, диета за отслабване. В този случай, тялото не действа важни вещества: витамини и минерали.
Недостиг на витамини. Липсата на витамини при жени с алопеция е най-честата причина. Това е особено вярно по време на менопаузата, когато на фона на хормонален дисбаланс се влошава все повече усвояемост на различни жизненоважни вещества.

Също така, силна загуба на коса може да доведе от различни ендокринни или инфекциозни заболявания.

За да се справи с проблема, е необходимо да се премахнат източника. В повечето случаи, премахване на болестта в достатъчна степен. Ако липсата на витамини в организма в необходимото количество, а след това искате да започнете да ги приемате в натура или под формата на аптека.

За да се гарантира стабилен растеж на косата е необходимо да се вземат многокомпонентни наркотици.

Витамини за косопад при жените

Със загубата трябва да се бори, в противен случай вероятно плешивост. За състоянието на жените къдрици да отговарят на няколко витамини:

И - това е мастноразтворим вещество, което е мощен антиоксидант. Той се оказа нейните благоприятни ефекти върху състоянието на косата. Липса провокира сухота на кожата, пърхот, лошо задържане на крушката.
C - подобрява кръвообращението на скалпа кръвта и стимулира растежа на косата. Осигуряване на антиоксидантен ефект, предотвратява преждевременното побеляване.
E - участва в образуването на клетъчните структури, укрепва кръвоносните съдове. Благодарение на него, косата става копринена, увеличава дебелината на пръта.
Фолиева киселина (В9) - вещество, което е в състояние на получаване на редовен забавяне последователност косопад.
Инозитол (B8) - свързва вредните свободни радикали, стимулира растежа на косата, космен фоликул осигурява здраве.
Ниацин (B3) - изпълнява функцията за укрепване на корените, което пречи на последваща загуба на пръта.
B5, B6, B12 - има възстановителен ефект.

Хиповитаминоза може да предизвика патологични (симптоматична) алопеция. Следователно, ефективно лечение е само във вътрешните приемните витамини, а не локално.

Естествени източници на витамин вещества

Витамини за коса за жени, може да се получи по два начина: като се мултивитамини, продавани в аптеките, както и храна. Следните продукти трябва да присъстват в диетата:

А - се съдържа в моркова, черен дроб, тиква, зеленчуци, с тъмно зелен цвят.
C - високи дози, намиращи се в цитрусови плодове, домати, чушки, лук, цариградско грозде, ананас.
Е - мастноразтворим вещество се съдържа в растителни масла (зехтин, царевица, слънчоглед), различни ядки, зелени листни зеленчуци, пълноценни зърна.
Фолиева киселина (В9) - богат на неговите аспержи, леща, грах, билки.
Инозитол (B8) - витамин се намира в зърнени култури, кафяв ориз, банани, черен дроб, сърце, мозък, хайвер.
Ниацин (B3) - е необходимо да се хранят с месо от риба, пиле, пуйка, трици.
B5, B6, B12 - голям брой от тях се намира в яйца, мляко, месо, морски дарове, карантия.

Комплексът витамини за косопад за жени

С недостиг на витамини и минерални вещества, най-добрият вариант е приложение на лекарства в таблетките. Това мултивитаминни комплекси, които включват всичко необходимо за женския организъм. Сред техните предимства:

Точната доза. Това е много важно, тъй като хипервитаминоза е не по-малко опасни от недостиг на витамини.
Една удобна форма на приложение. Не винаги има обективна възможност да влязат в храната или храна, която да получи достатъчно от веществата.
Липса на привикване. Мултивитамини са напълно безопасни в съответствие с нормативната уредба и стандарти.
Изработване резултати достатъчно бързо. Значително подобрение настъпва след 1-2 месеца на лечение.

Купете витамини, необходими само в аптеките, което гарантира тяхното качество. Там можете да намерите както скъпи лекарства и евтини домашни средства. Тяхната ефективност е почти същата, най-важното, за да избера най-подходящия обхват.

За да изберете витамини трябва да се отнасят към trichologist или друг лекар. Той ще бъде в състояние да препоръча най-доброто и ефективно лекарство.

Комплекс витаминни комплекси ефективно се борят бери-бери, спиране загубата на коса.

Списък на някои витамини за косопад за жени

INTERAKTIVKogda идва кулминацията: държавната гласуване

Основни самодиагностика помогнат да се направи възможно цялата история около неговото благополучие и да не пропускат важни подробности. Попълнете кратка викторина и да разберете дали имате нужда от спешна среща с гинеколог-ендокринолог.